2012 Log bodylab atleet Rick

[Roth]

Je oogt een stuk kleiner dan op de foto's in je openingspost.

 

[Rick de Bruin]

Vet percentage hoger.. enne ja was daar in wedstrijd shape

Bultrug.. nee die garage is weg, dit is ergens anders

 

[marcelisgroot]

Word er nog getraind

 

[Rick de Bruin]

Vandaag rug..

Deadlift
60-110-140-180 x 6-8 ... 200x3 ( makkelijk) wel netjes uitgevoerd

Kabelrow 3x12

Pulldown breed 3x12

Pulldown machine 3x12

Breed stang hoge pulley staand( weet de naam niet)
3x12

 

[substance P]

Hey gozer, mooie log ga deze even volgen
Heb je in anvers nog grietjes gescoord?


grt

 

[Rick de Bruin]

Nee man. Daar doe ik niet aan... Belgische meisjes zijn niet mijn ding man haha

 

[Killy]

Nee man. Daar doe ik niet aan... Belgische meisjes zijn niet mijn ding man haha

Klik om te verkleinen...

Voel je toch niks van?

 

[marcelisgroot]

Voel je toch niks van?

Klik om te verkleinen...

Als je weg gaat wel haha

 

[Rick de Bruin]

Idd ik heb t wel gevoeld... komt hard aan 8 beveiligings kisten hahahaha

 

[Hyped]

Idd ik heb t wel gevoeld... komt hard aan 8 beveiligings kisten hahahaha

Klik om te verkleinen...

Had je je misdragen?

 

[Killy]

Had je je misdragen?

Klik om te verkleinen...

Het is een bodybuilder.... Duhhhh

 

[marcelisgroot]

Ze hadden een vloermat nodig, en hij bood zich aan

 

[Rick de Bruin]

2 vloermatten.. dus marcel kwam er ook bij liggen haha

 

[MHD]

Ga deze volgen, succes man

 

[Tyran]

Hahaha jij bent zeker zon bodybuilders die denkt dat die kan vechten omdat hij breed is en vervolgens de kroeg word uitgetrapt..zie het vaak gebeuren.

 

[Killy]

Hahaha jij bent zeker zon bodybuilders die denkt dat die kan vechten omdat hij breed is en vervolgens de kroeg word uitgetrapt..zie het vaak gebeuren.

Klik om te verkleinen...

zou zeggen spreek een keer af

 

[marcelisgroot]

Hahaha jij bent zeker zon bodybuilders die denkt dat die kan vechten omdat hij breed is en vervolgens de kroeg word uitgetrapt..zie het vaak gebeuren.

Klik om te verkleinen...

Jij ben zeker zo'n klein mannetje dat in het dagelijks leven gepest word, en dan op dbb echt een held voelt, dan echt van alles gaat zeggen omdat ie dat in zijn sociale omgeving niet durft
.... Zie het vaak gebeuren !!

 

[Tyran]

Jij ben zeker zo'n klein mannetje dat in het dagelijks leven gepest word, en dan op dbb echt een held voelt, dan echt van alles gaat zeggen omdat ie dat in zijn sociale omgeving niet durft
.... Zie het vaak gebeuren !![/QUOT



Hey marcel, ik ben groter als jou, en ik ben mark driessen, in venlo kent bijna iedereen me, maar wat ik bedoelde is dat gasten met massa vaak denken dat Ze goed kunnen vechten terwijl Ze hun ogen dichtknijpen als er een vuist op hun afkomt, heb ik gemerkt als de bodybuilders kwamen mee trainen, heb 2 jaar gekickboxt, c klasse, en heb met traine gasten van 100+ kilo laten strekken

Klik om te verkleinen...

 

[marcelisgroot]

Al was je de kapitein van de bontekoe.. zulke opmerkingen zijn ongepast, zeker als je een training met een avondje stappen vergelijkt, en 1 m 92 is lang, niet groot met 86 kilo. Als een uitsmijter jou op de grond gooit van achter omdat hij ziet dat er 12 mede uitsmijters bij zijn komen staan, maak het niet uit of je nou Mark, Marcel of Rik heet dan maak het niet uit wat je denk, dan wordt je gewoon even als vloermat gebruikt.

 

[Tyran]

Al was je de kapitein van de bontekoe.. zulke opmerkingen zijn ongepast, zeker als je een training met een avondje stappen vergelijkt, en 1 m 92 is lang, niet groot met 86 kilo. Als een uitsmijter jou op de grond gooit van achter omdat hij ziet dat er 12 mede uitsmijters bij zijn komen staan, maak het niet uit of je nou Mark, Marcel of Rik heet dan maak het niet uit wat je denk, dan wordt je gewoon even als vloermat gebruikt.

Klik om te verkleinen...

Daar heb je gelijk in, maar ik bedoel eigelijk dat ik vaak buffe gasten rellen zie make met uitgaan enzo waarschijnlijk omdat Ze zichzelf super vinden