- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Ja toch, ik vond het ook niet erg, moest toch bijkomen van de cardio
Vervelende was alleen dat de medewerker ook niet wist hoe dat apparaat open moest Het komt ook wel goed, soms is het dal even zo diep dat je geen flauw idee hebt hoe je er uit moet komen. Ik vergeet alleen steeds hoeveel het helpt als ik dingen van me afschrijf. Gisteren zo'n 10 a4tjes volgeschreven
en toen voelde ik me opgelucht en een stuk beter. Vandaag kan ik de wereld weer aan.
Echt he, dat dat ding niet kapot is is wel een wonder ook. Hij is nu bijna 4 jaar oud, hij valt regelmatig omdat ik zo'n lomp kind ben, maar er mankeert nog niets aan!
Wat naar dat je geen UB mag trainen, maar het zal op lange termijn wel beter voor je zijn.
On the bright side: nu kun je meer LB trainen dus die booty gains komen dubbel zo snel op je af
Veel moed met de persoonlijke, mentale issues. Ook dat zal tijd vragen, maar je bent een sterke vrouw met een goeie achterban thuis.
Je raakt hier wel door!
Ja. stom he! Had juist ook wel weer zin om upperbody te trainen, oh well. Komt ook wel weer.
Dankjewel voor je lieve woorden! Ik hoop nog steeds dat iedereen daar verdwijnt in een sinkhole, problem solved
Huh? Ik was nog niet in hier?
Welkom in dit log waar honger prevaleert, broer van een andere moer!
Dankjewel!
Welkom!
Gezellig Letty, leuk dat je er bij bent! Nu moet ik die discipline ook wel hoog houden
Moet eerlijk bekennen dat ik gisteren urenlang heb zitten twijfelen of ik mijn verdriet niet zou wegeten met schepsnoep van de kruidvat. Uit zelfbescherming ben ik maar binnen gebleven in mijn pauze, anders had ik het gedaan.
A little late to the party, maar in of course.
Op naar een jaar vol persoonlijke (en) groei!! You've got this girrrrrrrrrrrrrrrl.
Glad to have you!
Kom maar op met die groei!
Welkom en dank!
Gaat vast goed komen, dankjewel!
TRAINING DONDERDAG
Oepsiepoepsie, ik en mijn goede voornemens. Het spijt me jullie allen teleur te stellen, maar ik kon het niet laten. Wie gaat er nou booty trainen zonder gewichten
RDL
1x15x20
6x8x40
Drukke kutgym. Vieze nare goedevoornemensmensjes al mijn equipment in beslag te nemen. Het enige wat vrij was was een barbell, dus ik moest wel RDL doen. Dat trekt natuurlijk aan mijn traps en bovenrug, dusja, kan ik net zo goed alle oefeningen doen die ik graag doe. f**k de pijn!
BB Hipthrust
1x15x40
2x8x60
5x8x70
Bulgarian splitsquat
3x8x20
Halverwege komt Pun hoofdschuddend naar mij toe, but I stayed strong! Heel overtuigend verteld dat het met de pussypad geen pijn doet aan mijn traps en rug. Nobody is gonna steal away my bootygains!
Walking lunges
3x20stappenx20
Vandaag wel wat meer last
/insiders know who I mean
.
.
