8x100 Squat Challenge By 1/1/'13 Log - BjornG, Panzer VIII, kevinve, Lessoe en buddhist

[Lessoe]

Is er nog een mogelijkheid om mee te doen?

 

[Little Daddy]

nice, als ik een cam had zou ik mee willen doen

 

[Ano_1993_6]

Ik doe ook mee

 

[BjornG]

Is er nog een mogelijkheid om mee te doen?

Klik om te verkleinen...

Ja je mag meedoen, heb je stats gecheckt en het zal een uitdaging worden voor je, zit ongeveer op zelfde niveau als mij bij wendler

 

[Sanca Saxon]

Succes guys !!

 

[BjornG]

Ik doe ook mee

Klik om te verkleinen...

Je squat toch al 2x10x100? XD

 

[kevinve]

Nebastiaas please

Iig
5x45
5x45
5x45
5x45
5x45

 

[Rvdzs]

Leuk idee, succes allen.

 

[Ano_1993_6]

Je squat toch al 2x10x100? XD

Klik om te verkleinen...

Je weet maar nooit ik ga over 2 weken weer squaten, na knie blessure.

 

[Lessoe]

Succes allemaal, heb wel zin in de uitdaging

 

[Panzer VIII]

Je squat toch al 2x10x100? XD

Klik om te verkleinen...

Maar met half verotte knieen, denk dat het juist slim voor hem is om squat weer langzaam op te bouwen naar 8x100 eind van het jaar ofzo...

 

[BjornG]

Hoeveel doe je nu dan sebas?
Hoelang squat/DL je al niet meer?

 

[kevinve]

Zullen we het niet hebben over knieblessures?

 

[Little Daddy]

ik kan ook 10x100 squatten doe ik nog mee? maar de cam gaat ****ed up worden aangezien ik een gare tel heb en elke n*ger met daar gaat aankijekn als ik zit te filmen

 

[BjornG]

ik kan ook 10x100 squatten doe ik nog mee? maar de cam gaat ****ed up worden aangezien ik een gare tel heb en elke n*ger met daar gaat aankijekn als ik zit te filmen

Klik om te verkleinen...

Nee xD, wij kunnen belangen nog geen 8x100 squaten, dat is juist de challenge tegen 1 januari

 

[BillyBalzak]

8x100 vind ik zomaar een mager doel als ik jullie stats zie.... dat haal je makkelijk voor het eind van het jaar.

 

[kevinve]

Ik squat momenteel 5x45, dus laat mij buiten beschouwing ;p

 

[Nesselaarr]

8x100 vind ik zomaar een mager doel als ik jullie stats zie.... dat haal je makkelijk voor het eind van het jaar.

Klik om te verkleinen...

Tis denk ook de bedoeling dat het een reëel doel is om er gewoon soort van wedstrijdje van te maken wie t eerst heeft.

 

[BjornG]

8x100 vind ik zomaar een mager doel als ik jullie stats zie.... dat haal je makkelijk voor het eind van het jaar.

Klik om te verkleinen...

Volgens mijn wendler schema zou ik het op 18 November kunnen.
Op het moment is mijn wendler 100% 1RM 1x100kg in theorie. Dus zou het wel mooie progressie vinden om 8x100 te kunnen over 3-4maand.
Maar moet ook reëel doel blijven inderdaad en ook haalbaar voor anderen die niet een soort van powertraining schema volgen voor compounds.

't Is gewoon voor wat extra motivatie en entertainment.

 

[Panzer VIII]

8x100 vind ik zomaar een mager doel als ik jullie stats zie.... dat haal je makkelijk voor het eind van het jaar.

Klik om te verkleinen...

Prima als het bij jou sneller gaat, bij mij duurt het gewoon even, heb diverse keren op een plateau gezeten nu staat het ook enigszins stil. Maar ik maak me er niet zo druk over, weet dat ik genoeg eet/rust en het doel is toch massa. En ja ik doe er echt wel moeite voor (pak niet te laag gewicht).

Ben niet zo veel gewend dus, zou echt fakking blij zijn met 8x100 eind van dit jaar

Training 28 augustus 2012:
8x70
8x80
8x80