- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Ace1990 zijn logboek!
- Topic starter Japio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.949
- Weergaven 64.479
- Volgers 32
- Status
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Haha het is altijd gezellig hier je weet toch! haha
Ik ben niet serieus naar de gym gegaan voor die gezichten hoor, maar voor de leg press die tot 500 kg gaat, die mis ik in mijn eigen gym
Die bemoeierige mensen trek ik me niet zoveel van aan, soms kan ik zelfs lachen om ze. Gisteren was er dus een wat oudere vrouw die tegen me aan het praten in mijn rustpauze tussen de squatsets, maar goed.. mijn 60 seconden waren voorbij dus ik ging gewoon weer verder. Die vrouw heel verbaasd ''ik was tegen je aan het praten hoor!?!''
Ik: ''en ik ben hier aan het squatten hoor!?!''
homegym
Hahaha
Ik ben daar weer te lief voor... ik zeg altijd even van te voren 'ik ga ff verder' haha en als mensen zelf praten tijdens het uitvoeren van de oefening dan roep ik 'ow dat kan nog wel wat zwaarder
' haha.ik zou het ook doenen ze dan in de kleedkamer ff ...
Haha grapjas
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Geef 'm eens ongelijk
ik zou het ook doen
Wij snappen elkaar
Hahah beestige opmerking idd.
Lullen en brijen tegelijk
Thnx man
Hahaha
Ik ben daar weer te lief voor... ik zeg altijd even van te voren 'ik ga ff verder' haha en als mensen zelf praten tijdens het uitvoeren van de oefening dan roep ik 'ow dat kan nog wel wat zwaarder
Haha dat is een goeie!
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Gisteren was er dus een wat oudere vrouw die tegen me aan het praten in mijn rustpauze tussen de squatsets, maar goed.. mijn 60 seconden waren voorbij dus ik ging gewoon weer verder. Die vrouw heel verbaasd ''ik was tegen je aan het praten hoor!?!''
Ik: ''en ik ben hier aan het squatten hoor!?!''
homegym
Hehehe had dat hoofd wel willen zien van haar
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Hehehe had dat hoofd wel willen zien van haar
Haha was inderdaad onbetaalbaar
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Update:
Rustdag gisteren is goed bevallen
en vanavond was ik van plan weer eens naar waterpolo training te gaan. Dit zal voorlopig ook mijn laatste waterpolo training zijn, omdat ik vanaf maandag a.s. intern ga bij defensie. Lang nagedacht over hoe ik dat daar ga oplossen met voeding, maar ben eruit gekomen en ik zal er vandaag hier wat over posten! Morgen staat er weer een schouder (& triceps) training voor de deur
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
intern bij defensie ? pffff, volgens mij kan je daar wel goed eten hoor trouwens, maar goed je weet er iets op dus dat is mooi.
vanwaar die keuze intern bij defensie dan
Eten is inderdaad prima bij defensie, alleen krijg je maar 3 maaltijden (ontbijt, lunch (warm) en avond eten). Als ik mijn 5000-5500 kcals wil halen moet ik meer eet momenten hebben
Ik ga intern omdat de afstand van waar ik woon naar de basis niet te doen is, en een kamer daar door jullie ''belasting betalers'' betaald word, en ik dus lekker goedkoop uit ben!
Het word dus even eten op gevoel, zonder voedingsschema, maar van de 4 jaar dat ik train ben ik al 2 jaar intern geweest en dat ging prima. Verder hebben we op de basis een hardcore sportschool met DB's tot 90 kilo
Dus ik red me wel!
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Dus in mijn log verschijnen binnenkort flys, hammer, wrist curls e.d. met 90 kg
Net als king Coleman!
http://www.youtube.com/watch?v=hgvB5YtzGuo
(dat zijn 90kg db's)
Net als king Coleman!
http://www.youtube.com/watch?v=hgvB5YtzGuo
(dat zijn 90kg db's)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
90 k DB's
Biceps curls dude, wie heeft ze tegenwoordig met de opkomende zomer nou niet nodig
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
als je goed luistert hoor je 2pac nog op de achtergrondIn dat filmpje met Coleman zegt hij ook zo droog bij die laatste rep nog even ''light weight!''
''life goes on''
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Je bedoelt te zeggen dat jij flyes, hammer en wrist curls aan het doen bent met op de achtergrond die 90kg BD's?Dus in mijn log verschijnen binnenkort flys, hammer, wrist curls e.d. met 90 kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Je bedoelt te zeggen dat jij flyes, hammer en wrist curls aan het doen bent met op de achtergrond die 90kg BD's?
Ja dat bedoelde ik
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ja dat bedoelde ik
- Status
