Ace1990 zijn logboek!
- Topic starter Japio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.949
- Weergaven 64.424
- Volgers 32
- Status
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
http://www.xxlnutrition.nl/NOW-Foods-M30/GABA-P258
jij sick mind incline bencher wouw dat ik et ook in me had
Thnx! mijn incline ligt inderdaad dichtbij mijn flat bench. Denk dat het komt omdat mijn schouders aardig sterk zijn.
Tja als je nagaat dat ik al 4 jaar bankdruk is het eigenlijk BAR SLECHT
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Ach ja, soms is rust wel goed hé...maar O zo LASTIG!
Tja dat is zo, nouja wie weet zijn mijn benen weer 100% morgen (zal wel niet
)Nette training...pfff stelt mijn training van net weer niks bij voor
Nee joh, ik vind jou trainingen hartstikke sterk!
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Plat lukt dat wel, incline zou ik geen geld op in durven zetten
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
die incline van joupoeheej
Thnx!
Leuke nieuwe avatar trouwens!!
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Thnx!
Leuke nieuwe avatar trouwens!!
Thnx
Weer ff een nieuw kleurtje
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ace1990 zei:
Waarom zak je in de 2de set met je gewichten? Is dat dan een teken dat je je 10 reps niet hebt gehaald?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Ace doet net als ik eerst z'n zwaarste set als 1e werkset
t*ring ik vergeet steeds dat je 92kg weegt, ik denk steeds dat je net zoals mij zo'n 75-80kg bent, geen idee waarom ik dit denk overigens
Zieke incline's! db's presses zijn ook heavy
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ace doet net als ik eerst z'n zwaarste set als 1e werkset
Ja, weet ik, maar hij doet wel 2 sets met hetzelfde gewicht om te beginnen.
Ja, eigenlijk zakt hij dan pas de 3de set
Daarom dus dat ik het vroeg
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
hmm ja, maar ik denk dat er niet echt een reden voor is, ik doe regelmatig ook wel eens een paar setjes met het zelfde gewicht.Ja, weet ik, maar hij doet wel 2 sets met hetzelfde gewicht om te beginnen.
Ja, eigenlijk zakt hij dan pas de 3de set
Daarom dus dat ik het vroeg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Thnx
Weer ff een nieuw kleurtje
Ik zak pas in gewicht zodra ik merk dat ik met hetzelfde gewicht niet meer 10 reps kan maken, en in dit geval was dat pas te twede set
Ace doet net als ik eerst z'n zwaarste set als 1e werkset
t*ring ik vergeet steeds dat je 92kg weegt, ik denk steeds dat je net zoals mij zo'n 75-80kg bent, geen idee waarom ik dit denk overigens
Zieke incline's! db's presses zijn ook heavy
93,5 schoon nu
Thnx!
Ja, weet ik, maar hij doet wel 2 sets met hetzelfde gewicht om te beginnen.
Ja, eigenlijk zakt hij dan pas de 3de set
Daarom dus dat ik het vroeg
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
93,5 kg
Vermaak je je een beetje op je rustdag
Echt totaal niet, oersaai dit... echt werken kan ik ook niet omdat ik ieder moment opgeroepen kan worden naar de basis
Maar, vanavond ga ik uit!
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Status