angelus log

[Galen]

Ga je je lichaam volpompen met groepen militairen?

 

[diaephi]

sinds ik mijn lichaam volpomp met militairen

 

[Angelus]

Ga je je lichaam volpompen met groepen militairen?

Klik om te verkleinen...

gemiddelde zaterdagavond

 

[Ahmados]

Ik ben benieuwd angelus, ik duim voor je

 

[MarceldeV]

Ach ja, als je nog niet gained ligt het gewoon aan je gear toch

 

[wwe]

In. Hoop dat je toch naturel door blijft gaan. Schema is wel apart en zie je niet zo vaak zo. Ben benieuwd of het bevalt. Heb wel het gevoel dat je trainingen erg lang gaan duren.

 

[Galen]

Ik doe ze in een uur (ik doe laterals en extensions, en curls en shrugs achter elkaar).

 

[orgineel]

Laat ze maar zeiken Angelus. Als jij wilt kuren moet je dat vooral doen. Niks mis mee!

 

[Angelus]

Bench:
10x40kg
8x45kg
6x52,5kg
5x57,5kg
5x65kg
5x65kg
8x52,5kg
8,52,5kg
12x40kg
9x40kg

Flyes:
12x14kg
10x14kg
8x16kg
6x16kg

Upright rows:
12x12kg
10x12kg
8x14kg
5x16kg

Skullcrushers:
12x20kg
10x22,5kg
8x25kg
6x27,5kg

Tricep extensions:
12x6kg
10x6kg
8x8kg
6x8kg

Side raises:
12x2kg
10x4kg
8x6kg
6x6kg
(deed deze altijd met schijt techniek, ben ik nu op aan het letten, vandaar laag gewicht)

Ik doe ze in een uur (ik doe laterals en extensions, en curls en shrugs achter elkaar).

Klik om te verkleinen...

je bedoelt supersetten?

 

[gummie19]

Laat ze maar zeiken Angelus. Als jij wilt kuren moet je dat vooral doen. Niks mis mee!

Klik om te verkleinen...

+1 en zolang je geen hgh gebruikt blijfje natty!

 

[michieln]

gl angelus, zal je volgen

we gaan het allemaal maken

Spoiler

ooit

Spoiler

al dan niet met spuit

 

[wwe]

Hoelang was je bezig?

 

[Angelus]

Hoelang was je bezig?

Klik om te verkleinen...

dno, iets meer dan een uur

 

[Galen]

je bedoelt supersetten?

Klik om te verkleinen...

Ik bedoel overmeesteren.

 

[Angelus]

 

[Pleurklaat]

Volgens mij doe ik m'n deadlifts verkeerd want ik voel m'n benen en glutes redelijk werken maar zie dat jij ze op rug dag hebt staan.

 

[Stunna]

Angelus, gewoon 500 test 800 tren. 7.5K kcals eten. Zeker weten dat jij groeit maat!

 

[Angelus]

Angelus, gewoon 500 test 800 tren. 7.5K kcals eten. Zeker weten dat jij groeit maat!

Klik om te verkleinen...

eerder 500 test en 3800kcal eten

 

[Stunna]

Dat is een begin idd! Daarna eens lekker testen met Tren, komt allemaal wel goed man. binnen 2 jaar zit je op de 100 kg @ 11%

 

[Angelus]

Dat is een begin idd! Daarna eens lekker testen met Tren, komt allemaal wel goed man. binnen 2 jaar zit je op de 100 kg @ 11%

Klik om te verkleinen...

ga nooit trennen