Ari70's Trainingslog

[Ari70]

Ik ben maar 1.80 haha een Klein ventje.. (korte beentjes)

Voorover, over het hoofd bedoel? Dat doe ik ook nog niet zo lang mijn testwaarden ligt daar ook maar op 48-52 meter.. niet zo heel goed dus

 

[Denbar]

Vandaag mocht ik met de Nordic van Elliot gooien .
Dat ding trilt helemaaaaal niet , echt mooi om te zien !
zo'n TOP 60m speer hoor ik gewoon kraken als ik em gooi haha!
maar er zit dan ook wel een verschil van een paar honderd euro in .

 

[Ari70]

Is waar inderdaad.. Allen kraakt dat ding van mij niet.. Gisteren wel aardig getraind..

PowerSnatch
2x6x20
5x50
2x60
2x65
2x70
2x75

na opwarming squat nog een single met 75.. omdat laatste rep tijdens double niet okay was mijn inziens

Speed squat quarter jump dinges in rek
6x..
4x100
2x130
2x130

GHR
3x8 assisted

 

[Viking1012]

Ik had je filmpje van die snowboardcrash even gemist maar mooie schuiver hoor!

Je OHB en OHF filmpjes waren ook verhelderend. Tot nu toe bleef ik altijd op mijn plek staan (dus voeten op de grond). Nu snap ik waarom ik niet zo heel ver kwam.

 

[Ari70]

Bij WFD en kogelstoten is het niet verboden om los te komen.. ook niet bij WFH .. maar goed dat had je alwel door

 

[Viking1012]

Dat dan weer wel, haha! Maar goed, je bent dus nooit te oud om te leren.

 

[remco51092]

Bij WFD en kogelstoten is het niet verboden om los te komen.. ook niet bij WFH .. maar goed dat had je alwel door

Klik om te verkleinen...

a;s ik niet mocht loskomen stootte ik echt slecht

 

[Denbar]

Aanstaande zondag moet ik weer Kogel -.- 7,26kg !
Ik heb nog geen een training met de 7,26kg gedaan .
en ik mag gelukkig weer speertje smijten ! hopelijk weer over de 60m .

 

[Ari70]

Komt goed joh ben ik van overtuigd. Wanneer begin je weer eepn log?

 

[remco51092]

Komt goed joh ben ik van overtuigd. Wanneer begin je weer eepn log?

Klik om te verkleinen...

Wie ik??
Ik begin geen log meer, heb ik echt geen zin meer in :')

Ik moet zondag kogel en slingeren, kan echt niet slingeren
Maar het was of ik of Edje, dus dan zal ik het maar doen :')

 

[Ari70]

Hoe ging je comp wedstrijd?

Haha edje.. menneke is vant weekend nog hier geweest..

 

[Ari70]

Weer geen training dit weekend.. Huiswerk.. nog wel tot morgen vroeg

 

[remco51092]

Hoe ging je comp wedstrijd?

Haha edje.. menneke is vant weekend nog hier geweest..

Klik om te verkleinen...

Klopt had hij gezegd

mwa het kon beter gaan en het kon slechter gaan
kogel: 15.42m, 15.00m, 14,73m, 15,33m
Discus: 38.40m, 36.50m, 38.91m,X(was 41m maar was te vroeg de ring uit)

Maarja volgende keer beter.

 

[Ari70]

Uiteraard volgende keer beter, zelfs als je een PR had!

 

[Viking1012]

Ik ben jaloers op die afstanden met de kogel.

 

[remco51092]

Ik ben jaloers op die afstanden met de kogel.

Klik om te verkleinen...

Haha, ik wil dit seizoen rond de 17m eindigen.
Maar dit is voor mij meer een tussenseizoen, volgend jaar staan de hoge en moeilijke doelen op het programma, zien hoever ik kom

---------- Toegevoegd om 13:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:49 ----------

Uiteraard volgende keer beter, zelfs als je een PR had!

Klik om te verkleinen...

Alleen discus is een pr

 

[Denbar]

-Deleted-

 

[Ari70]

Komt goed joh!.. Morgen hele dag Deutschland. Geen training dus... Vanacht weer huiswerk!

 

[remco51092]

Komt goed joh!.. Morgen hele dag Deutschland. Geen training dus... Vanacht weer huiswerk!

Klik om te verkleinen...

Gezonde nachtrust heb je

 

[Ari70]

Whaha vanacht 3,5 uur geslapen... (correctie de tijd gehad om te slapen)

OHB 4 19.30
OHF 4 11.60
Voorwaartsonderhands 4 16