Ik wil niet rot doen en als je het niks vind zal ik het er niet meer over hebben, maar ik wil zeggen dat je je lichaam echt nog niet hebt ondersteund te herstellen.
Volgens mij denk jij met je voeding enkel en alleen aan het bingen, maar om je test productie goed op peil te krijgen moet je gewoon weken/maanden lang constant elke dag op/boven onderhoud zitten en misschien zelfs een hoger vet% vasthouden om momenten van energietekort te compenseren.
In werkelijkheid was jij bijna al de dagen tot je nieuwe bloedtest weer/nog steeds aan het cutten, heb ik 2 months in ook al gezegd en vorige week was je nog dagen aan het afvallen. Al die tijd zit je je productie dus tegen te werken vanwege laag vet% en kcal tekort.
Als je nou de afgelopen 2-3 maanden lang op 12% had gestaan en elke dag genoeg at om constant gewicht te hebben of misschien zelfs licht aan te komen en deze waarde als resultaat had dan was het een heel ander verhaal geweest. Nu vind ik het niet raar dat je test wat aan de lage kant is in/na een cut bij laag %.
---------- Post added at 12:21 ---------- Previous post was at 12:20 ----------
Je redenen en wil zijn prima, maar je moet wel doen wat ervoor nodig is
---------- Post added at 12:28 ---------- Previous post was at 12:21 ----------
Medicijnen en testosteron toediening is ook niet perse gezond, heeft weer gevolgen voor allerlei andere bloedwaardes zoals lever, cholesterol, schildklier, hemoglobine.
Ben wel benieuwd wat een endocrinoloog over voeding en vet% zou zeggen.
