Je weet nooit wat het nieuwe jaar gaat brengen..Nice man! Ik volg jouw log al een hele tijd en ik blijf het leuk vinden. Ik hoop alleen wel dat je gaat bulken in 2015.
En dan zegt er iemand tegen mij dat ik moet gaan bulken...you shredded person
PR's everywere
Je weet nooit wat het nieuwe jaar gaat brengen..
..al weet ik wel zeker dat er in 2015 weer flink gecut/gekut gaat worden..
En dan zegt er iemand tegen mij dat ik moet gaan bulken...you shredded person
Prima training trouwens!
Nice, fuarking shredded inderdaad. Voel me altijd weer obesitasboy als ik dit soort foto's voorbij zie komen
Ach..bulken is IMO makkelijker als cutten..
Ach..bulken is IMO makkelijker als cutten..
Als ik het zo zie hoef je volgens mij alleen maar je eiwitten hoog te houden en kcals terug te schroeven in de cut.
In! Aardig vergelijkbaar qua krachtstats. Dus ben benieuwd
Op dit moment massa bouwen. Ben nu ongeveer 8 maanden bezig. Maar boek pas sinds 2 maanden echt goede progressie, in de zin van dezelfde progressie in veel kortere tijd. En dat simpel door mijn voeding op orde te stellen. Ben nu aan het bulken en probeer nu zo'n 2 kilo per maand aan te komen. Jammer dat ik dit niet eerder had gedaan want heb daar wel kansen laten liggen.
Maarja, nu nog paar maanden bulken en dan kijken hoe mijn vetpercentage erbij staat voor een eventuele cut richting zomervakantie. Dus ben wel benieuwd hoe ik er dan bij sta nu ik gewoon serieus eet en train. Eerst was het ook nog te vaak van, oh ik train morgen wel. Maar nu train ik consequent 4 keer per week ub/lb.
Haha, echt een situatie vergelijkbaar met de mijne kerel! Ik zou zeggen: open een log!
.
Mooie training gozer! Je hebt al het kerst-geschrans dubbel en dwars verdiend!
Plotseling 7 km gaan hardlopen zorgt inderdaad voor spierpijn in spieren waarvan je niet wist dat je die had..bij mij gaat na zo'n grap mijn tibialis compleet verrot, maar dat kan ook met mijn loopschoenen en techniek te maken hebben.
Geniet van de kerst!
.
.
!
