Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.633
- Volgers 116
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Went vanzelf...Die caloriebommen van jou.... damn! Vraag me soms echt af hoe je dat een paar x op een dag weg krijgt.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Die caloriebommen van jou.... damn! Vraag me soms echt af hoe je dat een paar x op een dag weg krijgt.
Went vanzelf...
Hier sluit ik mij bij aan!
Al is het heerlijk om af en toe even een weekje 'rust' te hebben van het bulk dieet
. Ik houd mijn kcal momenteel niet bij trouwens. Dat heb ik 1 jaar gedaan, maar laat het nu weer (even) los. Zolang m'n bw maar lekker omhoog blijft gaan.
Voeding vandaag:
Havermout met caseine, cacao, pindakaas, rozijnen en fruit 1300 kcal
Pasta met kikkererwten, olijfolie, groenten en tomatensaus 900 kcal
Shake van whey, bevroren banaan en melk, cereal, noten en fruit 1300 kcal
3 rijstwafels met pindakaas en een cereal bar 380 kcal
2 pistolets met ei en spek 800 kcal
4680 kcal.
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Hier sluit ik mij bij aan!
Al is het heerlijk om af en toe even een weekje 'rust' te hebben van het bulk dieet
Ik houd mijn kcal momenteel niet bij trouwens. Dat heb ik 1 jaar gedaan, maar laat het nu weer (even) los. Zolang m'n bw maar lekker omhoog blijft gaan.
Voeding vandaag:
Havermout met caseine, cacao, pindakaas, rozijnen en fruit 1300 kcal
Pasta met kikkererwten, olijfolie, groenten en tomatensaus 900 kcal
Shake van whey, bevroren banaan en melk, cereal, noten en fruit 1300 kcal
3 rijstwafels met pindakaas en een cereal bar 380 kcal
2 pistolets met ei en spek 800 kcal
4680 kcal.
Zo lijkt het nog mee te vallen.
Prima toch ook niet tracken als je weegschaal maar meer aangeeft.
Ook minder stressen.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Zo lijkt het nog mee te vallen.
Prima toch ook niet tracken als je weegschaal maar meer aangeeft.
Ook minder stressen.
Juist!
Ik maak het mij zo makkelijk mogelijk. Eerder probeerde ik 4K+ calorieën te eten met rijst en kip, maar dat werkte voor geen meter.
Ik word al een aardig vocht ballonnetje, ha ha
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Is this real life?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Is this real life?
Rozijnen Marvin.. Soms wel 50 g per maaltijd!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
I see what you did there..Rozijnen Marvin.. Soms wel 50 g per maaltijd!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Chocolade ...ik neem hem al jaren..
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ik heb een zak Caseïne vanille bij XXL besteld, de smaak vind ik niet echt lekker. Een beetje te overheersend.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan moet je daar weer een smaakje bij doen ...chocoladedaus bv
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
O.K. dan...Dan moet je daar weer een smaakje bij doen ...chocoladedaus bv
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
O.K. dan...
en dan lekker slapen en dromen over chocoladesaus
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Die is wel lekker, sorry...Die van body&fit is een stuk zoeter = meer carbs
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ga ik zeker niet ontkennen. Maar zat toentertijd ruim 10g fructose in per 100g.Die is wel lekker, sorry...
www.supplementlabtest.com/tests/whey-isolate-and-casein-perfection-bodyenfitshop-amino-acid-analysis-carbs-and-sugars-students
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Nog steeds?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Een beetje extra fructose kan jij toch wel hebben met je ecto metabolisme?Ok. Dus. XXL maar weer doen dan
Verder geen caseine ervaring...
