- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Ik zeg altijd, niet kakken is anuskringspier getraind tot failureCool, een dagje niet kakken en je tikt de 90 aan, bolle!
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.599
- Volgers 116
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Cool, een dagje niet kakken en je tikt de 90 aan, bolle!
89.6 vanmorgen. Schade is dus beperkt gebleven, maar gisteren dan ook gegeten als een beest
Ik zeg altijd, niet kakken is anuskringspier getraind tot failure
Ah. Oke.
#NoHomo
Bedankt. Dat laatste zal naar alle waarschijnlijkheid even duren, want ik ben momenteel op z'n zachtst gezegd niet tevreden
. Weer zo een typische maandag training. Ik dacht dat het na een extra dagje rust super lekker zou gaan, maar ik kon maar moeilijk in de flow komen helaas. Ach ja..
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Bedankt. Dat laatste zal naar alle waarschijnlijkheid even duren, want ik ben momenteel op z'n zachtst gezegd niet tevreden
Herkenbaar! Maar armshot ofzo is dan wel nice om te hebben toch
Daar was ik in ieder geval altijd trots op einde bulk
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Hoe zo niet? Ben ooit wel eens (bijna) 90 geweest dan?Bedankt. Dat laatste zal naar alle waarschijnlijkheid even duren, want ik ben momenteel op z'n zachtst gezegd niet tevreden
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Herkenbaar! Maar armshot ofzo is dan wel nice om te hebben toch
Daar was ik in ieder geval altijd trots op einde bulk
Mwah, lijkt nog niks. Vandaag na de training stonden ze wel lekker vol
. Tot 3x toe 89,.. nu. En je weet wat ze zeggen he
eddieuutemst
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 feb 2012
- Berichten
- 1.189
- Waardering
- 834
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Tja, dat is dan wel weer een voordeel als je als een lichtgewicht begint en steeds buffer wordt: je kunt je chins gemakkelijker als je niks weegt en je past vanzelf progressive overload toe naarmate je zwaarder wordt.Sterke chins hoor! Straight sets is ook gewoon lastig op die oefening, wel chill dat je ze met extra gewicht kunt zodat je het gewicht gewoon kunt verlagen als het te zwaar wordt
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Sterke chins hoor! Straight sets zijn ook gewoon lastig op die oefening, wel chill dat je ze met extra gewicht kunt zodat je het gewicht gewoon kunt verlagen als het te zwaar wordt
Bedankt man! Ik doe ze nu met een supinated grip, maar ga vanaf volgende training weer de hammer grip toepassen. Dat voelt toch beter voor mijn gevoelige schoudertjes...
Ha ha, op die laatste set lijkt het net of je omhoog vliegt!
Tja, dat is dan wel weer een voordeel als je als een lichtgewicht begint en steeds buffer wordt: je kunt je chins gemakkelijker als je niks weegt en je past vanzelf progressive overload toe naarmate je zwaarder wordt.
Helemaal waar Star.
Toen ik 70 kg woog deed ik chins met 18 kg extra weet ik nog. Maar ja, toen had ik ook 0,0 benen.
Helaas weer behoorlijk last van mijn schouder nu na de training
. De boel is weer helemaal stijf.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Scheepsrecht?Tot 3x toe 89,.. nu. En je weet wat ze zeggen he
Dat is dan weer jammer .....Helaas weer behoorlijk last van mijn schouder nu na de training
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Scheepsrecht?
Dat is dan weer jammer .....
JUIST!
Ik zal morgen weer eens wegen, als ik het niet vergeet.. Jep. Het is nu alweer een stuk beter trouwens.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Tijd voor een nieuwe topictitel!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.003
- Waardering
- 18.473
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Op naar de volgende 10
Nou.. Dat denk ik wel inderdaad! Ik ben er nog niet helemaal uit waar ik vanaf nu naar toe ga werken, maar ergens kriebelt het wel om naar de 100 kg toe te werken. Ik voel mij namelijk nog altijd ecto om eerlijk te zijn
.Tijd voor een nieuwe topictitel!
Oh, dat is waar ook zeg! Daar moet ik even over nadenken hoor
.Yeahhhhh!!! Op naar de 100kg!
Dat zijn al twee stemmen voor de bulk naar 100 kg.. Misschien moet ik maar een poll beginnen
Wow, ik ben nog maar 2 kg zwaarder dan jij. Wel een beetje korter.
Inderdaad! Ik zie nu pas dat je 90+ kg bent trouwens. Dat wist ik helemaal niet! Des te indrukwekkender dat je al die BW oefeningen er wekelijks uitpompt. Petje af
.Pfff.. De cardio ook wel weer gehad zeg vandaag. Wat een k*tweer is het toch ook. Ik mis de zomer. En Azie.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Thanks en dan ben ik ook nog eens 40+!Inderdaad! Ik zie nu pas dat je 90+ kg bent trouwens. Dat wist ik helemaal niet! Des te indrukwekkender dat je al die BW oefeningen er wekelijks uitpompt. Petje af
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Waarom zou je niet gewoon lekker een microcutje doen?
Even een beetje bodyfat droppen, kun je voor je gevoel weer droger richting 90+
Aan de andere kant, Merijn van student aesthetics heeft 2 jaar gebulkt en werd er eerder buff door dan dik.
Moet je alleen wel lang gaan cutten voor je droog bent en verlies je ook weer nodige kracht/ massa.. succes met kiezen
Even een beetje bodyfat droppen, kun je voor je gevoel weer droger richting 90+
Aan de andere kant, Merijn van student aesthetics heeft 2 jaar gebulkt en werd er eerder buff door dan dik.
Moet je alleen wel lang gaan cutten voor je droog bent en verlies je ook weer nodige kracht/ massa.. succes met kiezen
eddieuutemst
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 feb 2012
- Berichten
- 1.189
- Waardering
- 834
Nou.. Dat denk ik wel inderdaad! Ik ben er nog niet helemaal uit waar ik vanaf nu naar toe ga werken, maar ergens kriebelt het wel om naar de 100 kg toe te werken. Ik voel mij namelijk nog altijd ecto om eerlijk te zijn
Gewoon door naar de 100 kg gaan hoor zolang je niet vet bent en je de kcals nog naar binnen krijgt
!
