MrSenor
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 528
- Waardering
- 461
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.599
- Volgers 116
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Thanks en dan ben ik ook nog eens 40+!
Op die leeftijd is toch alleen maar meer reden om lekker te trainen?!
Waarom zou je niet gewoon lekker een microcutje doen?
Even een beetje bodyfat droppen, kun je voor je gevoel weer droger richting 90+
Aan de andere kant, Merijn van student aesthetics heeft 2 jaar gebulkt en werd er eerder buff door dan dik.
Moet je alleen wel lang gaan cutten voor je droog bent en verlies je ook weer nodige kracht/ massa.. succes met kiezen
Micro watte
Zonder gein, ik denk niet dat het echt handig is om nu te gaan cutten. Wat bereik ik er uiteindelijk mee?
Dat is in ieder geval NIET de reden dat ik door zou gaan met bulken. Je moet jezelf niet te veel vergelijken met anderen.
Tja. Wie zegt dat ik 'droog' wil zijn? Daar heb je uiteindelijk niks aan en voor de chicks hoef je het al helemaal niet doen
. 
Gewoon door naar de 100 kg gaan hoor zolang je niet vet bent en je de kcals nog naar binnen krijgt!
Tja. Zo is het wel inderdaad..
De kcals krijg ik tegenwoordig makkelijk weg. Met name doordat ik wat meer vetten en minder vezels eet
. Ik ben nog niet vet en heb nog lang niet genoeg massa. Om eerlijk te zijn had ik verwacht veel groter te ogen op dit lichaamsgewicht.
Thanks Sir!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Dan moet je log naar de PL sectieTja. Wie zegt dat ik 'droog' wil zijn? Daar heb je uiteindelijk niks aan en voor de chicks hoef je het al helemaal niet doen
Micro, gewoon kleine minicut zonder kMicro watte
Zonder gein, ik denk niet dat het echt handig is om nu te gaan cutten. Wat bereik ik er uiteindelijk mee?
Dat is in ieder geval NIET de reden dat ik door zou gaan met bulken. Je moet jezelf niet te veel vergelijken met anderen.
Vergelijken inderdaad nooit goed plan.
Maar een voorbeeld of zien hoe iets in de praktijk wel of niet werkt bij iemand gebruik ik zelf om tijd te besparen.
Maar als je doel meer kracht en meer massa is en bf je niet veel boeit inderdaad gewoon lekker richting 100!
Was even vergeten dat het niet iedereens hoofddoel is om rond de 10%BF te staan
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Wow, ik ben nog maar 2 kg zwaarder dan jij. Wel een beetje korter.
En al zwaarder dan moi,maar ben ook beetje korter
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Daar verschillen meningen toch over? Sommige mensen vinden een 17% mooier staan dan een 10% oid.
Snap wel dat het minder functioneel is om dik te zijn, maar echt dik is ook weer een uiterste.
Gefeliciteerd @Basma met het behalen van de 90!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Yess. Die moet gevierd worden
Dan moet je log naar de PL sectie
Micro, gewoon kleine minicut zonder k
Vergelijken inderdaad nooit goed plan.
Maar een voorbeeld of zien hoe iets in de praktijk wel of niet werkt bij iemand gebruik ik zelf om tijd te besparen.
Maar als je doel meer kracht en meer massa is en bf je niet veel boeit inderdaad gewoon lekker richting 100!
Was even vergeten dat het niet iedereens hoofddoel is om rond de 10%BF te staan
Mwhaha. There we go again!
Daar heb je helemaal gelijk in. Het is altijd goed om te leren. Echter, een fysiek zoals Merijn is nou bepaald mijn doel om eerlijk te zijn.
Ik zeg niet dat BF mij niets boeit, maar het is gewoon niet chill om shredded te zijn. Je ziet er daardoor alleen maar klein uit (met kleding aan) en dan heb ik het nog niets eena over de nare bij-effecten gehad.
En al zwaarder dan moi,maar ben ook beetje korter
Hé hé!
Vind je? Imo zie je er als natty allesbehalve beter uit op 10 procent dan pakweg 12-14 procent.
Bedankt!!
Ik wil absoluut niet dik worden, maar je hebt helemaal gelijk!
Het is fijner in vrijwel ieder opzicht om 'buff' te zijn, dan 'shredded'.
Toch?!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hangt er maar vanaf wat je wilt. Zelf vind ik de look tussen 12 en 15 ook mooier. Als je 10% of lager gaat zie je er al snel schraal uit als natty. En als niet natty gelijk als een bodybuilder.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Klopt, er zijn zelfs stammen die van extra dik houden..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Mooie discussie hier met spier/ vet/ gewichtsverhoudingen.
Iedereen denkt er anders over maar scheelt natuurlijk ook per fysiek.
Ik blijf liever wat droger, maar heb ook in 7 jaar tijd best wat spiermassa op kunnen bouwen dus imo niet schraal ookal ben ik natty.
Toen ik korter bezig was stond ik ook liever wat hoger in bf.
Iedereen denkt er anders over maar scheelt natuurlijk ook per fysiek.
Ik blijf liever wat droger, maar heb ook in 7 jaar tijd best wat spiermassa op kunnen bouwen dus imo niet schraal ookal ben ik natty.
Toen ik korter bezig was stond ik ook liever wat hoger in bf.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hier ben ik het 100% mee eens.
Liever te dik in de kist, dan weer een feestje gemist
Sumo's scoren aardig goed daar in Asië
Blonde mannen ook...
Zal ik maar gewoon bulky sumo worden en vervolgens emigreren?
Daar kan ik mij echt niet in vinden.
Uitzonderingen daar gelaten natuurlijk.
Nu we het zoveel over vetpercentages hebben, ga ik haast overwegen om een meting te laten doen! Ik heb echt geen idee op wat voor BF% ik nu sta.
Mee eens dat je beter iets hoger vetpercentage kan hebben dan shredded. Als we het over de looks hebben. Iemand met een 9% en een longsleeve of trui aan ziet er gewoon schraal uit tov iemand met 15% en genoeg massa. Dr vanuit gaande dat we hetzelfde beeld bij bovenstaande percentages hebben
Yep. Helemaal waar!
Welkom terug!
Ja. Nog wel. Als je weer lekker in de flow zit straks weet je hoe het gaat! Of ga je cutten?
Iedereen denkt er anders over inderdaad. Daarnaast hebben we ook nog eens verschillende lichamen
. Ik ben blij voor je dat jij prima gains maakt op een relatief laag bf%, maar voor mij gaat dat gewoon echt niet werken Als ik de pics mag geloven zou ik je fysiek niet omschrijven als 'schraal' inderdaad.
Fixed
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
