Huh? Hoe krijg jij last van je evenwicht dan?
Als je je reps snel en explosief uitvoert dan ben je echt in 3 seconde klaar en heb je nevernooit last van je evenwicht. Waar ik last van krijg bij crossgrip is dat ik me keelpijp dichtknijp, doordat de barbell er zo dicht op ligt, maar dat is zo voorbij aangezien ik me sets relatief snel doe.
. Heb de dag erna wel wat pijn gehad aan mijn schouders , gewoon van het gewicht dat erop lag. Hardcoreee 
Ik denk omdat ik dan automatisch mijn handen dichter bij elkaar leg => minder evenwicht.
Het was de 1ste x he , dus gewoon iedere x rustig eruit halen , goed diep gaan en opnieuw
is normaal, zeker als je high bar doet.
het went
. Morgen ook weer beentjes. Weer eens goed zwaar gaan op normale squat. Misschien de 120 clearen , zou wel vet zijn
Alles went he
dat zou inderdaad zeer nice zijn ja
ik ga binnekort ook eens maxen op mijn squat, werd wel tijd
; Ken je dat als je te snel rechtstaat? Wel datzelfde had ik bij die 160 , bij de 170 had ik het dan niet meer
Ik zal het wel volgen in je logje
Btw nog een kleine anekdote : Bij de 1x160 sumo deadlift , ging ik bijna van mijn stokje
nog nooit sumo deadlift gedaan
en nog nooit van men stokje gegaan, of dicht bij gekomen...wel heel vaak kortademig etc
Moet je eens proberen , ik vond het echt super. Techniek is veel gemakkelijk dan bij normale DL. Maar ik denk dat het veel te maken heeft met je verhouding UB/LB.
Nuja niet echt van mijn stokje maar gewoon erg licht in het hoofd. Hetzelfde dat je soms kan hebben als je neerligt en te rap rechtspringt.
Teveel bloed naar mijn hoofd ofso idk :'), vond het wel grappig
. Is op zich niet zo erg. Het zou natuurlijk minder zijn moest je na een zware lift echt van je stokje gaan. Iig als je je niet even vasthoudt aan iets ben je soms rap weg.. Lag ik daar mooi op de grond 
.. Ik was ook tevreden . Lekker met het mp3tje op vrijdagavond , niet veel volk. Kon eens goed beuken . 
. Chiill Welke muziek
. Gewoon schijt aan hebben Wel als je wat op de grond laat vallen eens met u voet over wrijven, is dan bijna direct weg. Kzal het waarschijnlijk ook nog eens mogen aanhoren, want die ene weet datk da gebruik. Heb zo ook lange tijd commentaar gehad omdatk altijd over da muurtje kroop. Die ene kan me zelfs niet goed meer af daardoor, tvalt op dat ze tegen haar goesting vriendelijk moet zijn tegen mijSumo deadlift voelt bij mij ook beter aan, kan makkelijker mijn bovenrug rechthouden. Ik kan er wel minder gewicht mee pakken, want de beginbeweging is voor mij het moeilijkste en is bij die oefening precies wat lastiger.
Wie zei er dat dat je geen magnesium meer mag gebruiken?
Weer een zotte training! Kzou wel opletten met da pijntje, als je de volgende keer voelt misschien toch eens proberen niet zwaar te gaan dat het kan herstellen. Liever voorkomen dan genezen
. Gewicht ligt bij mij gelijk , kan denk ik bijna meer met sumo. Als ik er nog wat op oefen.. Laat ook nogal veel mijn gewichten liggen , daar kan ze ook niet tegen. Die jonge heeft mij dan weer wel graag, alleen jammer dat ze lesbisch is 
damn is nochtans een lekker wijf.Bij mij ist omgekeerd, die jonge (inge ofzo) kan mij echt nie meer af
Tis vooral van die inge en bieke da je commentaar krijgt, alhoewel ook al paar keer van michael commentaar gehad.
. Michael ken ik imo nog redelijk goed. Heb dr vroeger nog veel mee staan praten dus van hem valt de commentaar mee. Heb het hem ook uitgelegd van de magnesium en voor hem vormde het geen probleem.
