Fitness Seller

Ben er toch niet klaar mee

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
jj7619 zei:
upload_2019-9-3_19-30-57.465221.png


Staat bij ons ook, best een heftig martelwerktuig en zeker goed voor een aantal dagen bedenkelijk lopen :thumb:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Love it. In Platinum Gym staan ook alle benodigdheden voor een goede peach @pat82. Deze booty builder, kickback machine, reversed hyper extension. Daarnaast ook nog chille beenapparatuur zoals een vertical leg press en hack squat machine. :D Bereid je dus maar voor op een kneitergoede training!
 
  • Like
Waarderingen: BB_
ScumbagAnnie zei:
Love it. In Platinum Gym staan ook alle benodigdheden voor een goede peach @pat82. Deze booty builder, kickback machine, reversed hyper extension. Daarnaast ook nog chille beenapparatuur zoals een vertical leg press en hack squat machine. :D Bereid je dus maar voor op een kneitergoede training!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Aahh ik ben jaloers!! Doe mij ook zo'n gym!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.064
ScumbagAnnie zei:
Hahaha, dat was ik even vergeten. @wovano zei dat gisteren al ja.
Balen dat ik dat nu pas weet! Heb serieus mijn hele dag al volgepland en heb nergens meer tijd over om even hoi te komen zeggen. :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Oh andere keer dan

ScumbagAnnie zei:
Love it. In Platinum Gym staan ook alle benodigdheden voor een goede peach @pat82. Deze booty builder, kickback machine, reversed hyper extension. Daarnaast ook nog chille beenapparatuur zoals een vertical leg press en hack squat machine. :D Bereid je dus maar voor op een kneitergoede training!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klinkt heel goed! Misschien eens samen een peachtraining doen?
 
  • Like
Waarderingen: BB_
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.067
wovano zei:
Impaqt in Weeze, de vervanger van Q-base.
Ik ga sowieso nog een meet organiseren in Platinum gym. Had gezegd dat die dit najaar zou plaatsvinden maar toen kwam @svenrpb plotseling aanzetten met een meet.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nice! Zie net op tv, eerste hulp bij festivals, toevallig :p. Ja dat klopt inderdaad. Klein beetje verschoven. Ben trouwens benieuwd wie er nog meer bij platinum traint?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.076
Ik weet niet precies wat het is, maar mijn motivatie is momenteel -2. Krijg mezelf amper naar de gym gesleept haha. Ik ga nu sec om geen plumpudding te worden, maar plezier erin heb ik even niet. Het valt me op dat ik als ik bijna bij het fysiek ben waar ik tevreden mee zou zijn, mijn drive compleet verdwijnt en ik denk lekker belangrijk. Gelukkig weet ik dat als ik eenmaal weer een plumpudding ben, ik spijt krijg en dan weer opnieuw moet beginnen.

Training van vandaag:

Squat
5x20
5x40
5x50
3x5x60 woop woop

Bb bridge
3x6x115 woop woop
5x10x75

Back extension
4x12x12,5

One leg press glute variant
4x12x66

Leg press narrow
4x8x120

Calf press
4x20x50

Leg curl
4x15x30

Tricep dip
4x12x57
 
Nou als ik deze train bekijk met jou nep motivatie wordt ik bang als jij gaat knalluh...woop woop :p
 
Big Chungus zei:
Volgens mij is F4F standaard rotzooi en paupers, hier in Zwolle ook
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
F4F in Breda is prima. Daar noem je ook wat, Zwolle. :P
pat82 zei:
Ik weet niet precies wat het is, maar mijn motivatie is momenteel -2. Krijg mezelf amper naar de gym gesleept haha. Ik ga nu sec om geen plumpudding te worden, maar plezier erin heb ik even niet. Het valt me op dat ik als ik bijna bij het fysiek ben waar ik tevreden mee zou zijn, mijn drive compleet verdwijnt en ik denk lekker belangrijk. Gelukkig weet ik dat als ik eenmaal weer een plumpudding ben, ik spijt krijg en dan weer opnieuw moet beginnen.

Training van vandaag:

Squat
5x20
5x40
5x50
3x5x60 woop woop

Bb bridge
3x6x115 woop woop
5x10x75

Back extension
4x12x12,5

One leg press glute variant
4x12x66

Leg press narrow
4x8x120

Calf press
4x20x50

Leg curl
4x15x30

Tricep dip
4x12x57
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het gaat prima schat, PR op de squat. :cheer:
 
pat82 zei:
Ik weet niet precies wat het is, maar mijn motivatie is momenteel -2. Krijg mezelf amper naar de gym gesleept haha. Ik ga nu sec om geen plumpudding te worden, maar plezier erin heb ik even niet. Het valt me op dat ik als ik bijna bij het fysiek ben waar ik tevreden mee zou zijn, mijn drive compleet verdwijnt en ik denk lekker belangrijk. Gelukkig weet ik dat als ik eenmaal weer een plumpudding ben, ik spijt krijg en dan weer opnieuw moet beginnen.

Training van vandaag:

Squat
5x20
5x40
5x50
3x5x60 woop woop

Bb bridge
3x6x115 woop woop
5x10x75

Back extension
4x12x12,5

One leg press glute variant
4x12x66

Leg press narrow
4x8x120

Calf press
4x20x50

Leg curl
4x15x30

Tricep dip
4x12x57
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat is eigenlijk de reden dat je een triceps oefening doet aan het einde van je benen training?

Nog even volhouden! Je bent er bijna. Soms hoort trainen zonder zin er even bij. Komt echt wel weer!
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: Bubs
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

CatDog
My 130 pound life
2 3
Reacties
55
Weergaven
4.202
Bullshark
Bullshark
M
Voedingsschema droge spiermassa
Reacties
7
Weergaven
325
Brownie
Brownie
HillR
  • Gesloten
NSFW! 2020: The hunger continues
6 7 8
Reacties
159
Weergaven
19.741
HillR
HillR
A
amazone log
Reacties
2
Weergaven
7.341
040B
040B
gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.010
Kathlinoo
K
Terug
Naar boven