Benchpresslog from lazy huggybear

pouwerpaxck · 1 mrt 2010

René al een tijdje niet meer gesproken of gezien hoe is het met huggy Ik had gehoopt je nog eens te zien in landgraaf (UPSTAIRS)

gr fr

Sanca Saxon · 1 mrt 2010

corpaul zei:

Prachtig

Gert Jan · 1 mrt 2010

Wat een verhaal man, ik kom niet meer bij hier haha.
Op mijn zwaarst woog ik 132kg, wel altijd erg actief met mountainbiken en zo en hardlopen, bij de meeste fietsen gingen idd de spaken van het achterwiel kapot en ook twee keer een gebroken ketting.
Je hebt ook speciale mountainbikes voor the big boy's zoals de Be One Axigon, die hebben het spul wat meer gericht op de "heavy" user.

huggybear1968 · 2 mrt 2010

pouwerpaxck zei:
René al een tijdje niet meer gesproken of gezien hoe is het met huggy Ik had gehoopt je nog eens te zien in landgraaf (UPSTAIRS)

gr fr

Hoi Frans,

Zondag was ik bij het NK PL in Cuijk en ik zal donderdag- of vrijdagmorgen gaan trainen bij Haefland, ze hebben op ons werk weer de middagdienst ingevoerd. Ik denk dat we ons na het NK BD (14 maart) pas weer zullen zien :treuren:

---------- Toegevoegd om 00:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:20 ----------

Gert Jan zei:
Wat een verhaal man, ik kom niet meer bij hier haha.
Op mijn zwaarst woog ik 132kg, wel altijd erg actief met mountainbiken en zo en hardlopen, bij de meeste fietsen gingen idd de spaken van het achterwiel kapot en ook twee keer een gebroken ketting.
Je hebt ook speciale mountainbikes voor the big boy's zoals de Be One Axigon, die hebben het spul wat meer gericht op de "heavy" user.

Op mijn zwaarst woog ik 163kg

.
Nu weeg ik 149 en ben daarmee 2kg afgevallen...wauw!

Wil nog paar kilo kwijtraken en dat gaat ook lukken!

Leuk dat we ook weer eens plezier kunnen hebben in mijn log...tis leuker dan zinloze debatten voeren

.

---------- Toegevoegd om 00:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:24 ----------

Daster zei:
Wat drukte je toen je voor het eerst ging bankdrukken?

Toen ik bij Piet Strolenberg met gewichtheffen begon (ik was toen 14 jaar oud) kan ik me nog heel goed herinneren dat ik technisch een nul was.
Piet was meestal aan het schelden, en had al snel door dat ik nooit een gewichtheffer zou worden.

Ik ging toen eens met paar jongens na onze reguliere training op een drukbank liggen en kon met 80kg reps maken...kweenie meer precies hoeveel...ik weet wel nog dat mijn vader me kwam afhalen en ik 100kg probeerde (om indruk op mijn pa te maken

) en dat dat net niet lukte.
In elk geval het gewichtheffen niet doorgezet en gestopt met trainen...met 16 nog eens een gym binnengewandeld en kon toen gelijk 100kg drukken (1x). Als ik toen serieus was gaan trainen (en dat was blijven doen met de juiste begeleiding zoals ik die nu heb) was ik wellicht nog vrij ver kunnen komen wat het BD betreft...mja...het gaat nu toch ook niet zo slecht, toch?

Ik word gewoon Wereldkampioen in de Master 3 klasse...nog effies 19 jaar blijven volhouden

Daster · 2 mrt 2010

100kg drukken als je praktisch niet getraind hebt, is echt sick hoor! Dan heb je wel zeker een flinke portie oerkracht

Vanaf welke leeftijd ben je wel echt serieus gaan trainen dan?

huggybear1968 · 2 mrt 2010

Daster zei:
Vanaf welke leeftijd ben je wel echt serieus gaan trainen dan?

Serieus trainen eigenlijk pas vanaf zomer 2007 toen ik bij Leon Smeets ging trainen...ik was toen 39 jaar

Van 1989-1994 getraind (zelfs wat SM gedaan, maar het ontbrak me aan snelheid

)...toen meer dan 10 jaar geen sportschool meer gezien en in 2003 bij Paul Smeets (niet familie van Leon) in Hoensbroek gaan trainen, in eerste instantie fitness, maar het bloed kruipt niet waar het gaan kan

. Maar leeftijd zegt niet zoveel over kracht...ik ben nu sterker dan pakweg 10 of 20 jaar geleden...het is nu de kunst (zoals ik alreeds vaker zeg) om heel te blijven en gewoon volhouden

.

Minotaures · 2 mrt 2010

En ook meer lichaamsgewicht in de strijd gooien.

pouwerpaxck · 2 mrt 2010

huggybear1968 zei:
Hoi Frans,

Zondag was ik bij het NK PL in Cuijk en ik zal donderdag- of vrijdagmorgen gaan trainen bij Haefland, ze hebben op ons werk weer de middagdienst ingevoerd. Ik denk dat we ons na het NK BD (14 maart) pas weer zullen zien

ok en jammer van de middagdienst

huggybear1968 · 2 mrt 2010

Training 1/3 bij Leon Smeets

Pff...was pas 23.30 thuis :eek:

Bench Press: 20x20, 2x8x70, 5x100, 5x130 en 3x160 (raw)
Shirt aan: 3x200, 1x220, 1x225 (net niet op mijn borst) nog eens 1x225 wel op de borst, mooie beurt waarbij het shirt niet echt "laag" zat, maar hoog waardoor de werking van het shirt minder is. Als het shirt flink omlaag getrokken wordt zit er nog wel wat meer in. Leon vond het echter welletjes en was van mening dat ik op 14 maart maar eens flink moest pieken en mijn gretigheid voor die dag moest bewaren

.
Eerlijk gezegd was ik opgelucht, want ik had wat last van mijn onderrug (door de ongewende handelingen met het laden en vangen op het NK PL) en niet optimaal fit.
Nu ik met 225kg ben onder gekomen zal dat hoogst waarschijnlijk mijn openingsbeurt worden.
En afhankelijk van hoe e.e.a. zal gaan bepalen we dan de volgende beurten. B.v. 230-235 of 232.5 -240...in elk geval hoop ik tussen 230 en 240 ergens te eindigen.

Vervolgens Close Grip Bench Press gedaan: 5x5x120kg

En afgesloten met Wide Grip & Close Grip Pulldown Front.

Met Ruud was het gisteren hilarisch...hij moest 3 verschillende shirts proberen en eigenlijk is er geen één shirt bij wat optimaal zit...of het is te strak(58) of het zit te los(60). Hij is nog naar huis moeten rijden om zijn maat 60 te halen, omdat hij die niet bij zich had :rolleyes:

. Het probleem met een te strak shirt is dat je makkelijker meer kilo's kunt drukken, maar moeite hebt om je borst te raken...met een wijder shirt kom je goed op de borst, maar scheelt weer de nodige kilo's. Hij heeft nog contact opgenomen met Titan en hij laat een shirt op maat maken. Toen hij zijn BDW doorgaf zei de contactpersoon van Titan dat Ruud makkelijk in een 54 moest passen.
Toen Ruud echter zijn lichaamsafmetingen doorgaf (vooral zijn armomvang) schrok die contactpersoon. En dat is het probleem wat Ruud heeft...hij heeft de kracht van een powerlifter maar meer het postuur van een bodybuilder...een soort powerbuilder en daar zijn benchshirts blijkbaar niet op berekend. Vanaf donderdag gaat hij naar een congres in de V.S. ergens in New Orleans en zal niet meer (of niet fatsoenlijk) kunnen trainen.
Niet echt optimaal als voorbereiding maar het is niet anders.
Hoe dan ook, het beloofd een spannend NK te worden, want Badal Djindra vertelde ons zondag op het NK PL dat hij er ook helemaal klaar voor is.
We zullen het zien op 14 maart in Woerden

.

pouwerpaxck · 2 mrt 2010

huggybear1968 zei:
Training 1/3 bij Leon Smeets

Pff...was pas 23.30 thuis

Bench Press: 20x20, 2x8x70, 5x100, 5x130 en 3x160 (raw)
Shirt aan: 3x200, 1x220, 1x225 (net niet op mijn borst) nog eens 1x225 wel op de borst, mooie beurt waarbij het shirt niet echt "laag" zat, maar hoog waardoor de werking van het shirt minder is. Als het shirt flink omlaag getrokken wordt zit er nog wel wat meer in. Leon vond het echter welletjes en was van mening dat ik op 14 maart maar eens flink moest pieken en mijn gretigheid voor die dag moest bewaren .
Eerlijk gezegd was ik opgelucht, want ik had wat last van mijn onderrug (door de ongewende handelingen met het laden en vangen op het NK PL) en niet optimaal fit.
Nu ik met 225kg ben onder gekomen zal dat hoogst waarschijnlijk mijn openingsbeurt worden.
En afhankelijk van hoe e.e.a. zal gaan bepalen we dan de volgende beurten. B.v. 230-235 of 232.5 -240...in elk geval hoop ik tussen 230 en 240 ergens te eindigen.

Vervolgens Close Grip Bench Press gedaan: 5x5x120kg

En afgesloten met Wide Grip & Close Grip Pulldown Front.

Met Ruud was het gisteren hilarisch...hij moest 3 verschillende shirts proberen en eigenlijk is er geen één shirt bij wat optimaal zit...of het is te strak(58) of het zit te los(60). Hij is nog naar huis moeten rijden om zijn maat 60 te halen, omdat hij die niet bij zich had . Het probleem met een te strak shirt is dat je makkelijker meer kilo's kunt drukken, maar moeite hebt om je borst te raken...met een wijder shirt kom je goed op de borst, maar scheelt weer de nodige kilo's. Hij heeft nog contact opgenomen met Titan en hij laat een shirt op maat maken. Toen hij zijn BDW doorgaf zei de contactpersoon van Titan dat Ruud makkelijk in een 54 moest passen.
Toen Ruud echter zijn lichaamsafmetingen doorgaf (vooral zijn armomvang) schrok die contactpersoon. En dat is het probleem wat Ruud heeft...hij heeft de kracht van een powerlifter maar meer het postuur van een bodybuilder...een soort powerbuilder en daar zijn benchshirts blijkbaar niet op berekend. Vanaf donderdag gaat hij naar een congres in de V.S. ergens in New Orleans en zal niet meer (of niet fatsoenlijk) kunnen trainen.
Niet echt optimaal als voorbereiding maar het is niet anders.
Hoe dan ook, het beloofd een spannend NK te worden, want Badal Djindra vertelde ons zondag op het NK PL dat hij er ook helemaal klaar voor is.
We zullen het zien op 14 maart in Woerden .

ik ben benieuwd

Spencer · 2 mrt 2010

Nu nog gewicht verliezen?
Is dat wel slim met het zicht op het NK?

Misschien daarna een beter idee?

huggybear1968 · 2 mrt 2010

Spencer zei:
Nu nog gewicht verliezen?
Is dat wel slim met het zicht op het NK?

Misschien daarna een beter idee?

Laat ik het anders zeggen...gewichtstoename beperking

Ik kan het me absoluut niet veroorloven om b.v. nog 2 kilo bij te komen, anders scheur ik zowat uit mijn shirt :eek:

.
Ik zal ook heus geen 5kg afvallen in 2 weken...zo snel gaat dat bij mij niet

Minotaures · 2 mrt 2010

Stevige bench in ieder geval, 225 als opener!
Ik hoop op een 240 en een in bloedvorm benchende Huggy.

huggybear1968 · 2 mrt 2010

Minotaures zei:
Stevige bench in ieder geval, 225 als opener!
Ik hoop op een 240 en een in bloedvorm benchende Huggy.

We zullen zien...ik ben in elk geval gretig en wil die 230(+) drukken en sta te popelen :fire:

Daarnaast is het deze keer reuze spannend...niet zoals afgelopen jaren, waar bij voorbaat de rangschikking vast stond.
Als de wedstrijd raw zou plaatvinden zou ik "mijn geld" zetten op Ruud, maar nu Ruud problemen heeft met zijn shirts is alles mogelijk! :eek:

g-men · 3 mrt 2010

Geeft toch vertrouwen een 225 als opener. Ik ben benieuwd.

Falstyr · 3 mrt 2010

huggybear1968 zei:
We zullen zien...ik ben in elk geval gretig en wil die 230(+) drukken en sta te popelen Daarnaast is het deze keer reuze spannend...niet zoals afgelopen jaren, waar bij voorbaat de rangschikking vast stond.
Als de wedstrijd raw zou plaatvinden zou ik "mijn geld" zetten op Ruud, maar nu Ruud problemen heeft met zijn shirts is alles mogelijk!

Als ik zo die logs volg krijg ik de indruk dat Ruud Raw nog meer drukt dan de meesten met shirt in zijn klasse. Dus zou toch niet zo'n punt moeten worden voor hem om te winnen.

Hummer · 3 mrt 2010

huggybear1968 zei:
Ik word gewoon Wereldkampioen in de Master 3 klasse...nog effies 19 jaar blijven volhouden

GVD Huggy, als ik lang genoeg leef kom ik kijken!

Maar eers kom ik de 14de kijken hoe je een nieuw pr neerzet!

huggybear1968 · 3 mrt 2010

Falstyr zei:
Als ik zo die logs volg krijg ik de indruk dat Ruud Raw nog meer drukt dan de meesten met shirt in zijn klasse. Dus zou toch niet zo'n punt moeten worden voor hem om te winnen.

Ik gun het hem van harte dat hij wint, want hij is zonder twijfel de sterkste. Ik denk dat als hij in staat is om in shirt 240(+) te drukken hij zich geen zorgen hoeft te maken over zijn 1e plek

.

Ik ga er voor om Nederlands Kampioen bij de Masters 1 te worden, moet ik alleen Badal achter me zien te laten, en Badal en ik drukken gelijkwaardig, het zal afhangen van de vorm van de dag en hoe we omgaan met de wedstrijdspanning en hoeveel we uit ons shirt weten te halen, en dus ervoor zorgdragen dat het optimaal zit.

---------- Toegevoegd om 13:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:01 ----------

g-men zei:
Geeft toch vertrouwen een 225 als opener. Ik ben benieuwd.

Ik blaak van zelfvertrouwen...225 heb ik al gedrukt bij Atlas en op een NK giert er nog wat meer testosteron door je lichaam dan normaal

Ik ben ervan overtuigd dat ik dat gewicht ruim aankan...alleen technische fouten zouden een streep door de rekening kunnen maken.

---------- Toegevoegd om 13:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:03 ----------

Hummer zei:
GVD Huggy, als ik lang genoeg leef kom ik kijken!
Maar eers kom ik de 14de kijken hoe je een nieuw pr neerzet!

Woerden is niet zo gek van jullie...tis bij Utrecht.
Lijkt me leuk om je eens face to face te ontmoeten

.

En dat wereldkampioen gedoe is geen flauwekul....Ton Teelen is bij de Masters 3 afgelopen seizoen nog wereldkampioen geworden!
Het voordeel in die 125+ klasse is dat er nog maar weinig dikkerds met 60+ meedoen...ik weet eerlijk gezegd niet of dat een slecht voorteken is en ik toch maar eens serieus moet gaan afvallen

Hummer · 3 mrt 2010

Ik ben naar een concert geweest van BB King toen hij 80 jaar werd, en BB weegt denk ik wel 180kg, dus niet alle dikkerds gaan vroeg dood.

Weinig stress en veel plezier in je leven, dat is het belangrijkste.
Oh ja, en flink kunnen bankdrukken natuurlijk.

huggybear1968 · 3 mrt 2010

Hummer zei:
Ik ben naar een concert geweest van BB King toen hij 80 jaar werd, en BB weegt denk ik wel 180kg, dus niet alle dikkerds gaan vroeg dood.
Weinig stress en veel plezier in je leven, dat is het belangrijkste.
Oh ja, en flink kunnen bankdrukken natuurlijk.

Als weinig stress, plezier in het leven en flink kunnen bankdrukken de vereisten zijn om 80 te halen, dan zit het verder wel goed met me en hoef ik me geen zorgen te maken

.

Benchpresslog from lazy huggybear

Competitive Bodybuilder

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

Competitive Bodybuilder

Massive Warrior

Monstrous Giant

Massive Warrior

Monstrous Giant

Soortgelijke topics