- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
max 3 wkn bands dan 3 wkn Dumbbell Presses op max en weer 3 wkn flat barbell bench
Benchpresslog from lazy huggybear
- Topic starter huggybear1968
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.941
- Weergaven 753.907
- Volgers 140
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Thank God for bench shirts!
Een ietwat gedateerd artikel, maar het blijft leuk om te lezen!
The 1000-Pound Bench Press
Scot Mendelson is king of the supine weightlifters. Just last year, he set the world record at 875. At a meet in Dubuque, Iowa, the 320-pound Mendelson tried to reclaim the record and become an instant powerlifting legend by becoming the first man to crack the mythical 1,000-pound barrier. “I feel I have a 1,100 pound bench in me,” Mendelson promised a few days before the meet. “I think I can go between 1,030 and 1,050 in Iowa.” Then he added, “1,005 is really light for me right now.” As he lowered more than 1,000 pounds to his chest, Mendelson was sure the half-ton of metal was going right back up—his hypertrophied muscles and a magical denim shirt would make sure of that.
For years, the bench press world record crept up slowly and steadily. In the 1950s, Canadian Doug Hepburn became the first man to bench 400, 450, and 500 pounds. In 1957, Hepburn told Muscle Power magazine that a 600-pound bench press was possible, but it wasn’t until 1967 that Pat Casey cracked that barrier. Ted Arcidi broke 700 in 1985, and it took another 17 years until Ryan Kennelly benched 800 pounds in 2002. Now, just two years later, 10 men have benched 800, and a couple are closing in on 1,000. So, why have records that stood up to the strongest men in the world for 50 years crumbled in the last two?
A super-shirt, mostly. In 1983, a college student and powerlifter named John Inzer started making shirts that supported benchers’ shoulders and deltoids. Word spread that the bench shirt not only prevented injuries but actually helped bounce the weight off your chest. The top-of-the-line Inzer Phenom shirt “features the EVS (Escape Velocity System) built inside.”
The shirt’s effect is undeniable. As the record for the shirted bench press shot up to 965 pounds, the unshirted or “raw” mark has stayed at an earthly 713 pounds. Nowadays, every top bench-presser uses the shirt for safety and power. “The whole raw thing, you’re just asking for trouble if you’re going to be dealing with any kind of weight,” says Ryan Kennelly. “If you rip your pec, you rip your rotator cuff, you’re out of there.
Thank God for bench shirts.”
Een ietwat gedateerd artikel, maar het blijft leuk om te lezen!
The 1000-Pound Bench Press
Scot Mendelson is king of the supine weightlifters. Just last year, he set the world record at 875. At a meet in Dubuque, Iowa, the 320-pound Mendelson tried to reclaim the record and become an instant powerlifting legend by becoming the first man to crack the mythical 1,000-pound barrier. “I feel I have a 1,100 pound bench in me,” Mendelson promised a few days before the meet. “I think I can go between 1,030 and 1,050 in Iowa.” Then he added, “1,005 is really light for me right now.” As he lowered more than 1,000 pounds to his chest, Mendelson was sure the half-ton of metal was going right back up—his hypertrophied muscles and a magical denim shirt would make sure of that.
For years, the bench press world record crept up slowly and steadily. In the 1950s, Canadian Doug Hepburn became the first man to bench 400, 450, and 500 pounds. In 1957, Hepburn told Muscle Power magazine that a 600-pound bench press was possible, but it wasn’t until 1967 that Pat Casey cracked that barrier. Ted Arcidi broke 700 in 1985, and it took another 17 years until Ryan Kennelly benched 800 pounds in 2002. Now, just two years later, 10 men have benched 800, and a couple are closing in on 1,000. So, why have records that stood up to the strongest men in the world for 50 years crumbled in the last two?
A super-shirt, mostly. In 1983, a college student and powerlifter named John Inzer started making shirts that supported benchers’ shoulders and deltoids. Word spread that the bench shirt not only prevented injuries but actually helped bounce the weight off your chest. The top-of-the-line Inzer Phenom shirt “features the EVS (Escape Velocity System) built inside.”
The shirt’s effect is undeniable. As the record for the shirted bench press shot up to 965 pounds, the unshirted or “raw” mark has stayed at an earthly 713 pounds. Nowadays, every top bench-presser uses the shirt for safety and power. “The whole raw thing, you’re just asking for trouble if you’re going to be dealing with any kind of weight,” says Ryan Kennelly. “If you rip your pec, you rip your rotator cuff, you’re out of there.
Thank God for bench shirts.”
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Oooh, dus hij is toch best wel sterk..?Leuk stukkie René
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
tja het schijnt ook dat Scot Mendelson in trainingen over de 350 raw heeft gedrukt XD
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
waat XD gast heeft ergens iets verkeerds (of juist niet) gegeten. waar krijg je die kracht vandaan hee
Gelukkig zijn Scot Mendelson en Ryan Kennelly nog naturel.
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
luc1981
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2008
- Berichten
- 1.135
- Waardering
- 19
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Fantastische kerel in die filmpjes (10 voor 6 enzo)
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Vandaag aanwezig geweest op de centraal training in Papendal waar leden van de selectie trainden onder het toeziend oog van de bondscoaches.
Daarna Algemene Leden Vergadering met een opkomst van slechts 7(!)
man.
Het goede nieuws is dat er een rawbankdrukwedstrijd georganiseerd zal worden en wel op zondag 12 september bij Topfit in Geldrop!
MAAAAAR...indien er minder dan 15 aanmeldingen zijn wordt de wedstrijd geannuleerd (dat is overigens bij alle andere wedstrijden ook het geval).
De animo onder de huidige leden van de NPB is vrij laag voor rawlifting maar men wil het een kans geven en kijken hoe de raw bankdrukdwedstrijd wordt bezocht en vervolgens wellicht ook nog een raw powerliftwedstrijd organiseren indien genoeg mensen aangeven daarin belangstelling te hebben.
Uiteraard doe ik zelf mee en hoop dat we met velen laten zien dat rawlifting in Nederland leeft.
Daarna Algemene Leden Vergadering met een opkomst van slechts 7(!)
man.Het goede nieuws is dat er een rawbankdrukwedstrijd georganiseerd zal worden en wel op zondag 12 september bij Topfit in Geldrop!
MAAAAAR...indien er minder dan 15 aanmeldingen zijn wordt de wedstrijd geannuleerd (dat is overigens bij alle andere wedstrijden ook het geval).
De animo onder de huidige leden van de NPB is vrij laag voor rawlifting maar men wil het een kans geven en kijken hoe de raw bankdrukdwedstrijd wordt bezocht en vervolgens wellicht ook nog een raw powerliftwedstrijd organiseren indien genoeg mensen aangeven daarin belangstelling te hebben.
Uiteraard doe ik zelf mee en hoop dat we met velen laten zien dat rawlifting in Nederland leeft.
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Heel mooi!
Ik zal er een apart topic openen op dit forum opdat meer mensen het wellicht dan lezen!
nickr2
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2010
- Berichten
- 1.515
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Soortgelijke topics
