MuscleMeat

Benchpresslog from lazy huggybear

Met mijn mening te ventileren over AAS heb ik namelijk niet alleen vrienden maar helaas ook vijanden gemaakt (en dat is best wel jammer). Ik heb al oproepen gekregen om mijn uitlatingen over AAS te temperen. Blijkbaar voelen sommigen zich door mij aangevallen en dat is absoluut niet mijn bedoeling. Ik ben tegen het gebruik van AAS, maar heb niets persoonlijk tegen de mensen die AAS gebruiken en dat verschil begrijpen sommigen blijkbaar niet. Daarnaast heb ik zoiets van: niemand is verplicht mijn log te lezen, en kan ik in mijn eigen log mijn mening ventileren.

Verder kan iedereen die op eigen kracht traind verzekerd blijven van mijn steun en respect! En was het niet mijn bedoeling om iedereen over één kam te scheren :o

Met alle respect René maar misschien komt het omdat je er keer op keer op terug blijft komen en je mening oeverloos blijft ventileren.
Na een paar keer snapt men de boodschap goed, of iedereen het ermee eens is is aan de mensen zelf maar na 10x het zelfde gelezen te hebben kan ik me voorstellen dat sommigen er wat moe van wordt.
Je zegt dat je niets tegen mensen hebt die gebruiken maar ondertussen barst je log bijna uit elkaar van termen als "eigen kracht" en dergelijke, alsof trainen met een shirt wat je prestaties met 20 of meer kg laat stijgen eigen kracht zou zijn.
Bovenstaande kan wat vreemd overkomen bij mensen, je zult het vast niet zo bedoelen maar het kán zo opgevat worden snap je?

Iedereen moet gewoon lekker doen wat hij of zij zelf wilt, wie ben jij om over anderen te oordelen?;) <<<knipoog!
Uiteraard is het uit den boze en unfair als mensen die gebruiken meedoen als natural op een wedstrijd, daarin heb je mijn steun.

Zo, heb ik ook even mijn mening geventileerd, hoop dat het niet te bot overkomt, voor de rest veel respect René:)
 
Dan is het natuurlijk een beetje absurd om te beweren dat je eerst AAS gebruikt moet hebben om er een mening over te hebben.[/COLOR]
Om een onozel voorbeeld te noemen...ik zal als man nooit in verwachting van een baby kunnen geraken, en toch kan ik een uitgesproken mening over abortus hebben.

Snappie? ;)

Eigenlijk ongeveer hetzelfde als deze van, dat je niet een varken hoeft te zijn om een mening te hebben over speklappen.


Alle gekheid effe op een stokkie René ik snappie het wel hoor, maar ook ik mag een mening hebben en dat uiten. Ik doel ermee dat het gezeik over aas wel of niet nu eens moet ophouden. Ga ervan uit dat iedereen gebruikt dan zijn al veel problemen van de tafel. Wij weten nu allemaal wel dat jij fel tegen gebruik bent in dopingvrije wedstrijden toch? Dit is verboden en mensen die gebruiken en toch meedoen bij deze dopingvrije wedstrijden zijn achterbakse/oneerlijke personen, dit is zowel mijn als jou mening, duidelijk OK.
 
Here we go again.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.224
Met alle respect René maar misschien komt het omdat je er keer op keer op terug blijft komen en je mening oeverloos blijft ventileren.
Na een paar keer snapt men de boodschap goed, of iedereen het ermee eens is is aan de mensen zelf maar na 10x het zelfde gelezen te hebben kan ik me voorstellen dat sommigen er wat moe van wordt.
Je zegt dat je niets tegen mensen hebt die gebruiken maar ondertussen barst je log bijna uit elkaar van termen als "eigen kracht" en dergelijke, alsof trainen met een shirt wat je prestaties met 20 of meer kg laat stijgen eigen kracht zou zijn.
Bovenstaande kan wat vreemd overkomen bij mensen, je zult het vast niet zo bedoelen maar het kán zo opgevat worden snap je?

Iedereen moet gewoon lekker doen wat hij of zij zelf wilt, wie ben jij om over anderen te oordelen?;) <<<knipoog!
Uiteraard is het uit den boze en unfair als mensen die gebruiken meedoen als natural op een wedstrijd, daarin heb je mijn steun.

Zo, heb ik ook even mijn mening geventileerd, hoop dat het niet te bot overkomt, voor de rest veel respect René:)

Ik vind je helemaal niet bot hoor! ;)
Het valt wellicht niet meteen op, maar de laatste tijd zijn het vooral anderen die in mijn log over AAS beginnen en niet ik. Ik hap dan wel toe dat kan ik helaas niet laten :o.

Ik ben het inmiddels ook al gewend dat mensen beginnen over het in gear tillen. Het is nogal absurd om gear met doping te vergelijken lijkt me.
Doping gaat tegen de spirit van de sport in, gear niet. Je hoort niemand zeuren over het feit dat bijvoorbeeld schaatsers een soort van aerodynamisch pak aanhebben, toch?
Het valt me overigens op dat er niemand zeurd over het feit dat er bijvoorbeeld op SMwedstrijden in een DLsuit getild wordt...niemand die dan zegt, mooie prestatie, maar was wel niet op eigen kracht want je had een suit aan :rolleyes:. Ik heb verder geen problemen met raw drukken ik doe mee aan rawwedstrijden die worden georganiseerd en als ze morgen zouden besluiten dat op het NK BD iedereen raw zou moeten meedoen zou ik daar ook geen probleem mee hebben. Maar dat is nu eenmaal niet zo.
En ik heb het al vaker duidelijk gemaakt, ik probeer binnen de regels van mijn bond zoveel als mogelijk kilo's te tillen, daarom doe ik aan wedstrijden.
Ik hoop dat het duidelijk is.

Fijn dat je me steund in mijn mening over dopinggebruik op wedstrijden voor naturals :)

---------- Toegevoegd om 23:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:36 ----------

Eigenlijk ongeveer hetzelfde als deze van, dat je niet een varken hoeft te zijn om een mening te hebben over speklappen.


Alle gekheid effe op een stokkie René ik snappie het wel hoor, maar ook ik mag een mening hebben en dat uiten. Ik doel ermee dat het gezeik over aas wel of niet nu eens moet ophouden. Ga ervan uit dat iedereen gebruikt dan zijn al veel problemen van de tafel. Wij weten nu allemaal wel dat jij fel tegen gebruik bent in dopingvrije wedstrijden toch? Dit is verboden en mensen die gebruiken en toch meedoen bij deze dopingvrije wedstrijden zijn achterbakse/oneerlijke personen, dit is zowel mijn als jou mening, duidelijk OK.

Het spijt me Frans, maar het feit dat ik ervan uit moet gaan dat iedereen gebruikt kan ik me niet in vinden, dat is een brug te ver voor me.
By the way...ik respecteer de mening van iedereen, uiteraard ook die van jou...maar "ophouden over dat gezeik met AAS" kan ik je helaas niet beloven. Elke nieuwsbrief die ik ontvang van de 100% dopefreecampagne en van "Eigen Kracht" en de moeite waard vind, zal ik in mijn log plaatsen, en als iemand dat niet wenst te lezen is dat zijn goed recht, net zoals het mijn goed recht is om het te plaatsen in mijn log! Ik laat me namelijk door niemand de mond snoeren! Duidelijk, OK ;)
 
Laatst bewerkt:
René, in alle oprechtheid schrijf ik dit, JIJ bent te slim voor mij. Alweer een reactie van jou die bij mij in het verkeerde keelgat schiet. Het uit de hoogte gedoe van jou ergert mij enorm, ik wilde je alleen maar helpen.

De groeete


ja, here we go again. maar de laatste keer.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.227
René, in alle oprechtheid schrijf ik dit, JIJ bent te slim voor mij. Alweer een reactie van jou die bij mij in het verkeerde keelgat schiet. Het uit de hoogte gedoe van jou ergert mij enorm, ik wilde je alleen maar helpen.

De groeete


ja, here we go again. maar de laatste keer.

Beste Frans, een reactie van jouw kant in de trent van: "dat het gezeik over AAS nu eens moet ophouden" zou ook snel in het verkeerde keelgat kunnen schieten, toch? Sorry, maar het lijkt wel alsof je je persoonlijk voelt aangevallen als er iets over AAS in mijn log wordt geschreven. Als jij niet gebruikt betreft het jou verder toch niet? Daarnaast is het absoluut niet mijn intentie om uit de hoogte te doen en spijt het me als het zo overkomt. Fijn dat je me wilde helpen! :)

P.S. ik hoop dat je "ergernis" over mijn "uit de hoogte gedoe" je bij de training ten goede zal komen, als men "geladen" is, wil men nog wel eens "bergen verzetten" ;)
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.228
Mijn besluit inzake voedingssuplementen staat vast!

Ik ben er zo'n 3 maanden geleden mee gestopt (wheyproteïne nam ik structureel & creatine incidenteel). Ik bemerk geen enkele vorm van degeneratie, integendeel. Mijn conclusie is dan ook dat ik die extra supplementen niet nodig heb. Ikzelf word er echt niet beter van, hooguit de bron van herkomst. Dat is één van de reden. En waarom zou ik aan iets geld besteden waarbij ik geen baat heb? Wat overigens niet wil zeggen dat anderen en er geen baat bij kunnen hebben.

De tweede reden is dat vrijwel niemand van de leveranciers me een 100% garantie kan geven dat als ik zijn supplementen neem en een dopingcontrole krijg me nergens zorgen over hoef te maken.
Veel leveranciers doen geheimzinnig over waar de supplementen vandaan komen en sommigen liegen zelfs ronduit :eek:!
Ik heb recent nog met een leverancier gebeld om te vragen waar zijn creatine vandaan kwam...hij beweerde dat zijn creatine bij DSM gemaakt werd. Nu hebben meerdere leveranciers zols b.v. MDY in het verleden ook de creatine bij DSM ingekocht en verkocht onder de naam Creasport (wat overigens best wel een goede kwaliteit was), MAAR DSM is al ruim een tijd geleden gestopt met het maken van creatine en sindsdien haalt MDY de creatine in DL bij Creapure...Oeps...waarom liegt dan die leverancier die ik liever niet bij naam noem?
Er zijn gelukkig ook leveranciers die wel integer zijn en die verder een uitstekende prijs/kwaliteit bieden. Persoonlijk heb ik altijd goede ervaringen gehad met Powersupplements :).

Ondanks alle "wondermiddelen" die de "pillenboeren" met allerlei mooie praatjes en (loze) beloftes aan de man (of vrouw) wil brengen geef ik er echter mijn centen niet meer aan uit!
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.229
Medium/Light Bench Press Day 18/2 (Haeflandsport).

Bench Press: 20x20, 2x8x70, 5x100 & 5x5x130kg.

Latt Pull Down: 20x60, 10x80 & 6x6-8x100kg.

Face Pulls: 3x15 (30,40 & 50kg).

Comment: Bewust niet zwaarder gegaan...ik wil maandag op de heavy bench press day lekker kunnen drukken. Bedoeling is dat ik de komende weken iedere training mijn openingsbeurt op het NK doe drukken opdat het lichaam aan die belasting went en ik vertrouwen in dat gewicht krijg.

Heb vandaag ook nog wat "voorzichtig" andere dingentjes geprobeerd voor mijn triceps, maar het heeft gewoon geen zin...krijg dan last van mijn ellebogen. En ach, ik heb ook niet het idee dat ik daar baat bij heb.
Gewoon bankdrukken en trainen zoals ik het tot op heden heb gedaan want: "If you always do what you always did, you always get what you always got." En tot op heden heb ik nog geen reden tot klagen! ;)
 
Ha! Ik zie de bekende 5x5x130 weer staan! Gewoon doen wat voor jou t beste is. Je bent hier blijkbaar bij gebaat, dus dan is het goed he.
Alleen: je wilt toch uiteindelijk wel meer doen dan dat je nu doet? Ik snap de uitdrukking wel, maar hij lijkt me niet helemaal van toepassing op jouw situatie. 235 is mooi, maar we willen die 250 zien he:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.231
Ha! Ik zie de bekende 5x5x130 weer staan! Gewoon doen wat voor jou t beste is. Je bent hier blijkbaar bij gebaat, dus dan is het goed he.
Alleen: je wilt toch uiteindelijk wel meer doen dan dat je nu doet? Ik snap de uitdrukking wel, maar hij lijkt me niet helemaal van toepassing op jouw situatie. 235 is mooi, maar we willen die 250 zien he:D

5x5 (met 130) is ideaal voor me op een light day :), en vergeet niet het is nog altijd zo'n 70% van mijn 1 RM raw.
Als ik wat extra wil doen op die light day, doe ik liever een rep meer (5x6) of een set meer (6x5). Op de heavy day is het wel de bedoeling dat ik steeds wat zwaarder ga totdat de rek er zo'n beetje uit is.
Wat ik bedoel met die Engelse uitdrukking is dat ik baat heb bij deze manier van trainen...er zit immers gestaag nog altijd progressie in, en zolang dat het geval is doe ik blijkbaar iets wat voor mij werkt ;)

Wat die 250kg betreft...een mooi streven voor de lange(re) termijn.
Eerst maar eens 240 zien te halen, denk dat ik daar mijn handen voorlopig al vol genoeg aan heb ;)
 
Ik ben héél benieuwd naar je training van maandag.
Dit is saai om te lezen René. ;)
Ouwe buffel!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.233
Als je bij saai, de s in een t veranderd krijg je taai (!)...saai & taai zijn twee begrippen die nauw met elkaar verbonden zijn!
Ik hou van saaie, taaie trainingen ;)
Past bij mijn aard...ik ben nogal een voorspelbaar en dus een saai persoon, maar ook wel weer taai en ga gestaag door ondanks "tegenwind"...voetje voor voetje in slakkentempo weliswaar, maar zolang er maar vaart inzit, toch? ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.234
Ik kwam onderstaand filmpje tegen in het log van Hummer...het is benchspecialist Vincent Dizonzo (raw goed voor zo'n 600lbs en shirted voor zo'n 800lbs).

http://www.youtube.com/watch?v=blWeuDUuZ7U

Hij doet de "close grip" op een manier zoals ik hem "vroeger" ook deed...vrij hoog op de borst, ellbows out en met een niet al te smalle greep. Als ik de close grip op deze manier uitvoer heb ik nergens last van!
Ik ben daar destijds mee gestopt omdat ik vaker hoorde en ook in diverse bronnen heb gelezen dat je de close grip met ellbows in "moet" doen, vrij laag (buikhoogte) en de pinken dan niet smaller dan schouderbreedte (vrij smal alsnog). De laatste versie bezorgd me echter pijn in mijn schouders en de eerse versie niet.

http://www.dailymotion.com/video/xatptx_bench-press-exercise-close-grip-dem_school

Deze versie bezorgt me dus erg veel ongemak...het valt me ook altijd op dat met een "enge" close grip de gewichten nogal vrij laag zijn en daar waar een pak ijzer aan het halter hangt je niemand meer bezig ziet met zo'n "enge" versie van de close grip ;)

---------- Toegevoegd om 19:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:47 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=VzjxDJslfqo

Zo te zien is Vincent ook vrij sterk in de overhead press :eek:...het filmpje laat nog meer zien, tis een klein maar stevig mannetje...zeg maar de lengte van Lucas (no offense) met mijn BDW ;)...ideaal dus voor een bankdrukker want je hebt dan nog maar nauwelijks een ROM te overbruggen.
 
Laatst bewerkt:
Als je bij saai, de s in een t veranderd krijg je taai (!)...saai & taai zijn twee begrippen die nauw met elkaar verbonden zijn!
Ik hou van saaie, taaie trainingen ;)
Past bij mijn aard...ik ben nogal een voorspelbaar en dus een saai persoon, maar ook wel weer taai en ga gestaag door ondanks "tegenwind"...voetje voor voetje in slakkentempo weliswaar, maar zolang er maar vaart inzit, toch? ;)

Als je met je eigen manier bereikt wat je wilt dan doe je het goed!
 
Zo te zien is Vincent ook vrij sterk in de overhead press :eek:...het filmpje laat nog meer zien, tis een klein maar stevig mannetje...zeg maar de lengte van Lucas (no offense) met mijn BDW ;)...ideaal dus voor een bankdrukker want je hebt dan nog maar nauwelijks een ROM te overbruggen.

en met mijn looks;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.238
Als je met je eigen manier bereikt wat je wilt dan doe je het goed!

Zo is het maar net! :)

We streven bij deze sektie van het forum allen hetzelfde na...sterker worden! De één heeft ambities in de strongmanwereld, de ander in de powerlift- of gewichthefwereld. Mijn ambities reiken tegenwoordig niet meer verder dan het goed te doen tijdens de benchpress competitie.
We hebben allemaal onze ideeën en vaak verschilt het allemaal niet zo gek veel van elkaar...je ziet meer overeenkomsten dan verschillen. Maar het zijn vaak de kleine dingen die het hem doen ;)

---------- Toegevoegd om 23:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:28 ----------



:roflol: Dat scheelt natuurlijk ook enorm! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.239
De booming anabolenbusiness: spuiten en slikken in het fitnesscentrum :eek: :eek: :eek:

Ik kwam onderstaand artikel tegen op dit forum...vond het wel de moeite waard om in mijn log te plaatsen ondanks de "verzoekjes" om te stoppen met "het gezeur over AAS" ;)
P.S. het artikel is niet bedoeld om iemand aan te vallen, maar als iemand de schoen past, mag ie hem aantrekken :p


[Afbeelding niet meer beschikbaar]Eén op de vier amateursporters in een fitnesscentrum werd vorig jaar betrapt. En waren er in 2007 zo'n 120 inbeslagnames van hormonale producten, dan was dat cijfer in 2009 al verdubbeld. Met dank aan het internet, waar je voor enkele tientallen euro's al een anabolenkuur kunt kopen. ‘Trainen is zo ondankbaar, ik zet liever een spuit.'
Mager ziet hij eruit, opvallend mager, alsof hij hier niet thuishoort tussen de spierbundels die zich op een maandagavond in het zweet komen werken. Geen flashy fitnesstoestellen in deze zaal, wel halters en losse gewichten, die klinken zoals ze dat enkel nog in films lijken te doen. Het ‘echte' werk, zoals een van de mannen het zegt, en dat betekent: voor echte venten, met korte kopjes, tatoeages en marcellekes – want wat je hebt, dat moet je tonen. Zelf houdt Jelle (21) het voorlopig bij een lange broek en T-shirt met mouwen, maar niet voor lang meer, maakt hij zich sterk.

‘Ik ben in september met trainen moeten stoppen nadat ik in een café plots was flauwgevallen. Waarschijnlijk door een combinatie van producten en te veel Red Bull. Ik werd misselijk, zag witte vlekken, ging van mijn sus, en toen ik wakker werd, lag ik in het ziekenhuis.'

‘Producten en Red Bull': hij zegt het en passant, zonder gêne, niet eens op fluistertoon. De dokters schrokken wel, geeft hij toe, want zijn lever was behoorlijk aangetast. ‘Wat ik zoal genomen had, wilden ze weten, en dus is mijn vader naar huis gereden om mijn zak met producten te halen. Pillen, ja, anabolen. Om meer spiermassa te krijgen.'

Eén week ziekenhuis, was het verdict, en daarna nog drie maanden kine, want hij had bij zijn val ook zijn rug bezeerd. Genoeg om voortaan ver van alle stuff te blijven, zou je denken, maar Jelle ziet dat lichtjes anders. ‘Dit is mijn eerste dag terug en ik heb mijn volgende lading al besteld', zegt hij laconiek. ‘Spuiten ditmaal. Ja, mijn lever is kapot, en dan. Trainen is zo ondankbaar: je moet al jaren intensief bezig zijn voor je resultaat boekt. En ik wil tegen de zomer al buiten kunnen komen. Buikspieren hoef ik niet, alleen een brede borstkas.'

Jojo-effect

‘Tja', zegt Frank Hauben (52), de eigenaar van het fitnesscentrum Spartacus. ‘Is het niet met alles in onze samenleving zo? Hoeveel jongeren willen in een bedrijf nog onderaan de ladder beginnen? Hetzelfde geldt hier: ze willen spieren, en ze willen die meteen, of toch op zijn minst tegen de zomer. Jarenlang trainen om iets op te bouwen: vergeet het. Wat slikken of spuiten en het is gefikst –dénken ze. Want anabolen mogen je spiermassa dan al vergroten, als je niet traint, verdwijnt het effect. Ik zie hier jongens binnenkomen die op enkele maanden van zeventig naar honderd kilogram gaan, en daarna even snel weer naar af. Dat jojo-effect is typisch voor anabolen.'

Eén keer heeft hij het zelf geprobeerd, toen hij na een ongeval snel weer wou gaan boksen. Maar het bleek niets voor hem: de sport, daar doet hij het voor, die wil hij stimuleren. Met ruimte voor zijn sporters (meer dan tweeduizend vierkante meter) en met professioneel materiaal (een honderddertig toestellen, elk zo'n vierduizend euro waard). En toch vragen klanten geregeld of hij geen spuiten verkoopt en welke kuur hij hen aanraadt. Of ze vragen hem wat ze moeten meebrengen als ze naar Turkije gaan, waar anabolen wel vrij te verkrijgen zijn.

‘Ik zeg altijd dat ze maar beter eerst op natuurlijke wijze alles uit hun lichaam kunnen halen, daarmee zijn ze al enkele jaren zoet. Ik laat hen ook altijd de formulieren van Bloso zien, waarop staat wat de effecten van anabolen zijn en welke straffen gebruikers kunnen krijgen. En als ik in de kleedkamer een spuit vind, bel ik meteen de politie. Veel meer kan ik niet doen. Natuurlijk zie ik aan het postuur van sporters vrij snel of ze gebruiken, maar ik kan hen daar toch moeilijk op aanspreken – dan ben ik de helft van mijn klanten kwijt, en ik heb het al zo moeilijk in de strijd tegen de grote fitnessketens. Kijk eens naar die kerel die daar staat te trainen: wat een borstkas, welke spieren. Je kunt je toch wel voorstellen dat jonge gasten daar jaloers op zijn? En dat ze willen weten wat hij gebruikt? Vraag het maar eens, misschien wil hij praten.'

Libido

Spraakzaam lijkt de man nochtans niet, zoals hij daar in volle concentratie staat te trainen. Indrukwekkend daarentegen des te meer, met zijn gladde hoofd, betonnen armen en een torso waarop zelfs Schwarzenegger jaloers zou zijn. Hij wil eerst verder trainen, zegt Thierry (47), en zelfs na afloop, een uur later, is hij karig met commentaar.

‘Ik heb maar voor drie mensen respect hier', zegt hij stug. ‘Al de rest wil wel een spierbundel zijn, maar heeft het geduld niet om te trainen. Een schande vind ik dat, want voor mij is bodybuilding kunst. Ja, ik gebruik ook anabolen, maar ik heb eerst vijf jaar zonder producten getraind. In die vijf jaar ben ik van zeventig naar honderd kilo gegaan, tot ik mijn volledige natuurlijke potentieel had benut. Pas toen heeft mijn trainster, die ook dokter was, gezegd: ofwel blijf je op honderd, ofwel wil je meer, en dan moet je gaan gebruiken.'

Vandaag zit Thierry aan honderddertig kilo, maar hij is altijd blijven trainen en weet verdomd goed wat hij doet, zegt hij. Zo is hij bij zijn eerste kuur meteen naar de bib gerend om alles over het product te weten te komen, en dat is hij blijven doen. ‘Ik heb twintig jaar zelfstudie gedaan, en van haast elk product is een boek te vinden. Ik weet perfect welke producten ik mag combineren, hoe lang ik elk product mag gebruiken en hoe ik dat moet doen. En ik ben bereid om voor mijn producten te betalen, want goed materiaal kost geld.'

Veel geld, zo blijkt als hij bedragen noemt: van 300 euro voor een korte kuur tot zelfs 20.000 euro voor een kuur van zes maand. Bedragen die jonge gasten niet meer willen betalen, zegt Thierry. ‘Ze hebben wel geld voor chique auto's en merkkledij, maar wat ze in hun lichaam spuiten, mag amper kosten. “Ik krijg mijn derde been niet meer recht” of “ik zit vol acné”, zeggen ze me vaak na een kuur, maar dan blijkt al snel dat ze hun spullen in Turkije hebben gekocht. Goedkope brol, dat zie ik al aan de vorm van de flesjes: professionele anabolica zijn altijd op dezelfde wijze verpakt, in Turkije is elk flesje anders. Denk trouwens maar niet dat alleen in krachtcentra als dit wordt gebruikt. Ik heb een tijdlang bij een grote keten in Brussel gewerkt, en daar wordt evengoed gepakt.'

Choquerend, vindt hij het, de nonchalante houding van zoveel anabolengebruikers. Ook voor de zogenaamde nakuur hebben ze volgens hem te weinig aandacht, terwijl die net erg belangrijk is. ‘Als je anabolica neemt, krijg je zoveel testosteron binnen dat je eigen productie stilvalt. Is de kuur afgelopen, dan moet je die productie weer op gang brengen, en dat gebeurt onder meer met een hormoon dat in de ochtendurine van zwangere vrouwen zit. Maar velen skippen die nakuur gewoon. Of – en dan gaat het vooral om allochtone gebruikers – ze weigeren dat hormoon te nemen omdat het van een vrouw afkomstig is. Met als gevolg dat hun libido verdwijnt en dat ze angststoornissen of depressies krijgen.'

Nochtans hoeven anabolica geen negatieve effecten te hebben, zegt Thierry. De stelling dat gebruikers de volksgezondheid geld kosten, vindt hij onzin. ‘Ik heb nog nooit gehoord dat iemand kanker kreeg door het gebruik van anabolica. Vroeger, toen producten nog uit Rusland afkomstig waren, van dieren en dode mensen, bestond bijvoorbeeld het gevaar voor gekkekoeienziekte. Maar vandaag zijn hormonen synthetisch, je moet ze alleen goed gebruiken. Doe je dat niet, dan krijg je neveneffecten, maar zelfs dán word je zelden ziek. En toch wordt de discussie altijd weer verengd. Wedden dat ook u in uw artikel die toer opgaat?' En hij is ervandoor: ‘ik heb al veel te veel gezegd'.

Larie

‘Medisch verantwoord gebruik? Dat is larie', zegt dopingarts Hans Cooman. Hij controleerde vorig jaar voor de Vlaamse Gemeenschap negentig sporters in fitnesscentra, en één op de vier testte positief. Ze kregen een tuchtsanctie – een boete en/of een schorsing – en soms zelfs een strafrechtelijke sanctie. ‘Verboden producten hebben altijd gevolgen. Psychische vooral, zoals agressie, maar ook hart- en leverproblemen, zelfs tumoren. Sporters die gebruiken, zetten hun gezondheid op het spel. Het is toch de taak van de overheid niet om hun kosten bij de dokter te betalen?'

Chris Goossens, sportarts en een voortrekker in de strijd tegen doping, is nog scherper. ‘Gebruikers willen graag “droog staan”, zoals dat in het jargon heet: hun spieren moeten duidelijk zichtbaar zijn. Maar anabolica vergroten niet alleen de spiermassa, ze leiden ook tot vochtophoping. Dus nemen bodybuilders ook waterafdrijvers, groeihormonen om scherper te staan en zelfs antivrouwelijke hormonen om bijvoorbeeld borstvorming tegen te gaan. En dat vind ik schandalig. Enkel en alleen om er “goed” uit te zien, gebruiken die mannen producten die eigenlijk naar slachtoffers van borstkanker moeten gaan, of naar vrouwen die zwanger proberen te worden. Misbruik van medicatie is het, puur voor de wellust van die mannen.'

Goossens is een groot voorstander van controles in fitnesscentra: ‘elke controle die een gebruiker bij de gevolgen doet stilstaan, kan een leven zijn dat je redt'. Toch geeft hij, net als Cooman, toe dat het er absoluut niet makkelijker op wordt nu producten op het internet maar enkele muiskliks verwijderd zijn. Tik ‘anabolica' in, houd je bankkaart bij de hand, en een bestelling is zo geplaatst.

Ook Youssef, een jongeman van 22, vond zijn dealer via het internet. Voorlopig gebruikt hij enkel pillen, maar spuiten volgen wellicht als hij wedstrijden gaat doen – zijn grote droom. ‘Ik heb eerst op het internet onderzoek gedaan naar de soorten producten, de effecten en de prijzen. Toen ik wist wat ik wou, heb ik alsmaar verder doorgeklikt, tot ik op de website van een groothandelaar uit Nederland kwam. Ik heb hem een mailtje gestuurd, een prijslijst gekregen, en uiteindelijk een bestelling gedaan.'

Omdat hij alles in het groot koopt, steeds vijftig flesjes per keer, vallen de kosten voor Youssef best mee. ‘In Holland kost één flesje van honderd pillen veertig euro, hier in België al snel negentig, want de dealers rekenen door. Ik betaal maar twintig euro per flesje, en ik heb er voor één kuur zo'n twee of drie nodig, dus meer dan zestig euro kost het me niet.'

Zelf dealt Youssef nauwelijks, zijn bestellingen zijn voornamelijk voor eigen gebruik. Maar de handel in anabolica kan bijzonder lucratief zijn, zegt Francis Clarysse, nationaal dopingmagistraat. ‘We zijn in een onderzoek eens op een internetbestelling van 12.500 euro gebotst, die nadien voor 25.000 euro is doorverkocht. We weten dat de steroïdenhandel via het internet explosief gestegen is, maar concrete cijfers hebben we niet. Het is een kluwen, omdat de hele handel zo internationaal is. Een voorbeeld: volgens de Belgische strafprocedures mogen wij internetproviders vragen de houder van een emailaccount te identificeren. Maar in veel landen zit dat anders. Probeer dan maar eens iets te doen tegen al die illegale sites die vanuit het buitenland operen.'

Volgens Jan Van den Boeynants, het hoofd ‘hormonen en doping' bij de gerechtelijke politie, is het vooral een kwestie van prioriteiten: maakt een land van de strijd tegen verboden producten een punt of niet. ‘Ook in de EU zijn er landen waar je ze makkelijk kunt krijgen: Bulgarije, Servië, Griekenland, en zelfs Nederland. In België heb ik geen weet van illegale laboratoria, maar in Nederland zijn er verschillende. Heel veel anabolen komen via Nederland ons land binnen. En zoek op het internet maar eens naar anabolica: je komt haast meteen op Nederlandse sites terecht.'

Het is vaak vechten tegen de bierkaai, geeft Francis Clarysse toe. In 2007 werden 129 inbeslagnames van hormonale producten gedaan, in 2009 al 250. En dat is pas het topje van de ijsberg, zegt Clarysse zelf. ‘Tegelijk bewijst het dat de verhoogde aandacht voor het probleem wel degelijk loont. We screenen het internet, samen met partners in de EU. De douane onderschept jaarlijks een honderdtal zendingen met anabolen, van enkele tientallen pillen en spuiten tot echt grote bestellingen –zelfs eens zestig kilogram pure grondstof, goed voor 300.000 dosissen. En we vinden geregeld iets op de zwarte markt, bijvoorbeeld als we een auto tegenhouden of een huiszoeking doen.'

Strafblad

Ook Jelle koopt zijn producten steevast op die zwarte markt. Moeilijk is dat niet, zegt hij, als je een strafblad hebt. ‘Ik ben veroordeeld voor wapenhandel. “De jongste wapenhandelaar van Oost-Vlaanderen” kopte de krant. En als je aan wapens kunt geraken, geraak je ook aan ander gerief. Mijn eerste bestelling heb ik van een dokter voorgeschreven gekregen: 12,5 mg deca (Deca Durabolin bevat nandrolon, red.). Ik had hem een dienst bewezen, en voor wat, hoort wat. Maar ik heb dat spul nooit genomen: het was een spuit en ik kon die niet zetten. Mijn moeder is nochtans verpleegster, maar zij wou niet.'

Dat probleem zou nu, bij zijn pas geplaatste bestelling, verholpen moeten zijn, zegt hij. Zijn huidige dealer, een man uit Antwerpen, heeft beloofd de spuit te zetten. ‘En anders haal ik er toch opnieuw mijn moeder bij. Zo'n spuit moet goed gezet worden, tussen je spieren, maar niet in een ader, want dat is gevaarlijk. Vandaar dat je best eerst even probeert: zit er bloed in je spuit, dan weet je dat je verkeerd bezig bent.'

Overigens kan Jelle niet alleen in Antwerpen terecht, ook elders heeft hij zijn adresjes. ‘Ik heb goede contacten met nachtwinkels hier in de buurt. En ik ken bijvoorbeeld in Temse een winkeltje waar onder de toonbank anabolen worden verkocht. Maar je moet je connecties hebben, zomaar krijg je die natuurlijk niet.'

Connecties: het is voor het dopingmilieu niet anders dan voor, pakweg, het drugsmilieu, zegt Frank Hauben. Veel van zijn klanten zijn portiers, zij kennen de nachtwereld door en door. En, vaak ook, criminelen. ‘Als ik in de krant over een schietpartij lees, verbaast het me niets dat er klanten bij betrokken zijn. Hier komt een agent trainen die me eens heeft gezegd: ik pak haast elke dag een klant van jou op. En toch vind ik dat geen reden om anabolica makkelijker toegankelijk te maken, of zelfs helemaal legaal, zoals ook voor drugs wel eens wordt geopperd. Dat is de deur wagenwijd openzetten. En dan hebben we het einde nog niet gezien.'
 
Je hebt het er maar druk mee Rene ;)
 
Terug
Naar boven