Benchpresslog from lazy huggybear

tymboo · 16 mrt 2011

Toch n goeie training. Werken en zwaar trainen is n lastige combinatie. Waarom zoveel werken dan? Kan je niet uitleggen dat er n belangrijke wedstrijd aankomt?

Hummer · 16 mrt 2011

huggybear1968 · 16 mrt 2011

tymboo zei:
Toch n goeie training. Werken en zwaar trainen is n lastige combinatie. Waarom zoveel werken dan? Kan je niet uitleggen dat er n belangrijke wedstrijd aankomt?

We zitten midden in een reorganisatie...tientallen mensen worden ontslagen of zijn alreeds niet meer werkzaam bij ons.
Reden? We maakten niet genoeg winst.
Het werk daarentegen is echter alleen maar toegenomen.
Een voorbeeld...in het verleden deden we in het magazijn met 9 man (mensen met een vast dienstverband) zo'n 2 kiloton aan opslag en omslag beheren...nu moeten we met 5 man (waarvan 2 tijdelijk ingehuurde uitzendkrachten) 3 kiloton beheren! Met steeds minder mensen de kar trekken.
Ik ben de enige magazijncoördinator die is overgebleven en de enige die alle administratieve rompslomp kan èn moet doen...mijn twee directe collega's zijn ontslagen

!
Volgende week vrijdag heb ik echter een vrije dag op staan

Dan mag de manager zich op mijn plek komen zetten

...weet die ook eens wat werken is

---------- Toegevoegd om 21:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:59 ----------

Hummer zei:
Even een snel traininkje, en nu naar je bed Hugs!

Jij weet wat goed voor me is!

---------- Toegevoegd om 22:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:59 ----------

Hummer zei:

Helaas houden ze geen rekening met de sportcarière van atleten met een internationale status zoals Hummer en ik

Hummer · 16 mrt 2011

---------- Toegevoegd om 22:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:06 ----------

Als ik het nog lang volhoud krijg ik waarschijnlijk inderdaad internationale faam als eeuwige hekkensluiter...

Maxiation · 16 mrt 2011

the only thing on your mind has to be :
240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240

luc1981 · 17 mrt 2011

nette training wat word je laatste trainingsbeurt in shirt?

huggybear1968 · 17 mrt 2011

Maxiation zei:
the only thing on your mind has to be :
240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240, 240

Verdorie Max, ik krijg dit getal nu niet meer uit mijn hoofd...moet er nu de hele tijd aan denken

Laten we het daarop houden dat ik me probeer te focussen, maar ik hou er niet van om het vel van de beer te verkopen voordat het geschoten is.
NK 2010 had ik me voorgenomen om minstens 230kg te drukken...uiteindelijk ben ik toen uitgebomd

We zullen zien, thnx voor je support!

---------- Toegevoegd om 21:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:53 ----------

luc1981 zei:
nette training wat word je laatste trainingsbeurt in shirt?

Ik zal maandag naar verwachting niet meer zo zwaar gaan...wellicht tot 90% of zo iets dergelijks...maar voor hetzelfde geld wil ik nog eens het aanvangsgewicht "voelen"...bij mij weet je nooit

Verstandig zou het zijn om me te sparen...maar de laatste wedstrijd waar ik 235 heb gedrukt ben ik op de maandag ook nog gewoon tot 225kg gegaan. Mja...belangrijker is wat de laatste beurt op het NK voor me zal worden :rolleyes:

luc1981 · 18 mrt 2011

idd heb zelf ook niet anderhalve week ofzo voor de wedstrijd hoger gebankdrukt dan 185 wat tevens m,n opener zou zijn. je opener bepaalt je volgende beurten

huggybear1968 · 20 mrt 2011

luc1981 zei:
idd heb zelf ook niet anderhalve week ofzo voor de wedstrijd hoger gebankdrukt dan 185 wat tevens m,n opener zou zijn. je opener bepaalt je volgende beurten

De 1e beurt vind ikzelf vrij belangrijk...als die lekker gaat schenkt dat zelfvertrouwen en groei ik in de wedstrijd. Ik geef dan ook de voorkeur om te beginnen met een safe gewicht. Het probleem is echter dat ik met gewichten van lager dan 225 nauwelijks op mijn borst kom...vandaar mijn keuze voor 227,5 als opener (7.5kg onder mijn pr). Ik beschouw 227,5kg inmiddels echter als een safe gewicht.

Bepalend voor een wedstrijd (als er gelijkwaardige tegenstanders zijn) is echter niet de eerste beurt maar de laatste!
Ik verwacht namelijk dat allen die in mijn klasse in een shirt drukken mijn aanvangsgewicht ook wel zullen drukken.

Maar goed, eerst maar eens een goede beurt drukken om serieus een rol van betekenis te kunnen spelen op het NK! :rolleyes:

Spencer · 20 mrt 2011

huggybear1968 zei:
De 1e beurt vind ikzelf vrij belangrijk...als die lekker gaat schenkt dat zelfvertrouwen en groei ik in de wedstrijd. Ik geef dan ook de voorkeur om te beginnen met een safe gewicht. Het probleem is echter dat ik met gewichten van lager dan 225 nauwelijks op mijn borst kom...vandaar mijn keuze voor 227,5 als opener (7.5kg onder mijn pr). Ik beschouw 227,5kg inmiddels echter als een safe gewicht.

Bepalend voor een wedstrijd (als er gelijkwaardige tegenstanders zijn) is echter niet de eerste beurt maar de laatste!
Ik verwacht namelijk dat allen die in mijn klasse in een shirt drukken mijn aanvangsgewicht ook wel zullen drukken.

Maar goed, eerst maar eens een goede beurt drukken om serieus een rol van betekenis te kunnen spelen op het NK!

Komt wel goed René. Zolang je maar niet weer zo zenuwachtig wordt is er niets aan de hand.
Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk

.

Wanneer is je zwaarste training voor het NK? Morgen?

huggybear1968 · 20 mrt 2011

Spencer zei:
Komt wel goed René. Zolang je maar niet weer zo zenuwachtig wordt is er niets aan de hand.
Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk .

Wanneer is je zwaarste training voor het NK? Morgen?

Mijn zwaartste training heb ik vorige week zaterdag gehad bij gewichthefvereniging Helios in Simpelveld.
Ben daar tot 230kg gegaan (2x1) en dat waren zonder te willen overdrijven easy beurtjes. Ik heb inmiddels toch wel vaak genoeg 225kg+ gedrukt, zowel in training als op een wedstrijd en dat schenkt toch wel enigzins vertrouwen

.

huggybear1968 · 20 mrt 2011

Voor de liefhebbers...nog wat aanvullende info over het NK BD

Zondag 27.03.2011 NK Bankdrukken, SSS Alkmaar [URL="http://www.sssalkmaar.nl."]www.sssalkmaar.nl[/URL]. Let op er zijn twee (!) wegingen.

Weging 1) 09.00 tot 10.30 uur wedstrijd 11.00 uur: alle lifters met beperking, alle dames & heren t/m 93kg klasse (junioren/senioren/masters).

Weging 2) 12.00 tot 13.30 uur wedstrijd 14.00 uur: heren tot 105, -120 & 120+ (junioren/senioren/masters).

P.S. Denk ook aan de zomertijd(!) de klok wordt namelijk van zaterdag 26 op zondag 27 maart één uur vooruit gezet!!!

Hummer · 20 mrt 2011

Welja hoor....
Hoef ik zelf niet zo belachelijk vroeg uit mijn nest voor de weging, moet Nick er al zo vroeg zijn...
Ik zal blij zijn als Nick ook in de 120+ klasse zit!

nickr2 · 20 mrt 2011

huggybear1968 · 20 mrt 2011

Hummer zei:
Welja hoor....
Hoef ik zelf niet zo belachelijk vroeg uit mijn nest voor de weging, moet Nick er al zo vroeg zijn...
Ik zal blij zijn als Nick ook in de 120+ klasse zit!

Tegen die tijd zitten we wellicht al in de master 4 klasse, mocht het überhaupt zover komen dat hij zo zwaar wil worden

Hummer · 21 mrt 2011

nickr2 zei:

huggybear1968 zei:
Tegen die tijd zitten we wellicht al in de master 4 klasse, mocht het überhaupt zover komen dat hij zo zwaar wil worden

Ik denk dat Nick wel twee keer nadenkt voor hij het zo ver laat komen.

tymboo · 21 mrt 2011

Wow! Dit is een goeie start van de week, zulk nieuws! Top man, lekker uitslapen

Hummer · 21 mrt 2011

tymboo · 21 mrt 2011

Kan Nick niet met de trein gaan ofzo?

Hummer · 21 mrt 2011

Hahaha, arme jongen.

Nee man, "pluk de dag!"

Benchpresslog from lazy huggybear

Colossal Veteran

Massive Warrior

Monstrous Giant

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Massive Warrior

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Massive Warrior

Colossal Veteran

Massive Warrior

Colossal Veteran

Massive Warrior

Soortgelijke topics