Ben ik overigens volledig met je eens!
Maar de sterkste bankdrukkers zijn meestal hen die òf de kortste armpjes hebben, òf heel goed kunnen archen, óf het strakste shirt kunnen verdragen en in sommige bonden zijn er verder geen regels die je belemmeren of beperken in je doen en laten, dus zodoende
Bij de IPF wel, maar zoals gezegd, je hebt bonden die nauwelijks beperkende regels hebben
Hmm, oké. Rare figuren bij de IPF.
Heeft alles met bankdrukken te maken en met het "stretchen" van de regels van je bond.
René heeft trouwens een stel enorm lange gorilla armen en drukt toch als één van de sterkste bij "ons"
...mja...ondanks dat genetisch "nadeel" ligt mijn liefde toch bij het bankdrukken en neem ik dat "nadeel" maar voor lief 
.
+1
Ik denk dat "Rack Lock-outs" juist het voordeel hebben dat je een enorm "koppel" (denk aan de trekkracht van een auto) ontwikkelt, en je dus zodanig misschien wel beter helpen direct volgend op het "stilvallen" van een beurt meer kracht te kunnen ontwikkelen.
Ik vind ze in ieder geval veel zwaarder dan "Board presses" omdat je geen spanning kan opbouwen.
Ik heb laatst gelezen dat Luc ze ook zo ervaarde trouwens.
Lijkt me een vrij lichte zware training voor je René.
Goed en verstandig beter denk ik.
Peaken op de wedstrijd!
Is het nog niet zeker dan, de "Open NL"..?[/QUOTE]
Goed nieuws voor de liefhebbers!!!
De Open Bankdrukken op zondag 5 juni gaat door!
NKV Atlas in Nijmegen heeft te kennen gegeven de wedstrijd te willen organiseren
http://nkv-atlas.nl/
Wat betreft de rack lockouts...die zullen niet verkeerd zijn, maar ze zijn wel een stuk blessuregevoeliger dan board presses, juist doordat je geen spanning opbouwd! Een mens is overigens geen machine
Een mens is overigens geen machine
+1
Ik denk dat "Rack Lock-outs" juist het voordeel hebben dat je een enorm "koppel" (denk aan de trekkracht van een auto) ontwikkelt, en je dus zodanig misschien wel beter helpen direct volgend op het "stilvallen" van een beurt meer kracht te kunnen ontwikkelen.
Ik vind ze in ieder geval veel zwaarder dan "Board presses" omdat je geen spanning kan opbouwen.
Ik heb laatst gelezen dat Luc ze ook zo ervaarde trouwens.
Lijkt me een vrij lichte zware training voor je René.
Goed en verstandig beter denk ik.
Peaken op de wedstrijd!
Is het nog niet zeker dan, de "Open NL"..?[/QUOTE]
Goed nieuws voor de liefhebbers!!!
De Open Bankdrukken op zondag 5 juni gaat door!
NKV Atlas in Nijmegen heeft te kennen gegeven de wedstrijd te willen organiseren
http://nkv-atlas.nl/
Wat betreft de rack lockouts...die zullen niet verkeerd zijn, maar ze zijn wel een stuk blessuregevoeliger dan board presses, juist doordat je geen spanning opbouwd! Een mens is overigens geen machine
hehe hebben ze het doorgezet ? we hadden het er pas nog over weet je nog ? die dag erna had ik het er ook over met een paar van Atlas, tonia bumper en oscar, en die vonden het ook wel goed idee dus bumper zou het aankaarten bij Piet, en het gaat dus door
Er zijn legio oefeningen te bedenken die een goede carry-over op de benchpress zullen hebben, maar als je de 40 bent geweest gelden andere wetten! Je hersteld langzamer, je wordt blessuregevoeliger, je moet harder of eigenlijk slimmer gaan trainen om degeneratie tegen te gaan en progressie te kunnen boeken. Als je 25 bent kun je je daarbij nog niet zo heel veel voorstellen, ik dacht vroeger ook dat ik het "eeuwige leven" had
