Benchpresslog from lazy huggybear

Ano_1982_9 · 18 mrt 2012

Congrats Rene! Altijd leuk om te winnen! Geeft een goed en voldaan gevoel.

Trakteer jezelf op iets lekkers en houd het een beetje rustig vannacht.

Demian · 18 mrt 2012

goed man!

huggybear1968 · 18 mrt 2012

prosteenstoter zei:
haha ik had al mn beste duits skills gebruikt om het bericht van je vriendin op facebook te kunnen vertalen, dus dacht al proficiat man!

Bedankt Dominique, ze heeft het alleen verkeerd geschreven namelijk powerlifting i.p.v. bankdrukken, maar het is verder niet erg, ze is trots op me en dat doet me goed

---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 21:48 ----------

RubenSossa zei:
Congrats Rene! Altijd leuk om te winnen! Geeft een goed en voldaan gevoel.

Trakteer jezelf op iets lekkers en houd het een beetje rustig vannacht.

Thanks Ruben, het geeft inderdaad een voldaan gevoel...ik ben blij dat ik dit seizoen weer iedere wedstrijd kleine stapjes progressie heb kunnen boeken en het seizoen op deze mooie manier heb kunnen afsluiten.

Ik zal mezelf op meerdere "lekkere dingen" trakteren

---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 21:50 ----------

Demian zei:
goed man!

Bedankt Demian, ik ben weliswaar nog niet daar waar ik vorig jaar was, maar ben dan ook 20kg lichter, maar gestaag gaan we verder!

Sanca Saxon · 18 mrt 2012

2x kampioen, nice René, congratz !

21kg eraf tegenover vorig jaar is ook niet mis

Spencer · 18 mrt 2012

Goeie zaak René, 20kg kwijt en toch maar 7.5kg van je PR afzitten is geen misselijke prestatie. Gefeliciteerd met je 2 titels!

huggybear1968 · 18 mrt 2012

sanca zei:
2x kampioen, nice René, congratz !

21kg eraf tegenover vorig jaar is ook niet mis

Thnx Sanca!
2x kampioen is inderdaad wel nice, heb ik ook een keertje geluk

---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 21:58 ----------

Spencer zei:
Goeie zaak René, 20kg kwijt en toch maar 7.5kg van je PR afzitten is geen misselijke prestatie. Gefeliciteerd met je 2 titels!

Thnx Spencer

Ben blij dat de power gestaag terug komt...ben overigens aangenaam verrast dat ik niet ben bijgekomen (ik wist niet dat je met bedgymanstiek zoveel energie calorieen kon verbranden

)

Gast 83013 · 18 mrt 2012

Gefeliciteerd man!

huggybear1968 · 18 mrt 2012

BBosman zei:
Gefeliciteerd man!

Thnx!

---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 22:06 ----------

Update results Bench Press Competition René Hamers

1) Result First Gym Competition Bench Press Season 2007/2008 (26.11.2007).
180 - 180 - 192,5
2) Result Second Gym Competition Bench Press Season 2007/2008 (10.02.2008).
185 - 195 - 200
3) Result of the Dutch National Bench Press 2008 (06.04.2008)
185 -192,5 -195 (Second Place Seniors / First Place Masters 1).
4) Result First Gym Competition Bench Press Season 2008/2009 (12.10.2008).
190 - 190 - 200
5) Result of the First Open RAW Bench Press Competition (07.12.2008)
160 - 170 - 180
6) Result Second Gym Competition Bench Press Season 2008/2009 (08.02.2009)
200 - 205 - 210
7) Result of the Dutch National Bench Press 2009 (05.04.2009).
200 - 210 - 215 (Third Place Seniors / Third Place Masters 1).
8) Result European Masters Bench Press Championships 2009 (24.10.2009)
210 - 210 -225 (Third Place Masters 1).
9) Result Second Gym Competition Bench Press Season 2009/2010 (17.01.2010). 220 -225 -230
10) Result of the Dutch National Bench Press 2010 (14.03.2010).
220 - 225 -227,5 (Bombed out).
11) Result Dutch Open Bench Press 2010 (06.06.2010) (First place).
210 - 220 - 227,5
12) Result of the 2e Open RAW Bench Press Competition (12.09.2010)
170 -180 - 182,5 (First place)
13) Result European Masters Bench Press Championships 2010(23.10.2010)
225 - 225 - 230 (Bombed out).
14) Result First Gym Competition Bench Press Season 2010/2011 (21.11.2010). 220 - 230 - 245
15) Result Second Gym Competition Bench Press Season 2010/2011(30.01.2011) 225 - 232,5 - 235
16) Result of the Dutch National Bench Press 2011 (27.03.2011).
227,5 - 235 - 240 (Second place seniors/masters).
17) Result Dutch Open Bench Press 2010 (05.06.2011) (First place).
227,5 - 235 - 240
18) Result First Gym Competition Bench Press Season 2011/2012 (20.11.2011) 210 -215-215
19) Result Second Gym Competition Bench Press Sesaon 2011/2010 (22.01.2012) 210-215-220
20) Result of the Dutch National Bench Press 2012 (18.03.2012)
215-222,5-227,5 (First place Seniors/Masters)

20 competitions = 60 Attempts: 39 x GOOD LIFT - 21 x NO LIFT

Zie net dat het exact mijn 20e bankdrukwedstrijd was...mooi om deze dan zo te mogen afsluiten...zie dat ik (helaas) 2x ben uitgebomd (1 op de 10 wedstrijden) en circa 2 van de 3 beurten goed gekeurd heb gekregen

porterhouse · 18 mrt 2012

Toch netjes dat je 222.5kg heb gehaald

pouwerpaxck · 18 mrt 2012

Gefeliciteerd met het behalen van een dubbele Nederlandse titel bankdrukken .. Ik weet hoe belangrijk dit voor je is.

nogmaals proficiat, geweldig man....
:1e:

Demian · 18 mrt 2012

huggybear1968 zei:
Bedankt Dominique, ze heeft het alleen verkeerd geschreven namelijk powerlifting i.p.v. bankdrukken, maar het is verder niet erg, ze is trots op me en dat doet me goed

---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 21:48 ----------

Thanks Ruben, het geeft inderdaad een voldaan gevoel...ik ben blij dat ik dit seizoen weer iedere wedstrijd kleine stapjes progressie heb kunnen boeken en het seizoen op deze mooie manier heb kunnen afsluiten.

Ik zal mezelf op meerdere "lekkere dingen" trakteren

---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 21:50 ----------

Bedankt Demian, ik ben weliswaar nog niet daar waar ik vorig jaar was, maar ben dan ook 20kg lichter, maar gestaag gaan we verder!

Hoeveel verschil is het precies?

prosteenstoter · 18 mrt 2012

to be honest vind ik 12.5kg inleveren tegenover 20kg bw minder een vooruitgang man, nice

uncLez · 19 mrt 2012

Gefeliciteerd, René!

Je liet ons wel weer even schrikken met die laatste beurt, kerel :eek:

Ik had het idee, dat die onderweg naar beneden al iets uit de baan raakte, klopt dat?

huggybear1968 · 19 mrt 2012

Demian zei:
Hoeveel verschil is het precies?

Dominique heeft alreeds een antwoord gegeven gisteren op de wedstrijd drukte ik 12,5kg minder dan afgelopen jaar.
Denk dat ik circa 10kg onder mijn PR zit momenteel.
Het heeft allemaal zijn tijd nodig, maar het komt wel goed, alhoewel het niet verkeerd zou zijn als ik nog tot 130kg zou afvallen, wat zwaar zat zou zijn.

---------- Post toegevoegd Mon 19 Mar 2012 om 09:51 ----------

uncLez zei:
Gefeliciteerd, René!

Je liet ons wel weer even schrikken met die laatste beurt, kerel
Ik had het idee, dat die onderweg naar beneden al iets uit de baan raakte, klopt dat?

Thnks Anton

Jammer dat je net geen podiumplek hebt behaald, je bent raw zo gruwelijk sterk en volgens mij zou er in shirt eigenlijk wel meer moeten inzitten, toch?

Ja, ik had het idee dat de halter inderdaad tijdens het zakken alreeds wat uit de baan ging waardoor ik onderin uit balans raakte, links raakte het halter zelfs even de safetybar. Ik was zelf niet geschrokken, maar kan me voorstellen dat het voor toeschouwers wel een schrikken was, vooral omdat de halter tussen de safetybars en de haltersteunen raakte wat eigenlijk niet zou mogen. Safetybars moeten volledig aansluiten aan de haltersteunen anders kunnen er alsnog ongelukken gebeuren.

---------- Post toegevoegd Mon 19 Mar 2012 om 09:53 ----------

pouwerpaxck zei:
Gefeliciteerd met het behalen van een dubbele Nederlandse titel bankdrukken .. Ik weet hoe belangrijk dit voor je is.

nogmaals proficiat, geweldig man....

Thnx Frans, ben al vaker 1e geweest en ook al vaker 2e, maar nog niet eerder 2x1e op één wedstrijd...was inderdaad wel bijzonder voor me

---------- Post toegevoegd Mon 19 Mar 2012 om 09:54 ----------

porterhouse zei:
Toch netjes dat je 222.5kg heb gehaald

Thnx, doelstelling was eigenlijk 225, maar goed, wil na zo'n uitslag niet klagen

huggybear1968 · 19 mrt 2012

Filmpjes van Jordi Snijders (255-260-262,5kg met bdw 118kg) en Pjotr van de Hoek(255.5-260kg -262.5 met bdw 94kg) met dank aan Eddine

http://www.youtube.com/watch?v=jfitacu9JV4

255 - 260 - 262,5 @118kg

http://www.youtube.com/watch?v=pCMB7k975LY

255,5 - 260 - 262,5 (afgekeurd 2-1) @94kg

DG80 · 19 mrt 2012

Gefeliciteerd man! Was inderdaad een behoorlijk spektakel die 3e beurt, je zou maar 230kg op je hoofd krijgen. Linker spotter ging ook zowat omver!

porterhouse · 19 mrt 2012

Wat een gewichten zeg,zeker voor Pjotr met 94kg bw.
En Rene, :cheer:

de 2 titels, dat had ik nog niet eens goed gelezen gisteravond.

denkemenke · 19 mrt 2012

Bij deze Rene in actie...

http://www.youtube.com/watch?v=Wh8YzU7bD1I

porterhouse · 19 mrt 2012

Effe schrikken zeg. pfff

huggybear1968 · 19 mrt 2012

denkemenke zei:
Bij deze Rene in actie...

http://www.youtube.com/watch?v=Wh8YzU7bD1I

Bedankt Danny!

Derde beurt ziet inderdaad "schrikachtig" uit...maar soms kunnen dikke trage mensen ook snel zijn

.
Ik had eigenlijk helemaal niet meer moeten willen uitdrukken want ik had totaal geen controle over het halter wat duidelijk te zien is, de halter was volledig in onbalans. Ik wilde echter alsnog uitdrukken, maar voelde dat het halter naar achteren klapte waardoor ik me automatisch naar voren schoof. Maar denk dat ik vooral geluk had omdat ik altijd ver van de haltersteunen aflig omdat ik nogal de neiging heb om naar achteren (de haltersteunen) te drukken als het (te) zwaar wordt.
Gelukkig is het voor iedereen goed afgelopen...denk wel dat dit tot gespreksstof zal leiden, want een halter zou nooit of te nimmer tussen de haltersteunen en safetybars mogen terecht komen.

Benchpresslog from lazy huggybear

Monstrous Giant

Huge Freak

Monstrous Giant

Resurrected

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Huge Freak

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Cool Novice

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Soortgelijke topics