Benchpresslog from lazy huggybear

[Henk123456]

Nou hij werkt goed na een wilde nacht in de ochtend met slingshot toch nog goed kunnen bankdrukken.

Hoever moet ik hem over mijn armen trekken? Ik zou echt wel een filmpje met uitleg van je willen.


Wanneer gaan we samen uit eten?

 

[huggybear1968]

Ik zou de slingshot NIET - zoals sommigen dat doen - tot onder de oksels trekken.
Mijn voorkeur een deel over de ellebogen en een deel onder de ellebogen, ofwel de ellebogen ongeveer in het midden, waarbij je de halter ook in powerliftingstyle laag op je borst (onder de tepels) legt.

 

[huggybear1968]

Zoals in bovenstaande filmpje trek ik de slingshot ook aan 😊👍

 

[huggybear1968]

ZALIG KERSTFEEST & VOORSPOEDIG NIEUWJAAR! 🙂🌲🌲🌲

 

[Bullshark]

ZALIG KERSTFEEST & VOORSPOEDIG NIEUWJAAR! 🙂🌲🌲🌲

Klik om te verkleinen...

Dat wens ik jou en je naasten ook René .

 

[Bosco55555]

ZALIG KERSTFEEST & VOORSPOEDIG NIEUWJAAR! 🙂🌲🌲🌲

Klik om te verkleinen...

Hetzelfde, en na de Kerst(maaltijd) wel een PR zetten

 

[huggybear1968]

Hetzelfde, en na de Kerst(maaltijd) wel een PR zetten

Klik om te verkleinen...

Na een bulkfase ben je meestal wel op zijn sterkst...en de tijd tussen kerst en nieuwjaar is ook een bulkfase, wel een meer contemplatieve vorm 😉

 

[huggybear1968]

Zoals beloofd...een speciaaltje voor "ome Henk" met een gloednieuw slingshot wat ik van de kerstman had gekregen 😉

 

[Schwarzeneggertje]

Zoals beloofd...een speciaaltje voor "ome Henk" met eem gloednieuw slingshot wat ik van de kerstman had gekregen 😉

Klik om te verkleinen...

geweldig

 

[Bosco55555]

workshop van ome Renee, doe je goed!!

 

[huggybear1968]

😉...ik ben echter helaas geen george cloony of brad pitt...en ook geen vlotte prater...denk dat mijn filmpjes meer geschikt zijn om later op de avond te kijken voor het slapen gaan...beetje rustgevend effect 😂

 

[Bosco55555]

voor het slapen gaan...beetje rustgevend effect 😂

Klik om te verkleinen...

kan ik iig dromen over een vette bench 😂

 

[huggybear1968]

kan ik iig dromen over een vette bench 😂

Klik om te verkleinen...

🤭👍

 

[Henk123456]

GEWELDIG DIT FILMPJE !!!

Bedankt Rene je hebt een etentje verdient samen met Henk !
Je mag me PMEN voor de details en waar en wat je wil eten.

 

[huggybear1968]

GEWELDIG DIT FILMPJE !!!

Bedankt Rene je hebt een etentje verdient samen met Henk !
Je mag me PMEN voor de details en waar en wat je wil eten.

Klik om te verkleinen...

Oprecht mijn dank, maar als ik iets doe verwacht ik er niets voor terug. Als jij en wellicht nog paar anderen er wat aan hebben is mijn doelstelling bereikt 😊

 

[Henk123456]

@Sanca Saxon ga je ook mee eten? Ik trakteer.

Rook je ook sigaren Rene?

Je bent nu mijn held ik vind dit echt geweldig!!

 

[Henk123456]

Die zwaarste slingshot waar kan ik die kopen?

Ik merk trouwens erg veel verschil tussen de bankjes in sportscholen onderling.
Het beste drukken kon ik nog altijd op het oude bankje bij destijds Deiana Sport.

 

[huggybear1968]

@Sanca Saxon ga je ook mee eten? Ik trakteer.

Rook je ook sigaren Rene?

Je bent nu mijn held ik vind dit echt geweldig!!

Klik om te verkleinen...

Hahaha, nee ik rook niet (ik heb ook nooit gerookt) was altijd het braafste jongetje van de klas 😉

 

[Henk123456]

Hahaha, nee ik rook niet (ik heb ook nooit gerookt) was altijd het braafste jongetje van de klas 😉

Klik om te verkleinen...

Daar gaan we eens verandering in brengen!

 

[huggybear1968]

Die zwaarste slingshot waar kan ik die kopen?

Ik merk trouwens erg veel verschil tussen de bankjes in sportscholen onderling.
Het beste drukken kon ik nog altijd op het oude bankje bij destijds Deiana Sport.

Klik om te verkleinen...

Paar berichten terug heb ik diverse leveranciers vermeldt. Maar bezint eer ge begint! De maddog is voor velen vrees ik niet geschikt. Is erg stug hoor (doordat deze 2 lagen heeft) ik gebruik hem in de wedstrijdvoorbereiding bij gewichten van 170kg-200kg.