Fitness Seller

Benchpresslog from lazy huggybear

  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.421
Livestream WK Single Lift in Sardinië.
Vrijdag 2 juni Squat,
Zaterdag 3 juni Bench Press,
Zondag 4 juni Deadlift.

DFPFNL is goed vertegenwoordigd met diverse atleten en scheidsrechters 👊😊
Ik jureer zelf alle dagen en zaterdag doe ik zelf ook deelnemen.

 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.422
Voor de 3e keer wereldkampioen geworden in mijn gewichts/leeftijdsklasse 😊

170kg 1e beurt, good lift
180kg 2e beurt, good lift
187,5kg 3e beurt no lift.

Ik had niets te verliezen en derhalve ging ik in de 3e beurt voor 187,5 waarmee ik mijn eigen NL record van 185kg in de master 3 klasse (50 tot 55 jaar) wilde verbeteren, maar dat bleek te veel van het goede.
Zeer tevreden met dit resultaat, 2 jaar terug bleek 180kg in Sardinië te zwaar, de warme temperaturen zijn voor mij niet optimaal om maximaal te presteren 😊

P.S...aansluitend ook een dopingcontrole gehad. Inmiddels mijn 3e sinds ik voorzitter van de Drug-Free Powerlifting Federation Netherlands ben, ik word niet "verschoond" en dat is prima zo, ik beschouw het als eer als ik voor een controle geselecteerd word!

Filmpje met een overtuigende 180kg 💪

 
Laatst bewerkt:
Goed gedaan :wl:
 
Gefeliciteerd goed hoor !!!!

Heb je je nooit afgevraagd hoever je zou zijn gekomen met doping?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.426
Henk123456 zei:
Gefeliciteerd goed hoor !!!!

Heb je je nooit afgevraagd hoever je zou zijn gekomen met doping?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thx 😊 dat zullen we nooit weten, denk dat ik dan de gewichten wat ik equipped gedrukt heb (250kg) ook wel ongeveer raw had aangekund in mijn topjaren. Maar de vraag "wat als" heeft me nooit geïnteresseerd, daar ik het nooit in overweging heb genomen!
 
Gefeliciteerd René
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.430
Iedereen bedankt voor de felicitaties en likes 😊👍
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.431
forum.bodybuilding.nl

WK Single Lift (Squat, Bench Press & Deadlift 2024 van de WDFPF zal gehouden worden in Nederland!!!

Hoi allemaal, Single Lift De Drug-Free Powerlifting Federation Netherlands (DFPFNL) zal onder auspiciën van de World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) in 2024 in Nederland het Worldchampionship Single Lift organiseren! :) Single Lift wil zeggen dat jezelf kunt kiezen aan welk onderdeel...
forum.bodybuilding.nl forum.bodybuilding.nl

Single Lift
De Drug-Free Powerlifting Federation Netherlands (DFPFNL) zal onder auspiciën van de World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) in 2024 in Nederland het Worldchampionship Single Lift organiseren! :)
Single Lift wil zeggen dat jezelf kunt kiezen aan welk onderdeel je meedoet.
Je mag uiteraard aan alle drie de onderdelen meedoen, maar je mag ook aan slechts één onderdeel meedoen of aan twee.
Zelf doe ik bijvoorbeeld mee bij het onderdeel bankdrukken, anderen doen mee bij zowel het bankdrukken en het deadliften en weer een ander doet liever kniebuigen.

Unequipped & Equipped
Men kan zowel UNequipped (RAW) als equipped meedoen.
De Unequipped devision start altijd eerst, en vervolgens komt de equipped devision.
We starten altijd met de dames, vervolgens zijn de heren aan de beurt.
We hebben uiteraard diverse gewichts- en leeftijdsklassen:

Gewichtklassen: Bij de gewichtsklassen wordt er verschil gemaakt tussen dames en heren.
Heren (12 gewichtsklassen): 52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 100, 110, 125, 145, 145+
Dames (11 gewichtsklassen):44, 47.5, 50.5, 53, 55.5, 58.5, 63, 70, 80, 90, 90+

Leeftijdsklassen: Vanaf je 14e levensjaar mag je meedoen aan wedstrijden!
Met 14-15 ben je T1, 16-17 is T2 en 18-19 is T3.
Van 20 - 23 ben je JR (Junior).
Tussen 24-39 ben je SR (Senior) ookwel Open Klasse genoemd.
Vanaf je 40e verjaardag hoor je bij de Masters (M).
M1 (40-44), M2 (45-49), M3 (50-54), M4 (55-59), M5 (60-64), M6 (65-69), M7 (70-74) M8 (75-79), M9 (80-84) en M10 (85-90).

Waar:
Aalsmeer, Sporthal de Bloemhof.
https://sportinaalsmeer.nl/accommodatie/sporthal-de-bloemhof

Datum:
Vrijdag 31 mei (Squat)
Zaterdag 1 juni (Bench Press)
Zondag 2 juni (Deadlift)

Wie kan er meedoen?
- iedereen die minimaal 3 maanden lid is van onze federatie en onze visie over dopingvrije krachtsport deelt;
- Iedereen die minimaal aan één recente nationale wedstrijd heeft meegedaan;
- Iedereen die voldoet aan de minima (dit zijn de gewichten waarmee je minimaal in een bepaald onderdeel moet kunnen openen in je 1e beurt, dit verschilt uiteraard per gewichts- en leeftijdsklasse en geslacht). Nieuwsgierig naar wat de minima in jouw gewichts/leeftijdsklasse zijn? Klik dan op onderstaande link.
https://forum.bodybuilding.nl/attac...0single-20-20power-20un19xls-xlsx-pdf.662672/

P.S. we hebben Drug-Free in onze naam staan en het moge duidelijk zijn dat onze wedstrijden dan ook enkel bedoelt zijn voor dopingvrije krachtsporters.
We hanteren een nul-tolerantie beleid bij geconstateerde dopingpraktijken, er volgt dan niet alleen een levenslange schorsing, maar je raakt ook al je eventuele titels en records kwijt.
Uiteraard vinden er op het WK dopingcontroles plaats!

Vragen? Vragen!

Laten we het a.u.b. wel serieus houden, dit topic is niet bedoelt om een discussie over doping in de krachtsport te starten.
Die vinden alreeds vaak genoeg plaats in mijn log ;)
Ik heb persoonlijk niets tegen gebruikers. Als je wilt gebruiken doe het dan niet bij ons, er is immers genoeg keus in de powerliftingwereld, toch?

Het topic is ook niet bedoelt om een discussie te starten over welke powerliftingfederatie "de beste is"...de beste powerliftingfederatie voor jou is immers de federatie die bij jouw visie van krachtsport past!

Vragen in de trend van "mag ik ook in mijn blootje meedoen" en "teld het ook als ik een youtube filmpje van mijn squat, bench of deadliftbeurt doorstuur" (heb ik alreeds gekregen dit soort vragen) zal ik niet op ingaan :nope:

Sportieve groet :wave:

René Hamers, alias huggybear1968, voorzitter DFPFNL.
 

Bijlagen

huggybear1968 zei:
forum.bodybuilding.nl

WK Single Lift (Squat, Bench Press & Deadlift 2024 van de WDFPF zal gehouden worden in Nederland!!!

Hoi allemaal, Single Lift De Drug-Free Powerlifting Federation Netherlands (DFPFNL) zal onder auspiciën van de World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) in 2024 in Nederland het Worldchampionship Single Lift organiseren! :) Single Lift wil zeggen dat jezelf kunt kiezen aan welk onderdeel...
forum.bodybuilding.nl forum.bodybuilding.nl

Single Lift
De Drug-Free Powerlifting Federation Netherlands (DFPFNL) zal onder auspiciën van de World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) in 2024 in Nederland het Worldchampionship Single Lift organiseren! :)
Single Lift wil zeggen dat jezelf kunt kiezen aan welk onderdeel je meedoet.
Je mag uiteraard aan alle drie de onderdelen meedoen, maar je mag ook aan slechts één onderdeel meedoen of aan twee.
Zelf doe ik bijvoorbeeld mee bij het onderdeel bankdrukken, anderen doen mee bij zowel het bankdrukken en het deadliften en weer een ander doet liever kniebuigen.

Unequipped & Equipped
Men kan zowel UNequipped (RAW) als equipped meedoen.
De Unequipped devision start altijd eerst, en vervolgens komt de equipped devision.
We starten altijd met de dames, vervolgens zijn de heren aan de beurt.
We hebben uiteraard diverse gewichts- en leeftijdsklassen:

Gewichtklassen: Bij de gewichtsklassen wordt er verschil gemaakt tussen dames en heren.
Heren (12 gewichtsklassen): 52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 100, 110, 125, 145, 145+
Dames (11 gewichtsklassen):44, 47.5, 50.5, 53, 55.5, 58.5, 63, 70, 80, 90, 90+

Leeftijdsklassen: Vanaf je 14e levensjaar mag je meedoen aan wedstrijden!
Met 14-15 ben je T1, 16-17 is T2 en 18-19 is T3.
Van 20 - 23 ben je JR (Junior).
Tussen 24-39 ben je SR (Senior) ookwel Open Klasse genoemd.
Vanaf je 40e verjaardag hoor je bij de Masters (M).
M1 (40-44), M2 (45-49), M3 (50-54), M4 (55-59), M5 (60-64), M6 (65-69), M7 (70-74) M8 (75-79), M9 (80-84) en M10 (85-90).

Waar:
Aalsmeer, Sporthal de Bloemhof.
https://sportinaalsmeer.nl/accommodatie/sporthal-de-bloemhof

Datum:
Vrijdag 31 mei (Squat)
Zaterdag 1 juni (Bench Press)
Zondag 2 juni (Deadlift)

Wie kan er meedoen?
- iedereen die minimaal 3 maanden lid is van onze federatie en onze visie over dopingvrije krachtsport deelt;
- Iedereen die minimaal aan één recente nationale wedstrijd heeft meegedaan;
- Iedereen die voldoet aan de minima (dit zijn de gewichten waarmee je minimaal in een bepaald onderdeel moet kunnen openen in je 1e beurt, dit verschilt uiteraard per gewichts- en leeftijdsklasse en geslacht). Nieuwsgierig naar wat de minima in jouw gewichts/leeftijdsklasse zijn? Klik dan op onderstaande link.
https://forum.bodybuilding.nl/attac...0single-20-20power-20un19xls-xlsx-pdf.662674/

P.S. we hebben Drug-Free in onze naam staan en het moge duidelijk zijn dat onze wedstrijden dan ook enkel bedoelt zijn voor dopingvrije krachtsporters.
We hanteren een nul-tolerantie beleid bij geconstateerde dopingpraktijken, er volgt dan niet alleen een levenslange schorsing, maar je raakt ook al je eventuele titels en records kwijt.
Uiteraard vinden er op het WK dopingcontroles plaats!

Vragen? Vragen!

Laten we het a.u.b. wel serieus houden, dit topic is niet bedoelt om een discussie over doping in de krachtsport te starten.
Die vinden alreeds vaak genoeg plaats in mijn log ;)
Ik heb persoonlijk niets tegen gebruikers. Als je wilt gebruiken doe het dan niet bij ons, er is immers genoeg keus in de powerliftingwereld, toch?

Het topic is ook niet bedoelt om een discussie te starten over welke powerliftingfederatie "de beste is"...de beste powerliftingfederatie voor jou is immers de federatie die bij jouw visie van krachtsport past!

Vragen in de trend van "mag ik ook in mijn blootje meedoen" en "teld het ook als ik een youtube filmpje van mijn squat, bench of deadliftbeurt doorstuur" (heb ik alreeds gekregen dit soort vragen) zal ik niet op ingaan :nope:

Sportieve groet :wave:

René Hamers, alias huggybear1968, voorzitter DFPFNL.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Als ik in het verleden gekuurd heb maar nu clean ben mag ik dus wel meedoen?
 

Bijlagen

  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.433
Laatst bewerkt:
Ja maar dat kan je toch niet testen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.435
Henk123456 zei:
Ja maar dat kan je toch niet testen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Klopt, maar waarom zou je als (voormalig) gebruiker bij ons willen meedoen?
Dat kan toch geen voldoening geven als je wint omdat je doet valsspelen?
Er is zoveel keuze in de powerlifting wereld, zoveel verschillende federaties waarvan velen zonder dopingbeleid.
Wees eerlijk jegens anderen, maar vooral ook jegens jezelf!
 
Heb je gister Eurosport gekeken ?
Sascha Stendebach owned echt de Deadlift in -93kg. veel anderen deden ook nog Sumo.
 
huggybear1968 zei:
Klopt, maar waarom zou je als (voormalig) gebruiker bij ons willen meedoen?
Dat kan toch geen voldoening geven als je wint omdat je doet valsspelen?
Er is zoveel keuze in de powerlifting wereld, zoveel verschillende federaties waarvan velen zonder dopingbeleid.
Wees eerlijk jegens anderen, maar vooral ook jegens jezelf!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maakt me echt helemaal niks uit. Dus wanneer kan ik mee doen ? Elke test doorsta ik nu
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.439
Henk123456 zei:
Maakt me echt helemaal niks uit. Dus wanneer kan ik mee doen ? Elke test doorsta ik nu
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Als je life-time drug- free bent hebben we je heel graag in onze gelederen. Zoniet dan zou ik willen zeggen probeer je geluk bij een andere federatie 😊
 
Puur uit interesse en geen idee of dit het juiste topic ervoor is. Anders excuses! Hoe zit het met mensen die op doktersvoorschrift trt voorgeschreven krijgen?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
IVDM - Maart 2018 - Harpep
2 3
Reacties
44
Weergaven
38.143
RonnReeves
RonnReeves
huggybear1968
The Slingshot is a bench presser's best friend!
2
Reacties
21
Weergaven
5.423
huggybear1968
huggybear1968
AnonyMass
  • Gesloten
Test E 500mg HCG 1000IU
30 31 32
Reacties
625
Weergaven
73.896
tedroog
tedroog
bob k
Boblog
4 5 6
Reacties
117
Weergaven
11.099
Ironmind
I
Maxiation
Contest Log Look up, Get up and don't ever give up!
5 6 7
Reacties
121
Weergaven
34.088
Maxiation
Maxiation
Terug
Naar boven