- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.726
- Waardering
- 2.662
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
Benchpresslog from lazy huggybear
- Topic starter huggybear1968
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.941
- Weergaven 753.955
- Volgers 140
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Zou mooi zijn 😄
Vandaag wel nog iets minder nieuws gekregen...ik was in maart op het werk tijdens het deblokkeren van een wheellocksysteem (hetgeen nogal vrij stroef met een staaf gaat en ik meestal om hulp gevraagd word) gevallen. De staaf schoot naar voren los en ik viel met kracht op mijn zijkant. Been was blauw en gezwollen ik kon echter nog lopen, sindsdien echter ook last van mijn heup. Vandaag bij de orthopeed de conclusie dat ik een ontsteking van de slijmbeurs van mijn heup heb...nouja, niets ernstigs...komt weer goed...vroeger viel je en stond je snel weer op en was enkel je ego gekrenkt...en nu? Tja...je wordt ouder en kwetsbaarder 🤭...wat heb ik eruit geleerd?
Volgende keer als ze op het werk iemand nodig hebben als iets met "kracht" moet gebeuren hou ik me wijselijk afzijdig...we hebben een Technische Dienst, die moet het dan maar oplossen! Volgens de ARBOwet mag je sowieso niet zwaarder dan 25kg tillen 😉
Vandaag wel nog iets minder nieuws gekregen...ik was in maart op het werk tijdens het deblokkeren van een wheellocksysteem (hetgeen nogal vrij stroef met een staaf gaat en ik meestal om hulp gevraagd word) gevallen. De staaf schoot naar voren los en ik viel met kracht op mijn zijkant. Been was blauw en gezwollen ik kon echter nog lopen, sindsdien echter ook last van mijn heup. Vandaag bij de orthopeed de conclusie dat ik een ontsteking van de slijmbeurs van mijn heup heb...nouja, niets ernstigs...komt weer goed...vroeger viel je en stond je snel weer op en was enkel je ego gekrenkt...en nu? Tja...je wordt ouder en kwetsbaarder 🤭...wat heb ik eruit geleerd?
Volgende keer als ze op het werk iemand nodig hebben als iets met "kracht" moet gebeuren hou ik me wijselijk afzijdig...we hebben een Technische Dienst, die moet het dan maar oplossen! Volgens de ARBOwet mag je sowieso niet zwaarder dan 25kg tillen 😉
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Een oefening toegestuurd gekregen van een fysiotherapeute (o.a. gespecialiseerd in schouderklachten) die ik graag met jullie wil delen: Band Chicken Wings.
Joe de Franco legt het goed uit op dit filmpje op instagram. Echt een goede oefening vooral voor hen die veel bench press doen als shouldermobility exercise, rehab, maar ook als warming up 👍
Je kunt deze overigens ook eenarmig uitvoeren.
kijk: https://www.instagram.com/reel/DDpY63JpCa3/?igsh=MW1wdHBtdmFza2h6ZQ==
Joe de Franco legt het goed uit op dit filmpje op instagram. Echt een goede oefening vooral voor hen die veel bench press doen als shouldermobility exercise, rehab, maar ook als warming up 👍
Je kunt deze overigens ook eenarmig uitvoeren.
kijk: https://www.instagram.com/reel/DDpY63JpCa3/?igsh=MW1wdHBtdmFza2h6ZQ==
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Nee, dit is geen sluikreclame 🤭, maar ze is ondanks haar jonge leefijd bekend als schouderspecialist en daarnaast ook nog eens wereldrecordhoudster in haar gewichts/leeftijdsklasse bij zowel unequipped als equipped bench press bij de WDFPF 👍
rzvitaal.nl
Specialisatie schouder - RZ Vitaal
rzvitaal.nl
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Voorbeeld van eenarmige uitvoering:
kijk: https://youtu.be/NNDXEBpZCFk?si=8DIyU9RDS0YiEO0D
Met wat meer uitleg 😉
kijk: https://youtu.be/Vwf2WLTeyi4?si=awKof6yRKL4GRtF5
kijk: https://youtu.be/NNDXEBpZCFk?si=8DIyU9RDS0YiEO0D
Met wat meer uitleg 😉
kijk: https://youtu.be/Vwf2WLTeyi4?si=awKof6yRKL4GRtF5
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Na zo'n 40 jaar krachtsport met als passie bankdrukken kan ik iedereen aanbevelen om niet alleen maar 2 à 3 x per week te bankdrukken (met al zijn varianten die bij jou passen) en daarbij dan een methode te gebruiken die gericht is op het verbeteren van je maximaalkracht (als daarin je doel ligt) maar ook aandacht voor tegengestelde oefeningen (rows, kies een of meerdere varianten en doe deze consequent) dit in het kader van agonisten - antagonisten training die ik altijd na elkaar train en dus niet op aparte dagen. Last but not least ook vooral oefeningen om heel te blijven (mobiliteit)...als je jonger bent ben je met dit laatste wellicht niet zo bezig 🤭, maar geloof me als je na verloop van tijd niet noodgedwongen door blessureleed wilt stoppen met de sport verdiep je dan ook daarin! 👊
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Ik zou me eigelijk pas NA het WK melden 🤭, echter valt er toch nog iets te vermelden!
Deze week 3 x getraind:
Maandag ramping sets tot 2x3x160kg
Donderdag ramping sets tot 2x5x130kg
Zondag ramping sets tot 1x5x150kg! 💪
2 dagen rust tussen elke training voelt optimaal.aan wat herstel betreft.
Comment: 1x5x150 is een volume pr voor mij als 55 plusser en ben daar erg blij mee.
De methode die ik nu volg met 3x per week ramping sets met verschillende intensiteit tot 1 (hooguit 2 topsets) blijkt te werken.
Daarnaast voelt ook mijn rug zich door de seated rows met een barbel sterk aan en ook de band chicken wings in de warming up voelen prima aan. We gaan met vertrouwen naar het WK...ik ben redelijk goed in vorm...het enige wat roet in het eten kan gooien zijn de temperaturen aldaar 🤭
Zalig Pinksteren 🙏🙏🙏
Filmpje met 1x5x150kg
kijk: https://youtu.be/AJvsvqioYoc?si=3ykgczTgWgy2kpsw
Deze week 3 x getraind:
Maandag ramping sets tot 2x3x160kg
Donderdag ramping sets tot 2x5x130kg
Zondag ramping sets tot 1x5x150kg! 💪
2 dagen rust tussen elke training voelt optimaal.aan wat herstel betreft.
Comment: 1x5x150 is een volume pr voor mij als 55 plusser en ben daar erg blij mee.
De methode die ik nu volg met 3x per week ramping sets met verschillende intensiteit tot 1 (hooguit 2 topsets) blijkt te werken.
Daarnaast voelt ook mijn rug zich door de seated rows met een barbel sterk aan en ook de band chicken wings in de warming up voelen prima aan. We gaan met vertrouwen naar het WK...ik ben redelijk goed in vorm...het enige wat roet in het eten kan gooien zijn de temperaturen aldaar 🤭
Zalig Pinksteren 🙏🙏🙏
Filmpje met 1x5x150kg
kijk: https://youtu.be/AJvsvqioYoc?si=3ykgczTgWgy2kpsw
- Lid sinds
- 5 mei 2024
- Berichten
- 768
- Waardering
- 1.885
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
3x per week bankdrukken is dus ook voor een 55 plusser mogelijk...als men het volume aanpast...niet 3x per week 5x5 across (met hetzelfde gewicht), maar wel 3x per week ramping sets. De meeste zullen dit wel weten...ramping sets is wat anders dan pyramide sets. Bij pyramide sets stijgt de intensiteit bij elk set, maar het volume daalt.
Bij ramping sets stijgt het gewicht bij elk set, maar het volume blijft gelijk. Dat is de manier zoals ik tegenwoordig train. Voorheen deed ik vrijwel altijd 5x5 across, maar na 3 worksets met het zelfde gewicht was de tank ver leeg...set 4 en 5 kwamen altijd vanuit de tenen en het kwam steeds vaker voor dat ik 5x5 niet meer vol kon maken, of ik moest de intensiteit drastisch verlagen. Met 3 x per week ramping sets kan ik de intensiteit vrij hoog houden, zonder te forceren 👍
Bij ramping sets stijgt het gewicht bij elk set, maar het volume blijft gelijk. Dat is de manier zoals ik tegenwoordig train. Voorheen deed ik vrijwel altijd 5x5 across, maar na 3 worksets met het zelfde gewicht was de tank ver leeg...set 4 en 5 kwamen altijd vanuit de tenen en het kwam steeds vaker voor dat ik 5x5 niet meer vol kon maken, of ik moest de intensiteit drastisch verlagen. Met 3 x per week ramping sets kan ik de intensiteit vrij hoog houden, zonder te forceren 👍
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Update WK...
Het WK is helaas niet verlopen als verwacht...dat het warm zou zijn in Rome wist ik van te voren...dat ik echter ziek zou worden en zelfs in het ziekenhuis zou belanden had ik niet meegerekend.
Rome op zich is absoluut een bezoek waard, de eeuwige stad, La Dolce Vita...alleen is juni reeds erg warm en niet aan te raden als je niet hittebestendig bent zoals ik 🤭
De eerste drie dagen als pelgrim onderweg, diverse basilieken bezocht waarbij de Sint Pieter toch wel de meeste indruk maakte en ook de algemene pauselijke audiëntie was de moeite meer dan waard.
De laatste 3 dagen als scheidsrechter en atleet ingepland....e.e.a. verliep anders dan verwacht...vrijdagnacht kreeg ik koude rillingen en een koortsachtig gevoel...even later brak me het zweet van alle kanten uit...iboprufen genomen en verder geslapen...zaterdagmorgen nog altijd last van koortsachtig gevoel...naar de wedstrijd gegaan en als scheids diverse atleten ingewogen...over alle dagen deden zo'n 600-700 man totaal mee.
Als zwaargewicht zit je meestal in de laatste flights en dat was ook nu niet anders.
Ik begon met warming up en mijn doelstelling was 165 - 172,5 - 180...in de warming up merktecik meteen dat iets niet klopte en moest me meerdere keren vergewissen of het juiste gewicht aan de halter hing...letterlijk alles voelde beduidend zwaarder aan dan gewend...doelstelling bijgesteld en geopend met 150kg....was nog goed te doen, 2e beurt met 160 zorgde voor sterretjes voor mijn ogen maar lukte nog...3e beurt met 170 kansloos...inmiddels was mijn linkerbeen behoorlijk rood opgezwollen.
Mijn vrouw vertrouwde het niet en haalde de EHBO erbij...die brachten me naar het zieke huis...de arts daar stelde WONDROOS vast aan mijn onderbeen. Wondroos is een ernstige bacteriële huidinfectie aan bijvoorbeeld het been. Wondroos kan onsaan door bijvoorbeeld een klein wondje aan je been of tussen je tenen waardoor bacteriën de kans hebben om de huid binnen te dringen. Ik kreeg antibiotica en moest maandag terug komen...aangegeven dat ik dan terugvloog naar Nederland.
Aangekomen in Eindhoven bleek mijn been vol met blaren en pus te zitten...meteen naar de huisarts....deze stuurde me meteen door naar het ziekenhuis...ik had reeds verschijnselen van bloedvergiftiging...48 uur later en hulp had niet meer gebaat daar o.a. nierfalen volgt. In het ziekenhuis aangekomen aan een infuus met penciline...en zal tot begin volgende week nog wel in het ziekenhuis liggen...dit is de eerste keer sinds mijn kinderjaren dat ik een ziekenhuisopname heb...het komt wel weer goed, leuk is anders maar ik heb een grote innerlijke rust en gelatenheid...in het vertrouwen dat God alles in goede banen zal leiden...troostprijs: ik wist alsnog een 5e wereldtitel binnen te halen...maar onder heel andere omstandigheden dan gedacht 🤭
Het WK is helaas niet verlopen als verwacht...dat het warm zou zijn in Rome wist ik van te voren...dat ik echter ziek zou worden en zelfs in het ziekenhuis zou belanden had ik niet meegerekend.
Rome op zich is absoluut een bezoek waard, de eeuwige stad, La Dolce Vita...alleen is juni reeds erg warm en niet aan te raden als je niet hittebestendig bent zoals ik 🤭
De eerste drie dagen als pelgrim onderweg, diverse basilieken bezocht waarbij de Sint Pieter toch wel de meeste indruk maakte en ook de algemene pauselijke audiëntie was de moeite meer dan waard.
De laatste 3 dagen als scheidsrechter en atleet ingepland....e.e.a. verliep anders dan verwacht...vrijdagnacht kreeg ik koude rillingen en een koortsachtig gevoel...even later brak me het zweet van alle kanten uit...iboprufen genomen en verder geslapen...zaterdagmorgen nog altijd last van koortsachtig gevoel...naar de wedstrijd gegaan en als scheids diverse atleten ingewogen...over alle dagen deden zo'n 600-700 man totaal mee.
Als zwaargewicht zit je meestal in de laatste flights en dat was ook nu niet anders.
Ik begon met warming up en mijn doelstelling was 165 - 172,5 - 180...in de warming up merktecik meteen dat iets niet klopte en moest me meerdere keren vergewissen of het juiste gewicht aan de halter hing...letterlijk alles voelde beduidend zwaarder aan dan gewend...doelstelling bijgesteld en geopend met 150kg....was nog goed te doen, 2e beurt met 160 zorgde voor sterretjes voor mijn ogen maar lukte nog...3e beurt met 170 kansloos...inmiddels was mijn linkerbeen behoorlijk rood opgezwollen.
Mijn vrouw vertrouwde het niet en haalde de EHBO erbij...die brachten me naar het zieke huis...de arts daar stelde WONDROOS vast aan mijn onderbeen. Wondroos is een ernstige bacteriële huidinfectie aan bijvoorbeeld het been. Wondroos kan onsaan door bijvoorbeeld een klein wondje aan je been of tussen je tenen waardoor bacteriën de kans hebben om de huid binnen te dringen. Ik kreeg antibiotica en moest maandag terug komen...aangegeven dat ik dan terugvloog naar Nederland.
Aangekomen in Eindhoven bleek mijn been vol met blaren en pus te zitten...meteen naar de huisarts....deze stuurde me meteen door naar het ziekenhuis...ik had reeds verschijnselen van bloedvergiftiging...48 uur later en hulp had niet meer gebaat daar o.a. nierfalen volgt. In het ziekenhuis aangekomen aan een infuus met penciline...en zal tot begin volgende week nog wel in het ziekenhuis liggen...dit is de eerste keer sinds mijn kinderjaren dat ik een ziekenhuisopname heb...het komt wel weer goed, leuk is anders maar ik heb een grote innerlijke rust en gelatenheid...in het vertrouwen dat God alles in goede banen zal leiden...troostprijs: ik wist alsnog een 5e wereldtitel binnen te halen...maar onder heel andere omstandigheden dan gedacht 🤭
Bijlagen
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 29 dec 2021
- Berichten
- 1.664
- Waardering
- 1.387
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Bedankt allen 😊...ik was verre van tevreden met de gedrukte kilo's, maar achteraf gezien moet ik blij zijn dat ik űberhaupt onder die omstandigheden 160kg wist te drukken.
Met koorts en wondroos moet je geen wedstrijd willen doen, maar op dat moment wist ik niet wat ik mankeerde 🤭
Achteraf gezien was het echt kantje boord...de huisarts draaide met de ogen en schudde met zijn hoofd toen ik vertelde dat ik aan een wedstrijd had meegedaan..hij merkte sarcastisch op:"vroeger stierf men aan wondroos, het enige redmiddel - mits op tijd toegepast - was amputatie" 🤭
Benieuwd wanneer ik trainen weer kan hervatten...op dit moment is 2 meter naar de wc met krukken lopen reeds een uitdaging 🤭...eerst maar eens weer gezond zien te worden! Het laat zien hoe kwetsbaar men in feite toch is...een ontsteking, een virus of whatever in je lichaam en je kunt letterlijk doodziek worden.
Met koorts en wondroos moet je geen wedstrijd willen doen, maar op dat moment wist ik niet wat ik mankeerde 🤭
Achteraf gezien was het echt kantje boord...de huisarts draaide met de ogen en schudde met zijn hoofd toen ik vertelde dat ik aan een wedstrijd had meegedaan..hij merkte sarcastisch op:"vroeger stierf men aan wondroos, het enige redmiddel - mits op tijd toegepast - was amputatie" 🤭
Benieuwd wanneer ik trainen weer kan hervatten...op dit moment is 2 meter naar de wc met krukken lopen reeds een uitdaging 🤭...eerst maar eens weer gezond zien te worden! Het laat zien hoe kwetsbaar men in feite toch is...een ontsteking, een virus of whatever in je lichaam en je kunt letterlijk doodziek worden.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Update gezondheidstoestand...
Ik heb één week in het ziekenhuis gelegen...in die week kreeg ik helaas allergische reacties (jeuk en huiduitslag) over mijn hele lichaam...ik blijk allergisch te zijn voor penicilline ☹️
Ik kreeg vervolgens een andere antibiotoca, clindacimine wat in eerste instantie goed bleek aan te slaan.
Zaterdagochtend werd ik echter thuis wakker met een beklemmend gevoel op mijn borst en mijn handen en vingers waren erg opgezwollen en tevens waren de oogleden erg gezwollen en blaasjes ontstaan op mijn armen. Wederom naar het ziekenhuis, daar gingen alle alarmbellen rinkelen...zwaarlijvige 55 plusser met "hartklachten"...een dag op de hartbewakingsafdeling gelegen, diverse hartfilmen, bloedonderzoeken en 24 uurs meting gehad...aan het hart bleek ik echter godzijdank gelukkig niets te mankeren 🙏
Ze vermoeden wederom een allergische reactie, ik had ook ontzettend veel last van jeuk. De antibiotica stopgezet en me vol gespoten met cortison en prednison.
Ik blijk ook veel vocht vast te houden en ben de nodige kilo's daardoor aangekomen.
In het ziekenhuis waar ik tot gisteren lag waren ze aan het einde van hun latijn...ze konden me niet verder helpen, hadden nog niet zo'n geval als mij gehad 🤭.
Vandaag moet ik naar een speciale kliniek in Aken voor dermatologie en allergie. Ik hoop dat ze me daar kunnen verder helpen en vast zullen stellen wat ik nu mankeer en een concreet plan van aanpak gemaakt zal worden wat zal leiden tot een voorspoedig en volledig herstel.
Soms zit het mee, soms zit het tegen...ik heb het vertrouwen dat dit wel goed zal komen, herstel is in deze echter geen rechte lijn.
Trainen is uiteraard niet mogelijk en hervatten daarvan is zorg voor later, eerst maar weer opknappen!
In de tussentijd moet ik geduld oefenen en tel ik mijn zegeningen, het had alsnog erger kunnen zijn.
Ik heb één week in het ziekenhuis gelegen...in die week kreeg ik helaas allergische reacties (jeuk en huiduitslag) over mijn hele lichaam...ik blijk allergisch te zijn voor penicilline ☹️
Ik kreeg vervolgens een andere antibiotoca, clindacimine wat in eerste instantie goed bleek aan te slaan.
Zaterdagochtend werd ik echter thuis wakker met een beklemmend gevoel op mijn borst en mijn handen en vingers waren erg opgezwollen en tevens waren de oogleden erg gezwollen en blaasjes ontstaan op mijn armen. Wederom naar het ziekenhuis, daar gingen alle alarmbellen rinkelen...zwaarlijvige 55 plusser met "hartklachten"...een dag op de hartbewakingsafdeling gelegen, diverse hartfilmen, bloedonderzoeken en 24 uurs meting gehad...aan het hart bleek ik echter godzijdank gelukkig niets te mankeren 🙏
Ze vermoeden wederom een allergische reactie, ik had ook ontzettend veel last van jeuk. De antibiotica stopgezet en me vol gespoten met cortison en prednison.
Ik blijk ook veel vocht vast te houden en ben de nodige kilo's daardoor aangekomen.
In het ziekenhuis waar ik tot gisteren lag waren ze aan het einde van hun latijn...ze konden me niet verder helpen, hadden nog niet zo'n geval als mij gehad 🤭.
Vandaag moet ik naar een speciale kliniek in Aken voor dermatologie en allergie. Ik hoop dat ze me daar kunnen verder helpen en vast zullen stellen wat ik nu mankeer en een concreet plan van aanpak gemaakt zal worden wat zal leiden tot een voorspoedig en volledig herstel.
Soms zit het mee, soms zit het tegen...ik heb het vertrouwen dat dit wel goed zal komen, herstel is in deze echter geen rechte lijn.
Trainen is uiteraard niet mogelijk en hervatten daarvan is zorg voor later, eerst maar weer opknappen!
In de tussentijd moet ik geduld oefenen en tel ik mijn zegeningen, het had alsnog erger kunnen zijn.
Bijlagen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 29 dec 2021
- Berichten
- 1.664
- Waardering
- 1.387
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Thx 😊, ik ben van nature vrij nuchter en rustig van aard, dat komt me nu te goede 😉
Dan bid ik als gelovige veel (op een meditatieve wijze de rozenkrans bidden of het "Jezusgebed" waarbij men bij het inademen "Heer Jezus Christus Zoon van God" zegt/denkt en bij het uitademen "Ontferm U over mij zondaar" zegt/denkt ook met een rozenkrans of gebedssnoer geeft me een enorme innerlijke rust en gelatenheid. Ik kan niet dieper vallen dan in Gods handen.
Als nerveuze atheist zou het me in deze dagen vrees ik hoogstwaarschijnlijk mentaal beduidend minder goed gaan 🤭
Dan bid ik als gelovige veel (op een meditatieve wijze de rozenkrans bidden of het "Jezusgebed" waarbij men bij het inademen "Heer Jezus Christus Zoon van God" zegt/denkt en bij het uitademen "Ontferm U over mij zondaar" zegt/denkt ook met een rozenkrans of gebedssnoer geeft me een enorme innerlijke rust en gelatenheid. Ik kan niet dieper vallen dan in Gods handen.
Als nerveuze atheist zou het me in deze dagen vrees ik hoogstwaarschijnlijk mentaal beduidend minder goed gaan 🤭
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.726
- Waardering
- 2.662
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Ik heb alsnog goed nieuws...hetgeen wat ik naast wondroos heb is godzijdank niets ernstigs 😊🙏
Ik blijk netelroos als allergische reactie op de medicijnen gekregen te hebben (rode vlekken, oedeem en jeuk) en de blaasjes op mijn arm blijken daar los van te staan.
Dat zou een toxische reactie zijn, mijn arm zou (in het ziekenhuis?) met een chemische stof in aanmerking zijn gekomen.
Tijdelijk ongemak...maar het komt weer goed. Mijn been geneest verder goed en ik moet nog eventjes rustig aandoen om het genezingsproces te bevorderen.
Ik kreeg wel het advies om in de toekomst wondroos te voorkomen steunkousen te gaan dragen. Nouja, als dat het enige is wat ik aan dit avontuur overhoud mag ik verder niet klagen, toch? 😉
Ik blijk netelroos als allergische reactie op de medicijnen gekregen te hebben (rode vlekken, oedeem en jeuk) en de blaasjes op mijn arm blijken daar los van te staan.
Dat zou een toxische reactie zijn, mijn arm zou (in het ziekenhuis?) met een chemische stof in aanmerking zijn gekomen.
Tijdelijk ongemak...maar het komt weer goed. Mijn been geneest verder goed en ik moet nog eventjes rustig aandoen om het genezingsproces te bevorderen.
Ik kreeg wel het advies om in de toekomst wondroos te voorkomen steunkousen te gaan dragen. Nouja, als dat het enige is wat ik aan dit avontuur overhoud mag ik verder niet klagen, toch? 😉
Soortgelijke topics
