- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Blowing up on 17a-methyl-etioallocholan-17b-ol-3-hydroxyimine aka THE ONE!
- Topic starter El Animalus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 195
- Weergaven 35.574
- Volgers 16
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Ik ben ook erg benieuwd wat een hogere en intensievere training + betere voeding + meer motivatie + placebo-supplement voor je gaan doen, succes kerel!
Inderdaad klopt wat je zegt, alles wat anders al wel in orde is gaat nu wel nog iets harder en perfecter! Maar beetje uitleg over het placebo-supplement graag. Na 2 dagen ben ik toch al tevreden over dit product, is wel het eerste van prohormoon od dergelijk dat ik uitprobeer..
Idem, uitleg please.
interessantsucces bro!
Welkom amigo's
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Ben ook benieuwd, ben 5 weken on-cycle en 4weken PCT.
Ik denk dat Rob G dit artikel heeft gelezen:
http://www.ergogenics.org/anabolica186.html
Hier wordt "the one" gekraakt.
http://www.ergogenics.org/anabolica186.html
Hier wordt "the one" gekraakt.
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Commentaar zijn er wel op alle suplementen zelf over whey hebben die onderzoekers hun twijfels dus ja. Goed om te lezen nu terug omschakelen naar het toch wel lekkere gevoel dat ik heb! Designer-roid of niet
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
12/4: 83.9kg
15/4: 84.9kg
Gaat lekker zo, zal wel vocht bijzijn ook, maar in de spiegel ben ik zeker niet vetter geworden, zelf een beetje droger! Gevoel is goed, slaap is goed, libodo is super! Vanavond rug-biceps-onderarmen, njamie
hopla al een kilo erbij :-)
Zolang je in de spiegel niet vetter lijkt komt alles wel goed.
Ik heb zo'n voorgevoel dat er geknald gaat worden de komende weken :-)
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Inderdaad! Niet aan twijfelen, vanavond wordt er oorlog gevoerd tegen de Verenigde Rug en Biceps troepen
50 setjes in 1 training
man man man
Jaja, heb geopteerd om te beginnen met 2 zware sets gevolg door 2 iets lichtere om de spier goed te pijnigen. ook sluit ik elke spiergroep af met een superpompisolatieoefening!
Groeimodus = ON
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
Inderdaad! Niet aan twijfelen, vanavond wordt er oorlog gevoerd tegen de Verenigde Rug en Biceps troepen
Jaja, heb geopteerd om te beginnen met 2 zware sets gevolg door 2 iets lichtere om de spier goed te pijnigen. ook sluit ik elke spiergroep af met een superpompisolatieoefening!
Groeimodus = ON
Haha,
Succes kerel!
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Haha,
Succes kerel!
Hehe thanx, wat een uitdrukking weer natuurlijk superpompisolatieoefening
- Lid sinds
- 1 jan 2008
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 34
sjapendoedel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.155
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
heb het gebruikt, echt super spul. echt een massa pakker is het niet maar je word er knoepertje hard van. na enkele weken icm een goed dieet en wat ander leuk spul stonden de aders op mn buik. 1 groot nadeel, je word er ongelooflijk aggresief van en zwaar overmoedig. en dit zijn dingen waar ik normaal geen last van hem, met test b.v. is er niks aan de hand maar dit...fackinghell.
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
En op langere termijn? Lang die vorm gehouden?
sjapendoedel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.155
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
sjapendoedel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.155
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Day 3 : War report!
Menu : Rug-Traps-Biceps-Cardio
Mentality: Late training, 2u bij de bank gezeten geeeuww. Beetje arginine geslikt als pre wo
Motivatie: Toen ik op de gym toekwam, sloeg de motivate in als een bom!
BOR
8X80
8X90
15X50
15X40
LAT PULLDOWN
8X80
8X85
LAT PULLDOWN IN NECK
15X55
15X55
CABLE PULLDOWN (gestrekte armen + op de knieen)
15X60
15X60
15X60 (GRRRRR)
10X60 (FF MOETEN ADEMEN)
5X60
DB ROWS (terug als afsluiter, als superset 4x15 elke kant zonder rust tss de sets)
15X20
15X20
15X16
15X16 (Super zwetend en puffen dumbbell neergegooid op de grond)
Front Shrugs
10XBB
8X80
8X150
Back Shrugs
15X70
12X70
BARBELL CURL
(wijde greep)
10XBB
8X50
8X50
(smalle greep)
15X40
15X30
DB INCLINE CURL (afwisselend)
8X20
8X20 (laatste 2 reps assisted)
15X14
15X12
CONCENTRATION CURL (Langzaam uitgevoerd) (superset 4x15 zonder rust)
15X10
15X10
15X10
15X10
ONDERARMEN
2 OEF
CARDIO: 25min HIIT crosstrainer
Comment: WTF wat een lekkere training! Focus en agressie idd 150% Men trainingsmaatje heeft gewoon moeten passen op sommige oefeningen, hij heeft zelf op de cardio moeten stoppen na 10min.
Supplementcomment: Dag 3, tot nu toe super! Power + agression = THE ONE. Beetje acne blijft, word niet erger. Slaperig gevoel na de training vandaag ook minder, mss wel omdat ik voor de training al gegeten heb.
Menu : Rug-Traps-Biceps-Cardio
Mentality: Late training, 2u bij de bank gezeten geeeuww. Beetje arginine geslikt als pre wo
Motivatie: Toen ik op de gym toekwam, sloeg de motivate in als een bom!
BOR
8X80
8X90
15X50
15X40
LAT PULLDOWN
8X80
8X85
LAT PULLDOWN IN NECK
15X55
15X55
CABLE PULLDOWN (gestrekte armen + op de knieen
)15X60
15X60
15X60 (GRRRRR)
10X60 (FF MOETEN ADEMEN)
5X60
DB ROWS (terug als afsluiter, als superset 4x15 elke kant zonder rust tss de sets)
15X20
15X20
15X16
15X16 (Super zwetend en puffen dumbbell neergegooid op de grond
)Front Shrugs
10XBB
8X80
8X150
Back Shrugs
15X70
12X70
BARBELL CURL
(wijde greep)
10XBB
8X50
8X50
(smalle greep)
15X40
15X30
DB INCLINE CURL (afwisselend)
8X20
8X20 (laatste 2 reps assisted)
15X14
15X12
CONCENTRATION CURL (Langzaam uitgevoerd) (superset 4x15 zonder rust)
15X10
15X10
15X10
15X10
ONDERARMEN
2 OEF
CARDIO: 25min HIIT crosstrainer
Comment: WTF wat een lekkere training! Focus en agressie idd 150% Men trainingsmaatje heeft gewoon moeten passen op sommige oefeningen, hij heeft zelf op de cardio moeten stoppen na 10min.
Supplementcomment: Dag 3, tot nu toe super! Power + agression = THE ONE. Beetje acne blijft, word niet erger. Slaperig gevoel na de training vandaag ook minder, mss wel omdat ik voor de training al gegeten heb.
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Allereerst super dat hier veel reactie is, zodat iedereen nog iets opsteek
Heb wel snel last van acne als ik een beetje opgefokt loop of last heb van men hormonen dus wist dit op voorhand. Is wel niet neiger geworden.
Van the one zelf merk je toch wel genoeg van de 2de dag. Dieet + rust + training staan ook wel op punt natuurlijk..
Lekkerr!! Ben benieuwd bij mij, heb men carb inname verhoogt om toch enkele kg's te gainen nog voor de zomer. Vet% was zowiezi nog niet beachproof voor ik begon, zal het ook niet zijn nadien maar het zal er toch een pak beter uitzien met dir droge massa erbij! Na de pct volgen er 2 cut maanden..
Agressie is inderdaad zo, overmoedig = alphamale verschilt van persoon denk ik. Alphamale heb ik zowiezo al wat, nu echt wel wat meer
Leuk om te horen, natuurlijk is het maa reen hulpmiddeltje en moet de basis blijven gevoed, gerust en getraind worden natuurlijk!
Ben jij zo laag in calorien geweest dan tijdens je cycle?
Heb wel snel last van acne als ik een beetje opgefokt loop of last heb van men hormonen dus wist dit op voorhand. Is wel niet neiger geworden.
Van the one zelf merk je toch wel genoeg van de 2de dag. Dieet + rust + training staan ook wel op punt natuurlijk..
Lekkerr!! Ben benieuwd bij mij, heb men carb inname verhoogt om toch enkele kg's te gainen nog voor de zomer. Vet% was zowiezi nog niet beachproof voor ik begon, zal het ook niet zijn nadien maar het zal er toch een pak beter uitzien met dir droge massa erbij! Na de pct volgen er 2 cut maanden..
Agressie is inderdaad zo, overmoedig = alphamale verschilt van persoon denk ik. Alphamale heb ik zowiezo al wat, nu echt wel wat meer
Leuk om te horen, natuurlijk is het maa reen hulpmiddeltje en moet de basis blijven gevoed, gerust en getraind worden natuurlijk!
Ben jij zo laag in calorien geweest dan tijdens je cycle?
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
Day 4 :Food
Deze week voeding al op punt gehouden, gisteren even een dipje wegens het verplicht eten van een rijsttaartje voor een collega zen b-day
Eten tot nu toe:
6u45: 60gr Lean grow + 300ml magere melk
7u30: 40gr havermout + 100ml magere melk + banaan + visoliecap
Deze week voeding al op punt gehouden, gisteren even een dipje wegens het verplicht eten van een rijsttaartje voor een collega zen b-day
Eten tot nu toe:
6u45: 60gr Lean grow + 300ml magere melk
7u30: 40gr havermout + 100ml magere melk + banaan + visoliecap
