Bodybuilding en slaapcomfort

[animal1984]

Zoals jullie allemaal weten is een goede nachtrust zeer belangrijk.
Ik ben aan het kijken voor een nieuw bed en ben vandaag overal eens gaan kijken.
Het probleem met mensen zoals ons is dat de schouders niet de plaats krijgen die ze nodig hebben op een matras aangezien je een rechte ruggegraat dient te hebben in zijwaartse ligging.
Mij interesse gaat naar een dorsoo systeem zie site.
nadeel is de prijs.
Je bent al rap 5000 + kwijt voor 180 op 220
In wat voor bed slapen jullie?
gr

Klik om meer te lezen...

 

[Steelpan]

Gewoon leren om op je rug te slapen, is beter voor je rug en je hebt geen probleem met je schouders.

 

[Anoniem8600]

Ik slaap ook op m'n rug. Soms op m'n zij, dan rol ik m'n deken op zo'n manier dat deze net onder m'n torso zit en ik er tegenaan leg. Het is gewoon wennen. Hoe denk je anders dat dikke mensen gewend zijn geraakt aan het afvegen van hun kont

 

[animal1984]

Je kiest niet echt in welke houding je slaapt
@adon: op die manier verleg je het probleem naar je lage rug

 

[Patriciaa]

Je gewicht is een grote factor met je matras, misschien iets om rekening mee te houden? Ik weet niet wat je gewicht is, maar ik kan me voorstellen dat het niet hetzelfde blijft.

Verder, geen idee

 

[mack10]

Ik heb ook matras voor dikke mensen

Als je gaat liggen zak je tenminste niet weg

 

[Natty87]

Boxspring.

Goed bed hoeft niet altijd zo duur te zijn.

 

[Ano_568]

Always sleep on my back crew.

 

[Framedrop]

Ik slaap ook op m'n rug. Soms op m'n zij, dan rol ik m'n deken op zo'n manier dat deze net onder m'n torso zit en ik er tegenaan leg.

Klik om te verkleinen...

Ik merk nu al dat het op mn zij slapen minder comfortabel wordt, maar dan niet door de schouders, maar door de rug. Ik doe meestal zoals hierboven. Onderlichaam plat (zoals op de rug liggen) en dan bovenlichaam licht gedraaid zodat je nog kunt slapen. Ik kan ook absoluut niet op de rug slapen.

 

[mack10]

Hoe kan je nou op je zij liggen?
Begint me arm direct te slapen
Alleen de rest niet

 

[K94]

kussen hoger maken door twee kussens in een kussensloop te doen. beste is foam kussens. zo kan je je hoofd recht leggen als je op je schouders/zij ligt

 

[Mister TN]

Tempur al geprobeerd?

 

[mark1986]

Om mn buik slapen voor maximale gains

 

[Guest]

Om mn buik slapen voor maximale gains

Klik om te verkleinen...

dit.

 

[Jeraszi]

Ik slaap ook op m'n rug. Soms op m'n zij, dan rol ik m'n deken op zo'n manier dat deze net onder m'n torso zit en ik er tegenaan leg. Het is gewoon wennen. Hoe denk je anders dat dikke mensen gewend zijn geraakt aan het afvegen van hun kont

Klik om te verkleinen...

Dat mentale beeld was echt niet noodzakelijk hoor

 

[crypt0read]

Ik slaap op een veldbed.

 

[horn]

Auping

 

[AbFab]

Inderdaad op je rug slapen. Misschien nog wel eens goed naar je matras kijken, zag onlangs bij een beddenwinkel dat ze er zijn voor onder en boven de 85 kg.

---------- Post toegevoegd 7 August 2013 om 09:22 ----------

Slaap zelf trouwens nog wel eens op m'n zij, maar heb ook altijd twee kussens, anders vind ik dat sws niet te doen.

 

[corpaul]

cheapass ikea matras, slaap altijd op mn zij.. gewoon zorgen dat je kussen hoog genoeg is

 

[diaephi]

ik ga in eerste instantie op mijn rug liggen, hoe en waar ik wakker word is elke morgen weer een raadsel. Meestal maar met 1 functionele arm voor enkele minuten