Moloq
Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2013
- Berichten
- 23
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Bodybuilding vs privéleven
- Topic starter Moloq
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 147
- Weergaven 9.792
- Volgers 34
-
- Tags
- bodybuilding
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
hier een wat oudere 
Goede afspraken maken is the key inderdaad.
Trainen kan supermakkelijk in kinderslaaptijd en anders lekker samen trainen en voor de kids van die kindergewichtjes kopen, vinden ze superleuk en maak je er nog quality-time van ook.
Enne 4 keer trainen per week: 4 keer 1 uur? zo veel is dat toch ook niet. Je kunt een boekje minder lezen, de krant overslaan, een uitslaapochtend opgeven en je zit er al aan. Ligt meer aan de timing dan aan het aantal uren denk ik.
Naja, just my 2 cents
Trouwens...dat zeg ik als > fulltime werkende mama van 3
Goede afspraken maken is the key inderdaad.
Trainen kan supermakkelijk in kinderslaaptijd en anders lekker samen trainen en voor de kids van die kindergewichtjes kopen, vinden ze superleuk en maak je er nog quality-time van ook.
Enne 4 keer trainen per week: 4 keer 1 uur? zo veel is dat toch ook niet. Je kunt een boekje minder lezen, de krant overslaan, een uitslaapochtend opgeven en je zit er al aan. Ligt meer aan de timing dan aan het aantal uren denk ik.
Naja, just my 2 cents
Trouwens...dat zeg ik als > fulltime werkende mama van 3
hier een wat oudere
Goede afspraken maken is the key inderdaad.
Trainen kan supermakkelijk in kinderslaaptijd en anders lekker samen trainen en voor de kids van die kindergewichtjes kopen, vinden ze superleuk en maak je er nog quality-time van ook.
Enne 4 keer trainen per week: 4 keer 1 uur? zo veel is dat toch ook niet. Je kunt een boekje minder lezen, de krant overslaan, een uitslaapochtend opgeven en je zit er al aan. Ligt meer aan de timing dan aan het aantal uren denk ik.
Naja, just my 2 cents
Trouwens...dat zeg ik als > fulltime werkende mama van 3
Dan moet je natuurlijk wel een home gym hebben (of geld over voor een oppas voor een uurtje
)
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
of een partner hell...
Met wie bedoelde je ''lekker samen trainen'' dan?
Fornix MD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2013
- Berichten
- 412
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 82kg
Een homegym is misschien een goede overweging voor je. Het zo vaak weg zijn argument speelt eigenlijk al snel geen rol meer. Een kleine kun je vaak spelenderwijs mee laten doen zodra het iets ouder is, plastic speelgoed dumbbells e.d. En ook heb je meer tijd voor het leven thuis gezien je reistijd kwijt bent, het eventueel blijven hangen met anderen in de gym valt weg, etc.
Over het algemeen is het bezwaar namelijk niet zozeer het bezig zijn met iets anders, maar het frequent weg zijn van huis.
Over het algemeen is het bezwaar namelijk niet zozeer het bezig zijn met iets anders, maar het frequent weg zijn van huis.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Moloq
Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2013
- Berichten
- 23
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks voor de reacties!!
Wat betreft tijd, ik ben altijd rond 18.15u / 18.30u thuis van werk. Dan is het eten en door naar de sportschool, ben dan vaak rond 21.30u pas thuis (sportschool is +/- 20 min. rijden vanaf mijn huis). Als ik thuis ben is het vaak nog een beetje aanrommelen en naar bed toe. Ik wil er ook duidelijke afspraken over maken maar heb het idee dat er van me verwacht wordt dat ik alles moet inleveren mocht er een kleine komen...
Wat betreft homegym, ik zou dan niet alleen veel moeten investeren maar heb altijd het idee dat ik nooit alles kwijt kan wat ik zou willen (heb daar ook niet alle ruimte voor).
Wat betreft tijd, ik ben altijd rond 18.15u / 18.30u thuis van werk. Dan is het eten en door naar de sportschool, ben dan vaak rond 21.30u pas thuis (sportschool is +/- 20 min. rijden vanaf mijn huis). Als ik thuis ben is het vaak nog een beetje aanrommelen en naar bed toe. Ik wil er ook duidelijke afspraken over maken maar heb het idee dat er van me verwacht wordt dat ik alles moet inleveren mocht er een kleine komen...
Wat betreft homegym, ik zou dan niet alleen veel moeten investeren maar heb altijd het idee dat ik nooit alles kwijt kan wat ik zou willen (heb daar ook niet alle ruimte voor).
Oh, sorry. Aangezien OT geen kinderen heeft ging ik niet uit van kinderen boven de 10 jaar.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Probeer eventueel je aantal trainingsdagen terug te schroeven en eventueel op zaterdag of zondag, als jullie dan toch afspraken moeten maken.
Je kunt afspraken maken, mocht er een kind komen. Zij heeft ook vast eigen dingen, jij ook.
Moloq
Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2013
- Berichten
- 23
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat laatste is inderdaad het grootste probleem ja!
Hell: mijn kids zijn 2, 3 en 4.....soms doen ze maar lekker met me mee (en anders gebruik ik ze wel als gewicht: turkish get-up met kind)
Oke, dat is jouw keuze. Als ik kinderen heb ga ik mijn trainingstijd niet verspesten door hen. En mijn quality time met de kinderen niet verpesten door training. Zoiets hou je gescheiden, zeker als je zware gewichten gebruikt, dat is gevaarlijk.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
En Moloq: 's ochtends trainen voor je naar je werk gaat? flexibel werken? Gelijk na werk? meer in weekeinde geen optie?
En wat je moet inleveren hangt natuurlijk ook van je relatie af (en het kind/de kinderen)
---------- Toegevoegd om 14:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:23 ----------
dat is zeker waar: dan meer bodyweight, en als enige optie zeker niet handig maar tussendoor...
En wat je moet inleveren hangt natuurlijk ook van je relatie af (en het kind/de kinderen)
---------- Toegevoegd om 14:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:23 ----------
dat is zeker waar: dan meer bodyweight, en als enige optie zeker niet handig maar tussendoor...
Moloq
Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2013
- Berichten
- 23
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
@ Nick: Ik wil wel proberen een uur eerder te gaan werken zodat ik gelijk uit m'n werk door kan, ben benieuwd of de baas daar mee akkoord gaat :S. Ik moet maar proberen om de zaterdagochtend ook meer/beter te benutten. Denk dat flexibel werken in deze de beste oplossing is!
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
@ NickQUOTE]
Nicky, geen Nick
en flexibel werken is wel een enorme uitkomst ja..
en weet je: komt tijd, komt raad: je hebt de kleine nog geeneens gemaakt haha
