Boost
- Topic starter bulll32
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 1.502
- Volgers 11
SvP0501
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2015
- Berichten
- 1.990
- Waardering
- 2.039
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 13%
SvP0501
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2015
- Berichten
- 1.990
- Waardering
- 2.039
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.016
- Waardering
- 18.488
- Lengte
- 1m68
Misschien je voeding en training eens duidelijk posten.
Voeding met macro's en je onderhoud.
Training met sets en reps etc.
Misschin kan je hier al wat uithalen.
forum.bodybuilding.nl
Post 1 lezen en excel post 2 gebruiken.
Voeding met macro's en je onderhoud.
Training met sets en reps etc.
Misschin kan je hier al wat uithalen.
Excel sheet voor maken voedings- en trainingsschema
Basis schema om voeding door te rekenen: Misschien wel even een handige om los te posten. Bij deze een update van het excel schema wat ik vaak post om je voeding door te rekenen. Sheet 1 kan je je onderhoud berekenen Sheet 2 is de voedingsmiddelen lijst. Nu alfabetisch. In sheet 2 kan je de...
forum.bodybuilding.nl
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.006
- Waardering
- 10.945
Je doet het nu net voorkomen alsof een huisarts elke 50-plusser met een druk op de knop aan de TRT kan zetten.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Dit gaat in Nederland niet zomaar gebeuren
B1sh0pp
Novice
- Lid sinds
- 8 aug 2017
- Berichten
- 29
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.006
- Waardering
- 10.945
Testosterone Replacement Therapy.
Maar goed, als ik zo tussen de regels door lees, valt er aan de basis (voeding, training en herstel) nog veel te verbeteren. Lijkt me beter om daar dus mee aan de slag te gaan
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 mrt 2011
- Berichten
- 547
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Not much, I guess...
Idd..,zoiets is misschien ideaal op je 50ste..thanks
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Ivar_V
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2019
- Berichten
- 587
- Waardering
- 137
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat is ook erg lastig. I know...
Ik zou eens wat anavar nemen (30 mg per dag) of anders Testosteron 250 mg per week erbij nemen gedurende 8-10 weken.
Maar wat anderen al aangeven: je voeding en mate van intensiteit kan beter. Dat is wel beter dan anabolen. Aan de andere kant: het kan je een boost geven.
Ivar_V
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2019
- Berichten
- 587
- Waardering
- 137
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Hier in Nederland is dit heel moeilijk te regelen via een doc, behalve als je misschien een groot tekort hebt aan Testosteron. Dan nog krijg je maar Test Gel en geen injecties voorgeschreven.
Jij bent toch een huisarts? Kun jij dat niet voorschrijven dan?
