Baggertraining was het juistik volg je
mooie training alleen jammer van je krachtverlies
)
Gelukkig wel JaYes! Je bw zit weer in de lift!
)
) en ze meten links 60,5cm en rechts 60cm, gaat dus de goede kant op!
Wahahaha! luxe probleempje!Ik heb woensdag een belangrijke presentatie maar kom erachter dat ik mijn jasje niet meer pas: schouders te groot en mijn lats zitten in de weg
Pantelon is gelukkig semi-stretch dus die is geen probleem, wel nog ff goed passende blouse kopen want die scheuren volgens mij ook uit als ik mijn armen goed naar voren steek
Gelukkig wel Ja
Kijken of ik de 1,5-2 kg per maand weer kan halen, nu met 3 keer per week trainen. Ik voel gewoon dat ik er aankomend jaar zeker 7 tot 10kg bij moet kunnen plakken namelijk bij vergelijkbaar vet percentage (yes, that's a challenge!)
---------- Toegevoegd om 18:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:39 ----------
Als ik toch doelen aan het stellen ben:
Bench van 100 naar 120kg, squat 130 naar 160kg en deadlift 160 naar 180kg.
En dit keer vasthouden man!
Hey man,
Will do Kwark!Yeah buddy!!! Ga ervoor maatje!
Toch niet stiekem supps uit een glazen potje met russische letters genomen he?Hey man,
Ja klopt maar ik ga binnenkort weer beginnen met loggen denk ik.
Ja zeker ik ben 10KG zwaarder nu, gaat lekker
