Bosshogg's Powerlifting Log

[BeastMode0N]

goeie presses man !

 

[yvn]

Je log goed gelogd heuheuheu

 

[meaantje]

Je log goed gelogd heuheuheu

Klik om te verkleinen...

ik vind een 110kg log boven je hoofd duwen indrukwekkender dan dat je op een bodybuilding forum schrijft dat je 110kg log hebt gedrukt

 

[diaephi]

110kg log gedrukt

 

[IMBAatwork]

Sicke log progress man.

 

[diaephi]

ow d8 dat het meaantjes log was


goeie log vito je gaat echt hard

 

[Bosshogg]

nice die log. Gaat lekker vooruit

Klik om te verkleinen...

Press pr's hard, zat er nog veel snelheid in die logpresses?

Klik om te verkleinen...

goeie presses man !

Klik om te verkleinen...

Bedankt

Eerste 2 met 105 en de 1e met 110 gingen nog best hard. Binnenkort eens 120 met sleeves doen

Je log goed gelogd heuheuheu

Klik om te verkleinen...

jaja log er maar om

ik vind een 110kg log boven je hoofd duwen indrukwekkender dan dat je op een bodybuilding forum schrijft dat je 110kg log hebt gedrukt

Klik om te verkleinen...

110kg log gedrukt

Klik om te verkleinen...

Sicke log progress man.

Klik om te verkleinen...

ow d8 dat het meaantjes log was goeie log vito je gaat echt hard

Klik om te verkleinen...

Bedankt

inb4 meaantje doet 110 log

 

[Bosshogg]

6-10

paused cgbp
5x60
5x80
5x100
5x100
5x100
5x100
5x100

pull u
6x
6x
6x
5x

strict press
5x60
8x70
8x70
8x70
8x70
Strict, gepauzeerd en petloos. Voor Sven

pulldown
8x40
8x60
8x70
8x75
8x75

Nog wat pushdown, ez bar curl en reverse curl

Morgen weer goor squatten en deadliften hnng

 

[diaephi]

netjes petloos man

zwakke pullups wel

 

[Bosshogg]

7-10

squat
5x60
5x100
3x130
3x150
1x170
3x180
3x180
3x180
3x180
3x180
3x180 VPR
8x180 PR
Alle sets gingen wel hard. Was niet helemaal naar de t*ring gegaan op de rep out

deadlift
5x60
3x100
3x140
3x180
1x200
2x220
Voelde nog wel goed. Vrijdag 240 proberen

sumo deadlift
2x180
1x220
1x240
1x240
1x220
Eerste set met 240 voelde wel goed, de rest was wat slechter qua techniek

ab wheel
5x
8x
8x

 

[StickySteeez]

8x180 was zo goed, zaten er sowieso nog 2 in

 

[AlexV]

8x180kg met over. Ziek man!

 

[wwe]

8x180 squat na al die drietjes. Wat verschrikkelijk goed man.

 

[Bosshogg]

8x180 was zo goed, zaten er sowieso nog 2 in

Klik om te verkleinen...

zo ie zo
zo en zo
sowiezo

nog minstens 2

8x180kg met over. Ziek man!

Klik om te verkleinen...

Bedankt. De setjes gingen ook nog hard.


Denk dat ik door blijf gaan met 5kg er bij gooien, dan zit ik over een maand op 3tjes met 200. De laatste weken dan richting een nieuw 1rm

---------- Toegevoegd om 22:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:06 ----------

8x180 squat na al die drietjes. Wat verschrikkelijk goed man.

Klik om te verkleinen...

Goed dat je, tegen alle verwachtingen in, deze lift het respect geeft wat die verdient.

 

[yvn]

Squat gains kan je misschien eindelijk een dikkere kont krijgen dan Tjamiel

 

[meaantje]

nice man, word een dik PR dan

 

[Bokito]

Solid log nog broeder

 

[BeastMode0N]

jonguhh dje PR wordt dik verbeterd maain,225 joh easy

 

[diaephi]

Hoolee molee

 

[Pleurklaat]

inb4 5 platen aan de paal zakken lukt altijd en opstijgen ook hoppa mach 3 naverbrander 220 squat hoe is dat nou schat