MuscleMeat

Bosshogg's Powerlifting Log

Hard

Geen dank voor de aanmoedigings
 
dat front
 
waarom doe je die front squat niet vanaf je schouder
 
180kg front squat?! Kapot ziek!
 
Fuuuark 180 voorkant kniebuig. Wat wil je ongeveer op het NK doen?
 
Ongeveer tussen high en low bar.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.072

goet

180kg front squat?! Kapot ziek!

Bedankt gasten. 170 ging ook een stuk harder dan de 170 van vorig jaar. 1 jaar voor 10kg gains struggle.

Hard Geen dank voor de aanmoedigings

Thank you hungry skeleton



www.youtube.com/watch?v=ACNsRB0NGVE
 
Goede front squat man!
 
Ik vloekte hardop van verbazing toen ik de snelheid op je fsq zag, fucking nice man..
 
Ik zie wel een mobiliteitsprobleem, volgens mij ligt ie niet helemaal op je front delts
 
Goed om te zien dat je ook heel blij bent dat je de 180 haalt


wut
 
Damn man, echt non stop progressie.
 
Je gaat hard man!
Goede trainingen!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.079
Ik vloekte hardop van verbazing toen ik de snelheid op je fsq zag, fucking nice man..

Hardopvloeks

Ik zie wel een mobiliteitsprobleem, volgens mij ligt ie niet helemaal op je front delts

Tijd voor wat thumbless agile 8

Goed om te zien dat je ook heel blij bent dat je de 180 haalt wut

Met 200 ben ik wel blij of bij 220 pas.

Damn man, echt non stop progressie.
Je gaat hard man! Goede trainingen!

Bedankt

Wat meer eten en wat druk om goed te kunnen presteren tussen de andere lifters in -105 helpt wel een hoop voor de progressie.

---------- Toegevoegd om 16:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:21 ----------

12-10

log press
3x80
3x90
2x100
1x110
Fx120 sleeves
Fx120 sleeves
2x100
Eerste poging met 120 zat er best dicht bij, maar het cleanen was al zwaar

strict log
6x80 PR
4x85
3x90 PR
2x95 PR
Ging lekker

paused bench
5x60
3x80
3x100
slingshot
3x120
2x135
3x135
3x135
3x135 VPR
Halter kwam bij de eerste set met 135 wat richtin gmijn gezicht, toen maar terug gehangen.

farmers walk
40m 50kg
40m 70
20m 90
20m 110
25m 125 PR
30m 100
Volgens mij nooit meer dan 20m met 120+ gelopen
 
135x3 paused bench watde wat

wat
 
Terug
Naar boven