Bosshogg's Powerlifting Log

[diaephi]

dat jij nou allemaal gratis massa op je armen en kilos op je bench krijgt

sommige mensen moeten daar keihard voor werken

nou nou mr sumo deadlift komt even klagen

 

[Bosshogg]

21-10

squat
5x60
3x100
3x130
2x160
1x180
3x190
3x190
3x190
3x190 VPR
Ging niet echt geweldig. Eerste 2 sets gingen hard en daarna werd de uitvoering steeds wat minder, maar bij 4 sets gestopt om niet naar snapcity te gaan.

Sumo deadlift
3x60
3x100
3x140
2x180
1x220
3x240
3x240
3x240 VPR
Gaat steeds beter. Sommige reps gingen hard, andere stond ik niet helemaal goed.

ab wheel
10x
10x

 

[TheWasp]

VPR = VPR.. Yeah!

 

[Triple Aces]

Gaat lekker man, beloofd voor de flexcup

 

[yvn]

sterke alles

 

[Bosshogg]

VPR = VPR.. Yeah!

Volgende week weer meer erbij, dus nog een VPR

Gaat lekker man, beloofd voor de flexcup

Bedankt

Verwacht ook wel goede lifts neer te zetten op het nk raw.

---------- Toegevoegd om 22:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:26 ----------

sterke alles

Maar wie was ab wheel

 

[Hoody]

Wat ik me afvraag, hoe komt 't eigenlijk dat je sinds de kwalificaties geen 282,5 KG meer getrokken hebt?

Zelfs voor je lichte blessure is dat zo'n 4 maand geleden.

 

[diaephi]

Wat ik me afvraag, hoe komt 't eigenlijk dat je sinds de kwalificaties geen 282,5 KG meer getrokken hebt?

Zelfs voor je lichte blessure is dat zo'n 4 maand geleden.

 

[wannabeestrong]

Wat ik me afvraag, hoe komt 't eigenlijk dat je sinds de kwalificaties geen 282,5 KG meer getrokken hebt?

Zelfs voor je lichte blessure is dat zo'n 4 maand geleden.

Wat heb je aan een pr buiten een wedstrijd?

 

[tymboo]

Wat ik me afvraag, hoe komt 't eigenlijk dat je sinds de kwalificaties geen 282,5 KG meer getrokken hebt?

Zelfs voor je lichte blessure is dat zo'n 4 maand geleden.

Ben je nou echt zo tyfus dom of zit je gewoon wat te trollen

 

[Hoody]

Ben je nou echt zo tyfus dom of zit je gewoon wat te trollen

Elaborate?

Of is het binnen jullie wereldje zo dat er alleen tijdens wedstrijden gemaxt wordt?

Dat zou raar zijn aangezien Pleurklaat laatst nog een 250KG max DL trok.

 

[meaantje]

Elaborate?

Of is het binnen jullie wereldje zo dat er alleen tijdens wedstrijden gemaxt wordt?

Dat zou raar zijn aangezien Pleurklaat laatst nog een 250KG max DL trok.

maar doet pleurklaat wedstrijden?

 

[Hoody]

maar doet pleurklaat wedstrijden?

Doet hij niet mee?

Wist ik niet...

 

[meaantje]

nee. Hij wil volgens mij ook geen PL wedstrijden doen. Later mss wel strongman

 

[Hoody]

nee. Hij wil volgens mij ook geen PL wedstrijden doen. Later mss wel strongman

Maar nu is Tymboo wel boos op me..

 

[Bulck]

Maar nu is Tymboo wel boos op me..

Liever dat hij boos op je is dan boos op je zit

 

[Pleurklaat]

Doet hij niet mee?

Wist ik niet...

jezus

 

[StickySteeez]

Gewoon echt fucking irritant hoe dom sommige mensen zijn. Jezus man.

 

[wannabeestrong]

Dat is wel weer heel overdreven

 

[broken bat]