Bosshogg's Powerlifting Log

[AlexV]

Zieke bench! Gaat flink hard hier de laatste tijd!

 

[yvn]

https://www.youtube.com/watch?v=5zuLZ-Dm3J8

 

[diaephi]

vito wat doe je even 1 rep verwijderd zijn van mijn bench pr

 

[Bosshogg]

Bench gainss overal

Klik om te verkleinen...

ik had geen overall aan

Zieke bench! Gaat flink hard hier de laatste tijd!

Klik om te verkleinen...

bedankt, presses gaan lekker de laatste tijd

vito wat doe je even 1 rep verwijderd zijn van mijn bench pr

Klik om te verkleinen...

Zal er de komende weken eens overheen gaan

 

[diaephi]

hou je bek of ik kravmassage je een keer !

 

[TheWasp]

Lekker, eerste rep zag er ook zoooo makkelijk uit.

 

[tymboo]

De bankdrukmarathon was gisteren hoor



huh 150 bench

jezus hoe kan dit

of had je een slinger om

niet echt duidelijk zo

 

[Bosshogg]

Lekker, eerste rep zag er ook zoooo makkelijk uit.

Klik om te verkleinen...

Ging ook nog redelijk makkelijk


27-10

paused cgbp
5x60
5x80
3x100
5x110
5x110
5x110
5x110
5x110 VPR
Gingen wel hard maar voelde het pressen van gisteren wel in mijn triceps

db row
8x45
8x55
8x70
8x70
8x70
70 met straps

pulldown
10x40
10x50
10x60
10x60

ez bar curl
10x27
10x37
10x37
10x37

jm press
8x60
8x60
8x70
8x70

pushdown
10x20
15x20
10x25
20x20

 

[yvn]

Hooo DIE DB ROWWW!!!

 

[Bosshogg]

Hooo DIE DB ROWWW!!!

Klik om te verkleinen...

Pas op, ik pak je bij je riem en dan db row ik jou

 

[TheWasp]

Rows met straps, confirmed weak grip.

 

[Pleurklaat]

Rows met straps, confirmed weak grip.

Klik om te verkleinen...

hij kan ook niet eens 100kg deadlift met 1 hand

lel

 

[meaantje]

goeie GOAT grip bench

 

[Bosshogg]

Zolang ik maar mijn deadlift vast kan houden is het goed

---------- Toegevoegd om 22:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:31 ----------

goeie GOAT grip bench

Klik om te verkleinen...

Smalle grip voor smalle mensen

 

[weak01]

nette trainingen je gaat echt hard vooruit

 

[Bosshogg]

nette trainingen je gaat echt hard vooruit

Klik om te verkleinen...

Bedankt

De druk om goed te presteren op het nk helpt mij een hoop

 

[Bosshogg]

28-10

squat
5x60
5x100
3x130
3x150
2x175
3x195
3x195
3x195
3x195
3x195
3x195
3x195 VPR
Eerst twee reps gingen steeds hard, derde wat minder. Kwam nog steeds wat naar voren maar wel minder dan eerst

sumo deadlift
3x100
3x160
2x200
1x230
1x250
3x250 PR
5x220
Ging wat moeizamer vandaag

shrugs
8x160
5x200
8x220
8x220
8x220

 

[TheWasp]

Quads of steel, only Bosshogg knows that feel.

 

[Bosshogg]

Quads of steel, only Bosshogg knows that feel.

Klik om te verkleinen...

Die kunnen wel 200 squatten, TheWaps

 

[diaephi]

Goedt bezich