Bosshogg's Powerlifting Log

[Krentebol]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[TheWasp]

Wanneer komt de eerste training with a fan video? Bij deze meld ik me aan om in je video te verschijnen als gast. Gaan we dan ook samen poseren?

 

[diaephi]

in voor poseren

 

[yvn]

Huh jij ook in Duitsland?? Dat is toevallig.
Ik kwam nog een buffe jongen tegen in de sportschool daar, was jij dat?

 

[wwe]

Huh jij ook in Duitsland?? Dat is toevallig.
Ik kwam nog een buffe jongen tegen in de sportschool daar, was jij dat?

Klik om te verkleinen...

 

[TheWasp]

Klik om te verkleinen...

Er staat duidelijk: jongen. Niet: jas.

 

[Bosshogg]

#Slingshot bench
137.5x3
137.5x3
137.5x3
137.5x3
137.5x3
125x8

#hammer grip pull up
bwx5
bw+10x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5

#high pull
90x5
90x5
90x5
90x5
90x5

#floor press
112.5x5
112.5x5
112.5x5
112.5x5
100x5
60x15

Benchen in de slingshot ging hard

---------- Toegevoegd om 22:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:15 ----------

#Slingshot bench
137.5x3
137.5x3
137.5x3
137.5x3
137.5x3
125x8

#hammer grip pull up
bwx5
bw+10x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5
bw+17.5x5

#high pull
90x5
90x5
90x5
90x5
90x5

#floor press
112.5x5
112.5x5
112.5x5
112.5x5
100x5
60x15

Benchen in de slingshot ging hard

 

[RockOfAges]

goed volume gedraaid

 

[Bosshogg]

goed volume gedraaid

Klik om te verkleinen...

En dan heb ik mijn curls niet eens gelogd

 

[meaantje]

nice die bench in slingshot!

 

[Pinnekaes]

Goeie training kerel! zijn dat de duitse braadworst gains?

 

[TheWasp]

Huh, hoe doe jij zoveel in 2,5 uur?

 

[Bosshogg]

nice die bench in slingshot!

Klik om te verkleinen...

thanks bruh

Goeie training kerel! zijn dat de duitse braadworst gains?

Klik om te verkleinen...

Flink viele kartoffelen geperst

Huh, hoe doe jij zoveel in 2,5 uur?

Klik om te verkleinen...

Is allemaal per arm opgeschreven

 

[Krentebol]

Links ging hard, rechts had het wederom ram zwer

 

[Bosshogg]

#deficit deadlift
240x1
265x0
220x5

#paused bench
110x5
110x5
110x5
110x5
110x5
110x5
110x5

#box squat
170x5
190x1

#rack pull
220x3
240x5
260x5
300x5

Vandaag van 07:30 tot 18:00 gewerkt, daarna snel langs de mcdonalds geweest om toch op tijd te kunnen trainen. Onderrug was aardig kapot van alle dozen sjouwen

 

[meaantje]

bench was wel goed tho

 

[yvn]

Mirin, bench op lb dag.
Mag ik dat ook coach?

 

[TheWasp]

Wel goed volume voor zo'n dag. Srs.

 

[tymboo]

Mirin, bench op lb dag.
Mag ik dat ook coach?

Klik om te verkleinen...

Nee

Groetjes

Coach

 

[Hoody]

Wel goed volume voor zo'n dag. Srs.

Klik om te verkleinen...

Wat wil je gaan liften op de Open RAW?