- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Bosshogg's Powerlifting Log
- Topic starter Bosshogg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.696
- Weergaven 140.787
- Volgers 88
-
- Tags
- log powerlifting
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Vandaag bij Fox Gym gelift met yvn en hossel
#paused bench wide grip
102.5x9
107.5x6
115x5
#seated db press
30x10
35x8
35x8
35x7
#db row
50x10
75x8
75x8
75x8
#db bench
30x10
40x8
40x8
40x8
Nog wat random deadlifts om de texas deadlift bar uit te proberen en nog wat apparaten gepakt
#paused bench wide grip
102.5x9
107.5x6
115x5
#seated db press
30x10
35x8
35x8
35x7
#db row
50x10
75x8
75x8
75x8
#db bench
30x10
40x8
40x8
40x8
Nog wat random deadlifts om de texas deadlift bar uit te proberen en nog wat apparaten gepakt
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb alle rug apparaten gepakt
Ze vonden het lekker
Materiaal vriend
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Was bij Yvonne in Den Bosch
Wanneer staat je rack daar? Dan kom ik wel weer langs
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Je was in Den Bosch en dan denk je "hmm laat ik eens in Rotterdam-west trainen"?Denk volgende week ergens. Afhankelijk van wanneer die erheen vervoerd kan worden.
En wilde de texas deadlift bar een proberen
Kom denk ik na juni weer eens langs. Dan kan ik tenminste zwaar gaan daar
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
#squat
200x1
210x1
200x4
200x4
200x4
#paused bench wide grip
100x3
110x1
120x1
125x1
130x1
#deadlift
220x1
240x1
270x4
270x3
Squats voelde stabiel aan. Bij deadlift had ik bij sommige reps een mindere start positie dan bij andere.
Wel wat last van mijn linker onderarm
200x1
210x1
200x4
200x4
200x4
#paused bench wide grip
100x3
110x1
120x1
125x1
130x1
#deadlift
220x1
240x1
270x4
270x3
Squats voelde stabiel aan. Bij deadlift had ik bij sommige reps een mindere start positie dan bij andere.
Wel wat last van mijn linker onderarm
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.851
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja dat is een pr
130 bench met wijdere grip ook
Misschien voortaan maar er bij zetten
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Gaat weer beter dan paar weken geleden
Gewicht zit nu ook stabiel rond de 93-94kg
Tm donderdag nog gewoon m'n schema volgen
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Hopelijk binnenkort nog meer deadlift prs
Mwah, gewicht kwam veel later pas los. Maar tot 160 gegaan want spierpijn en het heeft geen nut
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
#paused bench wide grip
100x5
110x3
120x5
120x4
120x4
#pendlay row
70x6
90x6
100x6
110x6
#strict press
70x3
75x6
75x6
75x5
75x4
#chin up
bwx6
bw+10x6
bw+15x6
bw+20x6
Matig vandaag. Lange dag gewerkt en dat icm cutten zorgt niet voor goede trainingen. Komende dagen alleen een beetje school dus dan gaat het weer beter. Ook wat legs up bench geprobeerd met wide grip maar kreeg toen last van mijn schouder.
100x5
110x3
120x5
120x4
120x4
#pendlay row
70x6
90x6
100x6
110x6
#strict press
70x3
75x6
75x6
75x5
75x4
#chin up
bwx6
bw+10x6
bw+15x6
bw+20x6
Matig vandaag. Lange dag gewerkt en dat icm cutten zorgt niet voor goede trainingen. Komende dagen alleen een beetje school dus dan gaat het weer beter. Ook wat legs up bench geprobeerd met wide grip maar kreeg toen last van mijn schouder.
