XXL Nutrition

Bosshogg's Powerlifting Log

dubbel
 
Mag ik mijn moeizame 4x4 140kg SQ hier loggen :o?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.303
4x8 squat... join je de fitness divisie?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.310
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.315
#squat
200 x 3
170 x 5 x 5

#paused bench
100 x 5 x 5

#legs up bench
80 x 6 x 4

#deadlift
210 x 6
200 x 6
190 x 6
180 x 6

lekker kapot gaan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.316
#incline bench
65x10x5

#pulldown
45x20x4

#pushdown
20x20x5

plus curls, side raises en andere bodybuilding dingen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.317
#high bar squat
140x6x5

#bench press TNG
102.5x8x4

#front squat
120x5x3

#Slingshot bench
120x5x3

#sumo deadlift
200x3x3

High bar is nog steeds lastig. Probeerde ook wat minder diep te squatten maar dit werd al gauw boven par. Toen een paar sets wat dieper gedaan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.318
Lekker liften met kerst

24-12
#paused bench
110 x 3 x 7

#squat
150 x 8 x 4

#ssb split squat
80 x 6 x 4

#dips
20 x 10 x 5

#GHR
BW x 10 x 3

25-12
#front squat
110x8x4

#close grip bench TG
92.5x8x4

#pull up
bwx10
bwx10
bwx8
bwx8
bwx7
bwx7

#swiss bar overhead
62.5x8x4
 
Hardcore hoor. Heb je er ook over op instagram opgeschept?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
553
Nicky!
Nicky!
ICBkevin
Powerlifting Log -105 The Return
Reacties
4
Weergaven
1.186
K82
K82
S
Snow's -105 strongman log
4 5 6
Reacties
100
Weergaven
9.708
johnyyy
johnyyy
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
18.706
wesleyb8
wesleyb8
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
30.457
TvdH
T
Terug
Naar boven