- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Bosshogg's Powerlifting Log
- Topic starter Bosshogg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.696
- Weergaven 140.962
- Volgers 88
-
- Tags
- log powerlifting
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Die beltless squats hakken er in.
Maar vallen vans ook onder sportschoenen? Vast wel toch.
---------- Toegevoegd om 22:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:24 ----------
jij bent best aardig...
soms
no homo
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.732
- Waardering
- 15.495
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Deadliften gaat wel lekker daar op. Squatten niet
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
maar NPB is tested. Ik zou uitkijken protein is niet natty.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Jep, voor de 2de keer. Goede gains gemaakt de eerste keer. Dit was de 4de week. Als het goed is komt dat precies uit bij het nk junioren.
Heb ze vandaag aangedaan. Ging wel redelijk daarmee.
Voor deadlifts draag ik een paar vans.
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.203
- Waardering
- 1.509
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Trok wel een beetje krom bij die 2de rep
Hoop op het nk junioren een flinke pr op de deadlift te halen
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
6-4
events bij powerbase
yoke
30m 180
30m 220
30m 260
15m 330
Ging allemaal wel makkelijk. Voelde mijn rug nog wel van vrijdag dus ging maar niet te gek doen
car pull met touw
4 klikjes op de helft over op 3
4 klikjes
Moet toch echt eens gaan kijken voor goede schoenen hiervoor
pull ups
8x
2x20kg
9x
nog wat random pull ups
stones
3x80 1.30?
3x80 op 1.43
2x80 op 1.52
2x100 op 1.30
2x100 op 1.43
1x110 op 1.30
met 80 een paar net niet op 1.60
De hoogstes zijn geschat maar het lijkt mij dat het platform 1.30/1.43?/1.52/1.63/1.70/1.80m was
events bij powerbase
yoke
30m 180
30m 220
30m 260
15m 330
Ging allemaal wel makkelijk. Voelde mijn rug nog wel van vrijdag dus ging maar niet te gek doen
car pull met touw
4 klikjes op de helft over op 3
4 klikjes
Moet toch echt eens gaan kijken voor goede schoenen hiervoor
pull ups
8x
2x20kg
9x
nog wat random pull ups
stones
3x80 1.30?
3x80 op 1.43
2x80 op 1.52
2x100 op 1.30
2x100 op 1.43
1x110 op 1.30
met 80 een paar net niet op 1.60
De hoogstes zijn geschat maar het lijkt mij dat het platform 1.30/1.43?/1.52/1.63/1.70/1.80m was
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Zat er niet ver uit de buurt dan
Hoorde net de de onderdelen deadlift max, deadlift voor reps, axle deadlift en car deadlift worden.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
