-
Volg het forum via Google Nieuws
Brian's Training log (Cut)
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 3.775
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
Gaat de goede kant op! Goed bezig. nu volhouden 
OP
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 740
- Waardering
- 1.267
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Topic Starter
- #124
Goed geen training dit weekend.. beetje te diep in het glas gekeken gisteren en vandaag voel ik me alles behalve fit genoeg om te trainen..
Wel heb ik de fotos weer genomen zoals ik wekelijks doe. Zijkant is al enorm verminderd als je terug kijkt naar 1rste foto.
Waist is ook van 92 naar 88 nu.
Vanaf morgen weer volle focus!
Wel heb ik de fotos weer genomen zoals ik wekelijks doe. Zijkant is al enorm verminderd als je terug kijkt naar 1rste foto.
Waist is ook van 92 naar 88 nu.
Vanaf morgen weer volle focus!
Ano_081222
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.195
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Ziet er goed uit man!
Ano_081222
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.195
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Denk 77-80, wel lekker dik trainen die abs dan zien ze er beter uit!
ak
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 7 mei 2021
- Berichten
- 10.578
- Waardering
- 22.211
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Hoeveel cm op je taille al kwijt sinds begin?
ak
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 7 mei 2021
- Berichten
- 10.578
- Waardering
- 22.211
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ja dat merk je wel bij je broeken. Riem voortaan iets strakker!
OP
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 740
- Waardering
- 1.267
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Topic Starter
- #133
Net even uitgerekend, nog 8 weken voor ik vertrek op verlof, dus denk dat ik ook gewoon die 8 weken ga benutten nog om af te vallen endan zullen we wel een heel eind staan denk/hoop ik.
OP
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 740
- Waardering
- 1.267
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Topic Starter
- #134
16 mei: legs.
Doordat ik gisteren helemaal naar de kl*ten was.. voelde ik me vandaag uiteraard nog niet 100%, dikwijls naar wc mogen rennen..
Gaf me ook vanmorgen + 1.5kg op de weegschaal..
MAAR toch maar even die benen aangepakt en zelfs nog 30 min gelopen achteraf.
Momenteel 4.5km op 30 min.
Ivm de kracht training heb ik zeker niet te klagen, overal meer reps vandaag 💪🏽.
Doordat ik gisteren helemaal naar de kl*ten was.. voelde ik me vandaag uiteraard nog niet 100%, dikwijls naar wc mogen rennen..
Gaf me ook vanmorgen + 1.5kg op de weegschaal..
MAAR toch maar even die benen aangepakt en zelfs nog 30 min gelopen achteraf.
Momenteel 4.5km op 30 min.
Ivm de kracht training heb ik zeker niet te klagen, overal meer reps vandaag 💪🏽.
rippedmeeuw
Huge Freak
- Lid geworden
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.229
- Waardering
- 10.344
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Heb je er van geleerd?
- Lid geworden
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.552
- Waardering
- 12.362
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Ach joh. Die jongen is al maanden super consistent aan het cutten. Één keertje een sociale aangelegenheid met je maten die een beetje uit de hand loopt moet ook kunnen.
De kcal teveel is ie perfect aan het tackelen met wat extra cardio sessies.
Ano_081222
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.195
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Man als ik niet minstens 1 keer zou kunnen zuipen gaat het wel heel ver, ben gvd geen ifbb pro.
Maar ja, volgens jou heb ik elite genen
OP
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 740
- Waardering
- 1.267
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Topic Starter
- #139
Naja was een gezellig feestje en van het 1 kwam het ander.. oke ik ben nu idd voor dag 2 bloated en leuk is anders op de weegschaal, maar tis niet dat ook ik een wedstrijd heb zien te halen =)Man als ik niet minstens 1 keer zou kunnen zuipen gaat het wel heel ver, ben gvd geen ifbb pro.
