Fitness Seller

Building Pun 2.0 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

In
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Welkom blastoise

Chest/Delts

Het was lekker druk in de gym, wooptiefuckingdoo! En om het allemaal af te maken was Pino er ook.. :fire: Pino is een lange kerel, Pino is denk ik een beetje autistisch, Pino boekt al jaren geen progressie, Pino heeft schijt aan de werking van de apparatuur, Pino draagt altijd oordopjes en doet net alsof hij mij niet hoort, Pino gaat dan snel op zijn telefoon kijken en zenuwachtig lopen doen... Pino traint met te zwaar gewicht, Pino laat daardoor altijd na de laatste rep alles in 1x los, terwijl er nog een hele rep terug is :mad: Pino werkt op mijn zenuwen, wees niet als Pino mensen. Dus ik heb Pino gisteren weer uitgemaakt voor kansloze debiel en achterlijke mongool. /roidrage

Ik kan heel veel hebben, maar Pino weet op AL mijn knopjes te drukken :roflol:

Zo dat lucht op :D

Plate Loaded Chest Press
20x50
10x90
10x130
08x170
08x170
08x170
10x90

BB Shoulder Press
20x30
10x50
10x70
10x70
10x50

Reverse Pec Deck
10x50
10x60
10x70
10x80

Pec Deck
10x80
10x100
10x130
10x130
10x100
10x80

Seated DB Lateral Raise
10x12
10x14
10x16
10x18

DB Chest Press
10x30
10x40
10x40
10x40

One Arm Cable Curl
10x20
10x25
10x30
10x35
10x40
10x35

Cable Rope Ab Crunch
15x50
10x60
10x70
10x80
10x90

Een beetje weinig achteraf, maar een van mijn maten was er dus dan lul je wat meer tussendoor :emo:

Kracht komt langzaam weer een beetje terug :cool:

Verder weinig te melden :wave:
 
Meh. Je moet Pun zijn weights ook delen door 2 ;)

tenor.gif
 
Hoi, ik ben Pino.
 
Ik heb geen idee hoe je eruit ziet, zou zomaar waar kunnen zijn :eek:

Hahahahaha. Ik voldoe wel aan deze beschrijving: Pino is een lange kerel, Pino is denk ik een beetje autistisch, Pino boekt al jaren geen progressie
 
Toen je begon over Pino dacht ik even dat ik per ongeluk in de log van die gefrustreerde chick was geëindigd :')
 
Haha zooo herkenbaar. Stomme Pino. Bij ons in de gym ook zo'n gast. :roflol:
ik verzin ook altijd voor iedereen bijnamen :o
 
Welkom blastoise

Chest/Delts

Het was lekker druk in de gym, wooptiefuckingdoo! En om het allemaal af te maken was Pino er ook.. :fire: Pino is een lange kerel, Pino is denk ik een beetje autistisch, Pino boekt al jaren geen progressie, Pino heeft schijt aan de werking van de apparatuur, Pino draagt altijd oordopjes en doet net alsof hij mij niet hoort, Pino gaat dan snel op zijn telefoon kijken en zenuwachtig lopen doen... Pino traint met te zwaar gewicht, Pino laat daardoor altijd na de laatste rep alles in 1x los, terwijl er nog een hele rep terug is :mad: Pino werkt op mijn zenuwen, wees niet als Pino mensen. Dus ik heb Pino gisteren weer uitgemaakt voor kansloze debiel en achterlijke mongool. /roidrage

Ik kan heel veel hebben, maar Pino weet op AL mijn knopjes te drukken :roflol:

Zo dat lucht op :D

Plate Loaded Chest Press
20x50
10x90
10x130
08x170
08x170
08x170
10x90

BB Shoulder Press
20x30
10x50
10x70
10x70
10x50

Reverse Pec Deck
10x50
10x60
10x70
10x80

Pec Deck
10x80
10x100
10x130
10x130
10x100
10x80

Seated DB Lateral Raise
10x12
10x14
10x16
10x18

DB Chest Press
10x30
10x40
10x40
10x40

One Arm Cable Curl
10x20
10x25
10x30
10x35
10x40
10x35

Cable Rope Ab Crunch
15x50
10x60
10x70
10x80
10x90

Een beetje weinig achteraf, maar een van mijn maten was er dus dan lul je wat meer tussendoor :emo:

Kracht komt langzaam weer een beetje terug :cool:

Verder weinig te melden :wave:
Heleboel pino’s Ook hier hoor
 
Hahahahaha. Ik voldoe wel aan deze beschrijving: Pino is een lange kerel, Pino is denk ik een beetje autistisch, Pino boekt al jaren geen progressie

:roflol:

Toen je begon over Pino dacht ik even dat ik per ongeluk in de log van die gefrustreerde chick was geëindigd :')

Verdomme dat is waar ook :emo:

Haha zooo herkenbaar. Stomme Pino. Bij ons in de gym ook zo'n gast. :roflol:
ik verzin ook altijd voor iedereen bijnamen :o

Ik noem hem ook gewoon Pino, kan prima aangezien hij toch doet alsof hij me niet hoort.. :dunno:

Heleboel pino’s Ook hier hoor

Mijn bloed kookt al op het moment dat ik hem ook maar een seconde in zicht heb gehad. Zeker als je op een multistation bezig bent, geconcentreerd.. En Pino het nodig vind om 80kg in de seated cable row te laten kletteren, 10cm naast je oren. Ik jaag hem meestal gewoon weg en ik zal vast in de gym aangekeken worden als de kwaaie, maar ik krijg evenveel goedkeurende blikken dat er tenminste iemand is die het ook niet normaal vind. En als ik aan het blasten ben kan hij de wind van voren krijgen. HillR heeft dan altijd plaatsvervangende schaamte, rustaaaahg zegt ze dan, terwijl ze het liefst door de grond zou zakken :roflol: Sorry schat, maar het is beter voor iedereen als hij gewoon niet meer komt.

Ienimienie's ook.

:p
 
Pino is dus gewoon die irritante gast in de gym? :o
 
Oh ja herkenbaar, mensen die de kabels loslaten zodat de gewichten op elkaar vallen zorgen bij mij ook voor kortsluiting
 
  • Like
Waarderingen: Apw
Film die pino es
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Lekker AVG proof :roflol: Maar hij maakt het er zelf naar, zal eens kijken zodra hij er is, wordt hij vereeuwigd.
 
Straks is het iemand van hier :laugh:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Back
Naar boven