Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ik sterf al bij 50kgCable Rope Ab Crunch
15x50
10x60
10x70
10x80
10x90
Ik sterf al bij 50kg
Hoi, ik ben Pino.
Ik heb geen idee hoe je eruit ziet, zou zomaar waar kunnen zijn
Heleboel pino’s Ook hier hoorWelkom blastoise
Chest/Delts
Het was lekker druk in de gym, wooptiefuckingdoo! En om het allemaal af te maken was Pino er ook.. Pino is een lange kerel, Pino is denk ik een beetje autistisch, Pino boekt al jaren geen progressie, Pino heeft schijt aan de werking van de apparatuur, Pino draagt altijd oordopjes en doet net alsof hij mij niet hoort, Pino gaat dan snel op zijn telefoon kijken en zenuwachtig lopen doen... Pino traint met te zwaar gewicht, Pino laat daardoor altijd na de laatste rep alles in 1x los, terwijl er nog een hele rep terug is Pino werkt op mijn zenuwen, wees niet als Pino mensen. Dus ik heb Pino gisteren weer uitgemaakt voor kansloze debiel en achterlijke mongool. /roidrage
Ik kan heel veel hebben, maar Pino weet op AL mijn knopjes te drukken
Zo dat lucht op
Plate Loaded Chest Press
20x50
10x90
10x130
08x170
08x170
08x170
10x90
BB Shoulder Press
20x30
10x50
10x70
10x70
10x50
Reverse Pec Deck
10x50
10x60
10x70
10x80
Pec Deck
10x80
10x100
10x130
10x130
10x100
10x80
Seated DB Lateral Raise
10x12
10x14
10x16
10x18
DB Chest Press
10x30
10x40
10x40
10x40
One Arm Cable Curl
10x20
10x25
10x30
10x35
10x40
10x35
Cable Rope Ab Crunch
15x50
10x60
10x70
10x80
10x90
Een beetje weinig achteraf, maar een van mijn maten was er dus dan lul je wat meer tussendoor
Kracht komt langzaam weer een beetje terug
Verder weinig te melden
Heleboel pino’s Ook hier hoor
Hahahahaha. Ik voldoe wel aan deze beschrijving: Pino is een lange kerel, Pino is denk ik een beetje autistisch, Pino boekt al jaren geen progressie
Toen je begon over Pino dacht ik even dat ik per ongeluk in de log van die gefrustreerde chick was geëindigd :')
Haha zooo herkenbaar. Stomme Pino. Bij ons in de gym ook zo'n gast.
ik verzin ook altijd voor iedereen bijnamen
Heleboel pino’s Ook hier hoor
Ienimienie's ook.
Pino is dus gewoon die irritante gast in de gym?
Oh ja herkenbaar, mensen die de kabels loslaten zodat de gewichten op elkaar vallen zorgen bij mij ook voor kortsluiting