Chrash zijn weg naar DBB-fame

[Kippendij]

Brooddeeg denk ik ipv pizza deeg

Spelt ofwa?

 

[chrash]

Zit ik hier serieus naar een pizza te kijken?

Yes, maar mijn pizza-making skills zijn niet geweldig maar t was wel lekker

 

[jj7619]

Doet me denken aan deze, meen me te herinneren dat die best te doen was ook ;

 

[Skatermarvin]

Yes, maar mijn pizza-making skills zijn niet geweldig maar t was wel lekker

Het understatement van de dag

 

[chrash]

Brooddeeg denk ik ipv pizza deeg

Spelt ofwa?

Nope toch echt pizzadeeg
Ik denk dat ik er wat te veel bloem in had gedaan, daarom rolde het niet mooi uit.
(Een plastieken fles als deegroller is ook niet echt bevorderlijk )

 

[marina1975]

Doet me denken aan deze, meen me te herinneren dat die best te doen was ook ;

Bekijk bijlage 461573

Nostalgie...
broodje insmeren met die zooi en reepjes kaas erop en dan in de oven... Vroeggaaahhhh

 

[Kippendij]

hahaha held

 

[chrash]

Ik begin toch een beetje van Mn wolkje af te donderen.

Libido begint te crashen, ik word precies wat emotioneler en begin dingen wat anders te zien. Ook merk ik dat mijn zin in conflicten minder is en ik mij precies wat onderdaniger opstel. Nog niks hiervan is in extreme mate.
Mijn vrouw merkt op dat ik minder snel en minder lang boos/geprikkeld ben de laatste dagen. (Wat zeer positief is)
Precies wat jeuk aan Mn tepel maar niks aan te zien of voelen.
Doet toch allemaal raar na verschillende jaren ON te zijn.
Voor de rest voel ik mij wel uitgerust en best fit. Slapen gaat OK.
Trainingen gaan best fijn maar Maxen lukt al niet meer. Hier had ik mij al bij neergelegd dus dit is geen zware shock. Toch is het ergens moeilijk.

Al bij al valt het nu dus dik mee, maar het alpha gevoel is weg.

 

[Guido32]

Ik begin toch een beetje van Mn wolkje af te donderen.

Libido begint te crashen, ik word precies wat emotioneler en begin dingen wat anders te zien. Ook merk ik dat mijn zin in conflicten minder is en ik mij precies wat onderdaniger opstel. Nog niks hiervan is in extreme mate.
Mijn vrouw merkt op dat ik minder snel en minder lang boos/geprikkeld ben de laatste dagen. (Wat zeer positief is)
Precies wat jeuk aan Mn tepel maar niks aan te zien of voelen.
Doet toch allemaal raar na verschillende jaren ON te zijn.
Voor de rest voel ik mij wel uitgerust en best fit. Slapen gaat OK.
Trainingen gaan best fijn maar Maxen lukt al niet meer. Hier had ik mij al bij neergelegd dus dit is geen zware shock. Toch is het ergens moeilijk.

Al bij al valt het nu dus dik mee, maar het alpha gevoel is weg.

Hoe lang ben je off-heb je de laatste gezet?

 

[chrash]

Hoe lang ben je off-heb je de laatste gezet?

Rond de 1ste juli, dus toch al meer als 3 weken geleden.

 

[Guido32]

Rond de 1ste juli, dus toch al meer als 3 weken geleden.

Dan begint het echte leven weer. Libido had ik nooit echt last van. Slaap wel meer en langer off. Goed blijven eten en goeie supps halen meer kan je niet doen.

 

[chrash]

Dan begint het echte leven weer. Libido had ik nooit echt last van. Slaap wel meer en langer off. Goed blijven eten en goeie supps halen meer kan je niet doen.

Supps heb ik op het moment niet buiten een multivitamine.
Zijn er aanraders? (Buiten shakes want ik haal genoeg proteïne uit mijn vaste voeding)

 

[BB_]

Wat zegt de weegschaal na 3 weken (delta)? Succes er mee.

 

[Guido32]

Supps heb ik op het moment niet buiten een multivitamine.
Zijn er aanraders? (Buiten shakes want ik haal genoeg proteïne uit mijn vaste voeding)

Creatine l arginine taurine ornithine glutamine. Misschien dim

 

[chrash]

Wat zegt de weegschaal na 3 weken (delta)? Succes er mee.

Rond de 100kg nog steeds maar ik ben wel redelijk veel aan het eten.

 

[chrash]

Training vandaag schouders en armen.
OHP, side raises, front raises, bent over side raises.
Triceps rope pushdown
Barbell curl, dumbell curls

Alles 5x10

Pic met,een beetje pomp

 

[Guido32]

Training vandaag schouders en armen.
OHP, side raises, front raises, bent over side raises.
Triceps rope pushdown
Barbell curl, dumbell curls

Alles 5x10

Pic met,een beetje pomp
Bekijk bijlage 461630

Kan best paar fricadelle hebben

 

[Kippendij]

Netjes man! Probs, en dat na home made pizza

 

[Skatermarvin]

Goede shape hoor

 

[jj7619]

Ziet er al goed uit kerel