- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Mijn egoWat heb je vandaag getrained?
Chrash zijn weg naar DBB-fame
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.107
- Weergaven 47.515
- Volgers 44
- Status
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Training vandaag:
Close grip lat pulldown opgebouwd tot 6x120
Seated rows
Lat pulldown breed
Een hele hoop landmine rows opgebouwd tot 5x100kg
Sfeer impressie:
Goede pomp, best zware gewichten kunnen trekken.
Mezelf ook nog eens gewogen deze ochtend: 100kg :s
in het ziekenhuis dus toch enkele kg’s bijgekomen. Of mss vocht omdat tren uit mijn systeem is. Of vocht door het vele zout en carbs van gisteren en eergisteren?
Ik ben er in ieder geval niet heel blij mee want ik kan nu een tijdje niet meer zwaar cutten.
Close grip lat pulldown opgebouwd tot 6x120
Seated rows
Lat pulldown breed
Een hele hoop landmine rows opgebouwd tot 5x100kg
Sfeer impressie:
Goede pomp, best zware gewichten kunnen trekken.
Mezelf ook nog eens gewogen deze ochtend: 100kg :s
in het ziekenhuis dus toch enkele kg’s bijgekomen. Of mss vocht omdat tren uit mijn systeem is. Of vocht door het vele zout en carbs van gisteren en eergisteren?
Ik ben er in ieder geval niet heel blij mee want ik kan nu een tijdje niet meer zwaar cutten.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 1.825
- Waardering
- 1.999
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Bedankt. Dit was wel met de ogen dicht, tanden op elkaar geklemd en verstand op 0
Het is nog wat te vroeg om al aan krachtverlies toe te geven
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
That sucks!
Sterke landmine rows man!!
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Push training van vandaag is een bench-only training geworden.
Opwarming
10x50
10x70
10x90
10x120
4x140
Dropset
10x90-9x70-8x50
Triceps in brand. Hoofd als een tomaat. Geen energie over om nog een andere oefening uit te kunnen voeren.
Best leuke en lekkere training. Ik had niet verwacht de 140kg te halen, laat staan 4x...
Scheelt wel dat ik na weken ziek zijn en toch trainen mij nu best fris en uitgeslapen voel.
Gewicht 99kg
Opwarming
10x50
10x70
10x90
10x120
4x140
Dropset
10x90-9x70-8x50
Triceps in brand. Hoofd als een tomaat. Geen energie over om nog een andere oefening uit te kunnen voeren.
Best leuke en lekkere training. Ik had niet verwacht de 140kg te halen, laat staan 4x...
Scheelt wel dat ik na weken ziek zijn en toch trainen mij nu best fris en uitgeslapen voel.
Gewicht 99kg
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Kwa shape is de harde tren/mast-look er nu ondertussen wel volledig uit 
stukken minder aders overal en ik oog een heel stuk softer.
Dit is natuurlijk wel wat jammer naar de contest toe, en ik hou zelf niet zo van de softere look. Maar het is wat het is.
Over het algemeen door niet BB-er bril gezien nog wel steeds een best goede shape naar mijn mening. Nu is het avonturen hoe moeilijk het is dit vast te houden
stukken minder aders overal en ik oog een heel stuk softer.Dit is natuurlijk wel wat jammer naar de contest toe, en ik hou zelf niet zo van de softere look. Maar het is wat het is
.Over het algemeen door niet BB-er bril gezien nog wel steeds een best goede shape naar mijn mening. Nu is het avonturen hoe moeilijk het is dit vast te houden
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 1.825
- Waardering
- 1.999
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
Een week of 4 nadat alles uit je systeem is kan je zeggen waar je staat. Hoe is het met slaap, libido en ballen?Laatste inject test 200mg is nu ook 3weken geleden als ik het goed tel. Dus best wel normaal dat ik softer begin te worden lijkt me. Ik denk dat ik al jaren niet meer zo weinig test in mij heb gehad als nu op het moment.
Ik voel mij gelukkig nog wel prima
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Slaap redelijk goed voor mijn doen. Libido niet meer hoog maar geen problemen om opgewonden te geraken zodra het begin is gemaakt. Ballen best klein (al een hele lange tijd) maar geen erwten ofzo
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 1.825
- Waardering
- 1.999
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoef je tot nu toe geen zorgen te maken dus.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik ben aan het twijfelen tussen nu enkele dagen stevig cutten en vocht afdrijven en de foto’s al trekken voor de contest (nu er wss nog wat restanten test in Mn lichaam zit)
Of doortrainen tot eind volgende maand, vocht afdrijven en dan foto’s trekken.
Iemand voorkeuren voor wat ze willen zien?
Of doortrainen tot eind volgende maand, vocht afdrijven en dan foto’s trekken.
Iemand voorkeuren voor wat ze willen zien?
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Dan moet ik 2 keer vocht afdrijven, carbs vermijden en daar heb ik een zin in
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Dat kan ik moeilijk voorspellen wanneer ik die ga hebben, hoe dat het nu gaat en ik mij nu voel kan ik mij moeilijk voorstellen dat ik over 4weken al veel massa kwijt ben, maar dat kan nog wel omslaan.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
