Fitness Seller

Chrash zijn weg naar DBB-fame

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Mijn laatste cheatmeal, tijd om terug te trainen en clean te eten :p

Kip spek feta bicky-uitjes
image.jpg
Broodje Gitaar

 
Je bent net begonnen met cheatmeals.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.003
Die pre-workout was vreselijk vies en gaf ook geen leuk gevoel tijdens de training. Ik heb nu nog steeds tintelingen over mijn huid en een niet fijne focus (moeilijk te beschrijven)
Een gewone cafeïne pil vind ik leuker

Meal 4
Xxl nutrition tasty burger sauce
Muscle meat kip loempia
Lekkere combo
Bekijk bijlage 464360

Slappe training zojuist

Overhead press
Triceps pushdowns
Concentration curls
Landmine rows tot 5x100kg

Bekijk bijlage 464361

Ai. Die loempias vergeten mee te bestellen deze ronde.
Echt lekkere dingen joh
 
mag je trouwens sites bespreken voor melanotan of wordt dat niet gewaardeerd?? @Sanca Magni
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.014
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.019
Idd, en €2,40 per stuk is voor de voedingswaarde ook niet mis.
Vind zelf https://musclemeat.nl/kippastei nog wel m'n favoriet.
Wil deze; https://musclemeat.nl/high-protein-roti-rol ook nog wel eens proberen maar die vind ik dan weer redelijk duur.
Die rotirol is nog stukken lekkerder dan de loempia
Zeker als je hem goed lang in de oven laat liggen. Dan krijgt hij een dikke, krokante lekkere korst.
Zeker de moeite om eens te bestellen. Ze zijn per stuk ook wel groter als de loempia en meer kcals.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.020
Laatste training van de contest zit erop

Lat pulldowns smal
Seated pulley rows
Military presses
Heavy dips

Voeding vandaag
3x skyr, 100gr bruin brood en 75gr kippenwit
Heel laag in kcals om de afgelopen 2 dagen te compenseren

Morgenvroeg vertrekken we op wellness weekend.
Ganse dag all inclusive naar wellness boot de Mills.
Zaterdag stadsbezoek Den Bosch.

Zondag begint het normale trainings regime weer :)
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven