- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.439
- Volgers 969
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
ik zag een gast op youtube een klompje boter vreten en een pot nutella leeglepelen, en hij was zeker 110kg en niet hoog in BF. zoals ik al zei eerder, het behoud van lichaamsgewicht is zuiver gebaseerd op thermodynamics, je verbrand x eenheden energie per dag, haal je die, behoud je je gewicht, ga je eronder/erboven -> afvallen/bijkomen. Je lichaam maakt geen verschil tussen een kcal uit vet, eiwit of carbs.
dus om te antwoorden op je vraag, ja je kunt perfect gainen op alleen suiker en melk, maar dat maakt het natuurlijk niet erg gezond
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
Zoon van een genius?
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
ik zag een gast op youtube een klompje boter vreten en een pot nutella leeglepelen, en hij was zeker 110kg en niet hoog in BF. zoals ik al zei eerder, het behoud van lichaamsgewicht is zuiver gebaseerd op thermodynamics, je verbrand x eenheden energie per dag, haal je die, behoud je je gewicht, ga je eronder/erboven -> afvallen/bijkomen. Je lichaam maakt geen verschil tussen een kcal uit vet, eiwit of carbs.
dus om te antwoorden op je vraag, ja je kunt perfect gainen op alleen suiker en melk, maar dat maakt het natuurlijk niet erg gezond
Furious Pete? Mijn held
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Is ook gewoon simpel.. Je lichaam zit steeds in een flux en moet ergens energie vandaan halen. Krijg je niet genoeg binnen, dan teert het op reserves; krijg je wel genoeg binnen, dan teert het op wat het binnenkrijgt en houdt het nog wat ''extra's'' over om andere dingen mee op te bouwen.ik zag een gast op youtube een klompje boter vreten en een pot nutella leeglepelen, en hij was zeker 110kg en niet hoog in BF. zoals ik al zei eerder, het behoud van lichaamsgewicht is zuiver gebaseerd op thermodynamics, je verbrand x eenheden energie per dag, haal je die, behoud je je gewicht, ga je eronder/erboven -> afvallen/bijkomen. Je lichaam maakt geen verschil tussen een kcal uit vet, eiwit of carbs.
dus om te antwoorden op je vraag, ja je kunt perfect gainen op alleen suiker en melk, maar dat maakt het natuurlijk niet erg gezond
Even snel voor de dummy's onder ons.
(onder voorbehoud natuurlijk, het lichaam is complex en zoekt ook prioriteiten. Als je in het ziekenhuis ligt met een ontstoken, open wond kan dat ook weer een ander verhaal zijn)
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
ik zag een gast op youtube een klompje boter vreten en een pot nutella leeglepelen, en hij was zeker 110kg en niet hoog in BF. zoals ik al zei eerder, het behoud van lichaamsgewicht is zuiver gebaseerd op thermodynamics, je verbrand x eenheden energie per dag, haal je die, behoud je je gewicht, ga je eronder/erboven -> afvallen/bijkomen. Je lichaam maakt geen verschil tussen een kcal uit vet, eiwit of carbs.
dus om te antwoorden op je vraag, ja je kunt perfect gainen op alleen suiker en melk, maar dat maakt het natuurlijk niet erg gezond
Epische conclusie
BabyStyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Zoals ik al zei het gaat om het ****ING PRINCIPE van gezond te eten bij mij. Why the **** bemoei je je erbij of ik cola drink bij mijn bulk of niet. Ga jij lekker bulken met 10 flessen cola he.
Krakatoa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2010
- Berichten
- 6.995
- Waardering
- 1.346
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 92kg
BabyStyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
shit kon niet stoppen met lachen : )))*not* ( <--- voor het geval je het niet doorhad )
shit kon niet stoppen met lachen : )))*not* ( <--- voor het geval je het niet doorhad )
Van welk gewicht kom jij eigenlijk en wanneer ben je begonnen?
Je bent bijna net zo lang en bijna even zwaar
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
daar gaat het niet om, als jij nou eens je principes overboord gooit en je eens verdiept in de wetenschap achter dingen, je kan makkelijk wat cola drinken, graag zelfs als je nog extra kcal nodig hebt, zolang hoeveelheden kloppen maakt het echt niet zo gek veel uit of je nou "gezond" eet of niet. maar goed als jij tegenover je vrienden de hardcore bodybuilder wil lijken be my guest
Als je je eiwitten uit whey shakes, vetten uit olijfolie en carbs uit cola haalt verwacht ik niet dat het bevordelijk is.
Maar goed, een gezond dieet aanvullen met chocolademelk/cola of wat dan ook kan geen kwaad.
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
BabyStyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Van welk gewicht kom jij eigenlijk en wanneer ben je begonnen?
Je bent bijna net zo lang en bijna even zwaar
65 killo 2 en half maanden geleden
---------- Post toegevoegd Tue 6 Nov 2012 om 17:33 ----------
ooh ooh sorry professor science, heb ik ooit gezegd dat als ik uitga alleen water drink? Was toen ik met mijn ouders en famillie naar buiten ging. Lees eerst alles
Laatst bewerkt:
64 killo 2 en half maanden geleden
---------- Post toegevoegd Tue 6 Nov 2012 om 17:33 ----------
ooh ooh sorry professor science, heb ik ooit gezegd dat als ik uitga alleen water drink? Was toen ik met mijn ouders en famillie naar buiten ging. Lees eerst alles
Dafuq ik kom van 53.4 en maar 2 maandjes langer bezig
. Denk dat je dat colaatje wel kan gebruiken 
