Je snapt het eeeeeeeecht niet he :')
Ik dacht dat je wel wat slimmer was dan dit, maar blijkbaar heb ik me flink vergist.
(gelukkig vond ik het niet, want dat is natuurlijk iets anders)
Denk je serieus dat ik hierin ongelijk of gelijk wil? Kan er iemand anders misschien antwoord geven op de vraag, iemand die het wel begrijpt? (ik denk dus dat vetten direct na de training geen nut hebben). Blijkbaar is dat 'verstandloos' en ik wil graag weten waarom
Je snapt het eeeeeeeecht niet he :')
Ik dacht dat je wel wat slimmer was dan dit, maar blijkbaar heb ik me flink vergist.
(gelukkig vond ik het niet, want dat is natuurlijk iets anders
Ik hoef geen gelijk man
Blijkbaar vindt hij iets, dat hij niet kan onderbouwen.
Ik weet vanaf nu gewoon dat OzzyY enkel hele makkelijke vragen aan kan, dus pas ik me aan
Als je echt niet begrijpt wat ik bedoel dan kan ook jij niet lezen. Cliffs: OzzyY zegt dat mijn zin: ''ik denk dat vetten direct na een training niet werken'' een citaat is van verstandlozen (hij post hem hier, dus lijkt me duidelijk). Ik vraag, waarom is dat verstandloos? Geen antwoord
Nee, je activeert reactiepaden die de eiwitsynthese verhogen. Een deel hiervan rust wel op eiwitten die vrijkomen uit de z-disks bij (verlengende) contractie, maar niet zo zeer 'scheurtjes' in de spieren. Notabene ontstaat de meeste schade aan het type spiervezel (type I) die de minste potentie heeft voor hypertrofie.
