- Lid geworden
- 9 feb 2015
- Berichten
- 15.025
- Waardering
- 10.786
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Slechte coach, klaar en simpel. Dit is niet gezond! Er is zo veel verschillende en goede voeding dat gevarieerd eten altijd mogelijk is, zelfs in aanloop naar een wedstrijd. Maar dit kost wel meer tijd en moeite om te samen te stellen, daar heeft jouw coach blijkbaar geen zin in.
Als ik kijk naar mijn vriendin, die staat nu met een gevarieerd dieet en wekelijkse cheatdag ( ja je leest het goed: dag idd) op 13,4%. En nee, hierbij geen hulpmiddelen: alleen voedsel en sport.
13,4? Dus dan is ze contest ready met shreds overal......