Contest Log Contestlog Coolbuilder, from flabs to abs
- Topic starter Coolbuilder
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 546
- Weergaven 52.967
- Volgers 47
-
- Tags
- abs contestlog
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Oke, ik ben dus niet de enige. Als je m'n buik ziet, schat je mij inderdaad op 13% terwijl ik op 10% zit. De rest wordt wel aardig droog.dankje man! Is verschillend per persoon, zo ziet een maat er van mij uit als 6% maar dan zie je z'n abs en dan denk je 12%.
Ik merk persoonlijk dat 'bloat' vrij snel zichtbaar is op mn buik.
De ene dag denk je 13% en dan weer 10
- Lid sinds
- 5 aug 2014
- Berichten
- 3.051
- Waardering
- 3.037
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb precies dat ook
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Haha bedankt voor je vertrouwenHet zou me niet verbazen als jij in de prijzen gaat vallen dit jaar !
Ik ga nu ef kijken wie er nog meer mee doen. JW mocht niet mee doen toch?
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Hmm. Misschien abs trainen zoals je de rest ook doet. 15-12-10-10 reps en dan zwaar.
Als je meer massa hebt zie je er ook droger uit. Zo zat een skinny youtuber op 3.8% volgens deca scan terwijl hij eruit zag als 7-8%. (Durianrider)Hij had niet veel massa dus het ziet er niet zo impressief uit. Andersom zie je er droger uit als je meer massa hebt.
Denk zelf dat dat massa verschil ook goed op je buik te zien is.
Ook schatten mensen hun vet te laag of eten ze verkeerd waardoor ze vocht vasthouden daar.
Tenslotte kan het gewoon de vet verdeling zijn.
Beslis zelf maar tot welke groep je hoort. Abs trainen is nog niet zo erg
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
En we hebben een winnaar!
5 weken terug en nu. Dat was de start van m'n cut. Dat ik m'n vet zo ver heb laten oplopen toen. Nu kijken of ik in 5 weken weer zo'n soortgelijk verschil kan hebben.
Als jij een paar goede foto's laat maken heb je een goede winkans! Veel mensen vinden dit gewoonweg erg pleasing..
Fucking jelly hier..ik zou een moord doen (lees een stuk of 10) voor dit fysiek! Die arm-size ook
Natty
?Chast
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 781
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
In!
Ik zie er al zo 'vet' uit 3 weken na me bulk start
5 weken terug en nu. Dat was de start van m'n cut. Dat ik m'n vet zo ver heb laten oplopen toen. Nu kijken of ik in 5 weken weer zo'n soortgelijk verschil kan hebben.
Ik zie er al zo 'vet' uit 3 weken na me bulk start
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Haha bedankt man. Jullie zijn de jury dus moet me niet te arrogant gedragenEn we hebben een winnaar!
Als jij een paar goede foto's laat maken heb je een goede winkans! Veel mensen vinden dit gewoonweg erg pleasing..
Fucking jelly hier..ik zou een moord doen (lees een stuk of 10) voor dit fysiek! Die arm-size ook
Natty
Mensen van dit forum bepalen ook wanneer iemand gewonnen heeft. Idk, wie weet transformeert een ander in 2 maanden zodanig dat die mij weg kaatst.
Armsize is gekrompen sinds ik geen armdays meer doe. 44.7cm. Heb ik ook wel nodig met 1.88m
Ga je 12 aug nog naar bb United?
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Haha wat houdt het woord bulken eigenlijk in?In!
Ik zie er al zo 'vet' uit 3 weken na me bulk start
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gekrompen..mijne zijn tegen het eind van de cut vaak 37cm max (wel bij 1.80m). Ik ben er 12 augustus weer bijHaha bedankt man. Jullie zijn de jury dus moet me niet te arrogant gedragen
Mensen van dit forum bepalen ook wanneer iemand gewonnen heeft. Idk, wie weet transformeert een ander in 2 maanden zodanig dat die mij weg kaatst.
Armsize is gekrompen sinds ik geen armdays meer doe. 44.7cm. Heb ik ook wel nodig met 1.88m
Ga je 12 aug nog naar bb United?
Wat betreft de contest: meestal wint toch degenen met de beste shape+foto's. Transformatie kijkt de helft van de stemmers niet naar..
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Armsize is gekrompen sinds ik geen armdays meer doe. 44.7cm. Heb ik ook wel nodig met 1.88m
Dat meet je echt wel heeeel nauwkeurig. Ik rond gewoon af tot op een halve cm.
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Denk ik ook, ik kijk bij het punten geven wel naar de moeite die de leden hebben gedaan. Zowel aan het bijhouden van hun log en idd progressie.
Maar ik ben een uitzondering allicht
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Oke lachen man. Zie ik je misschien daar nog! Dan heb ik een reden om mn shape nog 12 dagen te stretchen ipv meteen full fat mode te gaanGekrompen..mijne zijn tegen het eind van de cut vaak 37cm max (wel bij 1.80m). Ik ben er 12 augustus weer bij
Wat betreft de contest: meestal wint toch degenen met de beste shape+foto's. Transformatie kijkt de helft van de stemmers niet naar..
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Ik normaal ook.
Maar sinds ik cut probeer ik het nauwkeurig te tracken om spierverlies snel te kunnen stoppen. Maar of dat zo nauwkeurig is. Vet heeft een lagere dichtheid.. Ik weet niet. Misschien beetje autistisch maar voorheen bij het cutten ging ik altijd zo meten dat ik telkens op 44 uitkwam. Op een gegeven moment zat het meetlint er op een ontmogelijke manier omheen.
Dat ik hier serieus op in ga
Even 600 kcal en 42 gram eiwit verorberen.. en 38 gram vet
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Ik ook manDenk ik ook, ik kijk bij het punten geven wel naar de moeite die de leden hebben gedaan. Zowel aan het bijhouden van hun log en idd progressie.
Maar ik ben een uitzondering allicht
Massa kweken is voor mij het makkelijke. Vreten en trainen en je bent er zo wat. Maar laten zien dat je vet kan verliezen terwijl je spier behoud is een ander verhaal. Helemaal als je het in een vast staande periode doet.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Zie ik je vast daar!
Jij vet??
IkrekenhetgoedIk normaal ook.
Maar sinds ik cut probeer ik het nauwkeurig te tracken om spierverlies snel te kunnen stoppen. Maar of dat zo nauwkeurig is. Vet heeft een lagere dichtheid.. Ik weet niet. Misschien beetje autistisch maar voorheen bij het cutten ging ik altijd zo meten dat ik telkens op 44 uitkwam. Op een gegeven moment zat het meetlint er op een ontmogelijke manier omheen.
Dat ik hier serieus op in ga
Even 600 kcal en 42 gram eiwit verorberen.. en 38 gram vet
Soortgelijke topics
- Gesloten
