AndroidHealthClinic

Coolbuilder's log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #102
-
 
Laatst bewerkt:
Ik ga helemaal niet depleten en laden voor mijn fotoshoot over 10 dagen. Als je een goede shape hebt zal daar met depleten en laden niet enorm veel beter meer aan worden.
 
Not sure of je deplete hebt, maar ik zou zeker wel tegen een gram of 700-900 pushen tbh. Vaak kan je veel meer hebben dan je denkt, maar je hebt volgens mij niks getest dus dan is het wel tricky.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #106
Ook niet heel licht zoals ik doe? I.p.v. geen carb en 1000 gram carbs kan je toch ook een middenweg doen. Ik doe het puur zodat ik niet bloated ben..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #107
hoxyz zei:
Not sure of je deplete hebt, maar ik zou zeker wel tegen een gram of 700-900 pushen tbh. Vaak kan je veel meer hebben dan je denkt, maar je hebt volgens mij niks getest dus dan is het wel tricky.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja precies.. Maar heb op onder de 150 en 100 gram carbs gezeten ipv onder de 20 gram wat velen doen, dus zal ook wel minder kunnen hebben qua carbs. 700-900 gram is wel ziek veel haha. Maar bedankt voor je tip! Ik ga het safe spelen, neem wat minder en sta morgen wel gewoon vroeg op zodat ik zat tijd heb om te laden
 
10 hamburgers en 4 cheeseburgers? :roflol:

Also: in!
 
Geen big tasty met bacon zonder tomaat, zeer teleurstellend dit.
 
Date dere genetics in de familie!

Heeft jou broertje een zelfde achtergrond qua middelen?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

RednasNL
Reds nieuwe Log
Reacties
13
Weergaven
155
RednasNL
RednasNL
rising.abel
Abel's log
3 4 5
Reacties
86
Weergaven
2.407
rising.abel
rising.abel
Oom Oli
Oom Oli's log
27 28 29
Reacties
563
Weergaven
13.552
Nielsmas30
Nielsmas30
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Brownie
Log Brownie88
2 3
Reacties
49
Weergaven
2.796
GruX
GruX
Terug
Naar boven