MuscleMeat

Peiling Coronavaccin

Peiling Peiling Ga jij je nog (verder) laten vaccineren?


  • Totaal stemmers
    64
Kan je een voorbeeld geven wat je dan eet voor 7 euro per dag?

Als wij een pasta maken zit ik al op 15 euro. Hou niet van flauw eten. En dat is dan enkel het avondeten, moet ontbijt, lunch en het drinken nog komen.
Ja het is wel flauw eten, gebruik geen sauzen enzo en eigenlijk ook niet echt gekruid. Is eigenlijk altijd 2x kip+Rijst en 2x shake met ei en dan 1 groente fruit shake en hoop noten erbij.
 
Ok ben een luie fl**ker haal alles gesneden en A-merk maar kom hier op uit bij jumbo, voor een hele simpele pasta:

pasta, 1 euro
gesneden kip 600 gram, 6 euro
pot basilico, 3,50
gesneden groente 2,00
champignons 2,00
gesneden uien 1,50

Liefst heb ik dan een marinara met garnalen, witvis en mosselen er door en kom je nog een paar euro hoger uit.

Dan nog verder op de dag een pak melk, beetje fruit, kwark, brood, blikje monster, beleg en je komt makkelijk op 800 per maand met 2 personen.

Voor 10,- per dag kan je mij niet wijsmaken dat je lekker en gevarieerd kan eten met 2 personen.
Ja maar je moet ook niet bij de jumbo gaan kopen. 600gr kip voor 6€.. bij de turk heb je 1kg voor 5 ofzo. Maar ja, ik eet elke dag hetzelfde, kook alleen voor mezelf en veel smaak zit er ook niet aan
 
Precies, is echt onzin dat gezond eten duurder is. Ik eet 5000 kcal per dag voor 200€ max per maand, dat is allemaal onbewerkte producten, incl. fruit, noten en groente. Als ik 5000 kcal per dag ongezond binnen probeer te krijgen zit ik echt op een veel hoger bedrag. 200/30 zit je op 6.66€ per dag. Zo n dr oetker pizza zit je tegen de 3€ aan en dat is maar 900 kcal. Heb je goede 5.5 pizza nodig om aan die 5000 kcal te komen, dan zit je al op 16€
:eek:
Dat is 2 keer zoveel als mijn lijstje voor hetzelfde geld.
 
Een week menu kan je maken met:
3kg yoghurt €5.37 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-yoghurt-griekse-stijl-0,1-vet-naturel-1kg-388324EM
500g havermout €0.50 https://www.jumbo.com/producten/myny-stoisaw-havermout-instant-500g-364815PAK
24 eieren €3.92 https://www.jumbo.com/producten/scharreleieren-12-stuks-372431DS
1 brood €1.00 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-fijn-volkoren-brood-300146STK
1kg bananen €1.39 https://www.jumbo.com/producten/dole-bananen-1kg-207395ZK
1kg appels €1.99 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-elstar-appels-1-kg-5-a-7-stuks-306013KGR
1kg sinaasappels €1.50 https://www.jumbo.com/zoeken?searchTerms=sinasappel
500g wortels €1.00 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-geschrapte-wortelen-500g-212163STK
500g tomaten €2.45 https://www.jumbo.com/producten/tommies-snack-tomaatjes-1000g-189930EM
500g broccoli €1.05 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-broccoli-1-a-2-stronken-302250KGR
600g spinazie €1.48 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-gewassen-spinazie-600g-voordeelverpakking-212173STK
500g paprika €2.99 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-zoete-punt-paprika-500g-306326PAK
500g champignons €2.00 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-champignons-250g-304662PAK
400g kidneybonen €1.66 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-gedroogde-rode-kidneybonen-400g-191720ZK
1kg gehakt €5.50 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-rundergehakt-1kg-180842BAK
800g kip €7.00 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-nieuwe-standaard-kip-filet-4-stuks-800g-308410BAK
1kg rijst €1.94 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-basmatirijst-langkorrelig-1-kg-voordeelverpakking-186364ZK
1kg aardappels €1.99 https://www.jumbo.com/producten/jumbo-aardappelen-kruimig-1kg-383444ZK

Dan kom je uit op ca. €6.50 per dag, voor 2500kcal, met 145 gram eiwit en 76gram vet, prima voor de gemiddelde Nederlander lijkt mij.
Met €6,50 zit je als man alsnog onder de norm

Screenshot_20211130_072347_com.android.chrome_edit_229021470966616.jpg


 
Precies, is echt onzin dat gezond eten duurder is. Ik eet 5000 kcal per dag voor 200€ max per maand, dat is allemaal onbewerkte producten, incl. fruit, noten en groente. Als ik 5000 kcal per dag ongezond binnen probeer te krijgen zit ik echt op een veel hoger bedrag. 200/30 zit je op 6.66€ per dag. Zo n dr oetker pizza zit je tegen de 3€ aan en dat is maar 900 kcal. Heb je goede 5.5 pizza nodig om aan die 5000 kcal te komen, dan zit je al op 16€
Via Togoodtogo kan dat ook goedkoper
 
De grootste uitdaging lijkt mij voor mensen die wel werk hebben, een laag salaris en nog wat zorgtaken. Veel tijd voor de goedkoopste boodschappen is er dan niet.

Ik ging eens boodschappen doen voor iemand die ziek was en in een uitkeringssituatie zat: lijstjes mee voor 3 verschillende supermarkten, dat is flink doorlopen voor "zal ik anders even boodschappen voor je doen?".

Met voldoende vriesvak kan mealpreppen enorm schelen in tijd.
 
Laatst bewerkt:
 
Met €6,50 zit je als man alsnog onder de norm

Screenshot_20211130_072347_com.android.chrome_edit_229021470966616.jpg


Wij hebben voor onszelf gewoon een budget van 140 euro per week afgesproken (twee volwassenen en vier kinderen). Dat is inclusief één keer per week takeaway, vers brood van de bakker, regelmatig naar de slager, drogisterijproducten, etc. Meestal houden we een tientje ofzo over aan het einde van de week en dat gaat dan naar de spaarrekening of wat extra's voor de kids. Heeft niks met geldgebrek oid te maken. Potjes maken voor allerlei soorten uitgaven werkt echt heel goed en kan tegenwoordig ook heel makkelijk met mobiel bankieren. Je houdt gewoon meer over voor de leuke dingen.
 
Wij hebben voor onszelf gewoon een budget van 140 euro per week afgesproken (twee volwassenen en vier kinderen). Dat is inclusief één keer per week takeaway, vers brood van de bakker, regelmatig naar de slager, drogisterijproducten, etc. Meestal houden we een tientje ofzo over aan het einde van de week en dat gaat dan naar de spaarrekening of wat extra's voor de kids. Heeft niks met geldgebrek oid te maken. Potjes maken voor allerlei soorten uitgaven werkt echt heel goed en kan tegenwoordig ook heel makkelijk met mobiel bankieren. Je houdt gewoon meer over voor de leuke dingen.
Ja, helemaal mee eens 😊
 
Wij hebben voor onszelf gewoon een budget van 140 euro per week afgesproken (twee volwassenen en vier kinderen). Dat is inclusief één keer per week takeaway, vers brood van de bakker, regelmatig naar de slager, drogisterijproducten, etc. Meestal houden we een tientje ofzo over aan het einde van de week en dat gaat dan naar de spaarrekening of wat extra's voor de kids. Heeft niks met geldgebrek oid te maken. Potjes maken voor allerlei soorten uitgaven werkt echt heel goed en kan tegenwoordig ook heel makkelijk met mobiel bankieren. Je houdt gewoon meer over voor de leuke dingen.
140€ voor 2 volwassenen en 2 kinderen vind ik echt heel goed. Vooral als je ook takeaway doet. Doe je goed! Wij zijn met zn 5en thuis (ik betaal mijn eten zelf) en mijn ouders geven 1000€ pm aan boodschappen uit…
 
Terug
Naar boven