Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
corpaul's trainingslog
- Topic starter corpaul
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.716
- Weergaven 268.607
- Volgers 74
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
thx mike!
thx, zelf ook tevreden hoor. ging lekker. m'n UB gaat veel trager dan m'n LB dus heb er ook andere verwachtingen bij.W00t sterke dips.
Wel een mooie training zeg, voor jou zal het vast mwa mwa zijn geweest.
thx spencer!
Dus zolang je de Clean niet goed onder de knie hebt, noem je het maar een reverse curl..?
Wel weer behoorlijk sterk maatje.
precies ja
(zal ze wel nooit onder de knie krijgen vermoed ik!) thx!
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
hoop het ook!
dat zeg je volgens mij elke keer als ik MP heb gedaan maar nee, heb een epic gebrek aan press kracht. daarom is m'n bench ook zo k*t (en ik kan niet cleanen). komt wel goed
thx
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Zal vast te maken hebben met je buffe bouw.
Nee.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
.
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Zeg dan gewoon niks
Ik dacht met die smiley erachter dat het al duidelijk was.
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Oh haha had ik ff niet door. Maar ehmm MP wist ik eigenlijk wel, ben niet echt scherp nog.
Maar omdat je log sterker is dan C&P en bij mij andersom, daarom
Lekker in je examentijd!
cleanen van een log is veel makkelijker dan een barbell (afgezien van continental clean natuurlijk). die push was wel gelukt
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Mentale verschil kan ook invloed hebben. Je denkt er niet zo bij na maar eenmaal met de log in je handen kan je gauw falen met de gedachte dat het verkeerd kan gaan. De een heeft daar minder moeite mee als de ander. Bij een barbell is dat nauwelijks of helemaal niet. Dus ik denk dat dat het verschil uitmaakt.
Voor CP: Clean zal denk ik de reden zijn. Bij de log kost het je geen kracht, bij een barbell best wel. En zeker gezien je er een reversed curl van maakt haal je niet veel uit je benen en kost het je onnodig veel kracht.
Voor CP: Clean zal denk ik de reden zijn. Bij de log kost het je geen kracht, bij een barbell best wel. En zeker gezien je er een reversed curl van maakt haal je niet veel uit je benen en kost het je onnodig veel kracht.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Dus kan relaxed aan wiskunde werken voor volgende week en geschiedenis aanstaande vrijdag, maar dat is easy.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
