- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.844
- Waardering
- 1.516
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
corpaul's trainingslog
- Topic starter corpaul
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.716
- Weergaven 268.602
- Volgers 74
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
MohamedZoundri
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2011
- Berichten
- 2.523
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 145kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.844
- Waardering
- 1.516
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Lekker aan het klooien geweest vandaag.
Logpress
strict
10x swissbar
8x swissbar+20kg
5x53kg
5x73kg
4x83kg
Fx93kg
vanaf hier niet meer strict
3x93kg
3x103kg easy
Fx113kg
Fx113kg
Was wel close geloof ik dus komt binnenkort wel.
OH medley (40kg DB, 53kg fust, 83kg boom, 93kg axel)
1x tijd dunno
1x ~29 sec
93kg axel clean is wel een PR geloof ik
Floorpress
10x60kg
6x90kg
3x110kg
Fx130kg heel lichte spot
3x110kg
3x110kg
1x110kg + 2x110kg
3x110kg
OK train, jammer van die fails op de log.
Logpress
strict
10x swissbar
8x swissbar+20kg
5x53kg
5x73kg
4x83kg
Fx93kg
vanaf hier niet meer strict
3x93kg
3x103kg easy
Fx113kg
Fx113kg
Was wel close geloof ik dus komt binnenkort wel.OH medley (40kg DB, 53kg fust, 83kg boom, 93kg axel)
1x tijd dunno
1x ~29 sec
93kg axel clean is wel een PR geloof ik
Floorpress
10x60kg
6x90kg
3x110kg
Fx130kg heel lichte spot
3x110kg
3x110kg
1x110kg + 2x110kg
3x110kg
OK train, jammer van die fails op de log.
Laatst bewerkt:
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
ging wel lekker vandaag cor, en swiss is gwn 20kg btw!
your vid: http://www.youtube.com/watch?v=eoasjxUVak8
your vid: http://www.youtube.com/watch?v=eoasjxUVak8
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
thx 
ok tijd was 24 sec dus
---------- Toegevoegd om 22:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:00 ----------
haha ja zag chewie het doen, scheelt in dit geval tijd omdat je door kan lopen
ok tijd was 24 sec dus---------- Toegevoegd om 22:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:00 ----------
nice log drop man
haha ja zag chewie het doen, scheelt in dit geval tijd omdat je door kan lopen
