Fitness Seller

corpaul's trainingslog

Nette training.
Wel een vreemd verloop in je herhalingen/gewichten bij de CGBP.
 
mini wave hummerke :)
 
nette presses cor paulus de `13e
 
Goeie training.
Bench trekt aardig bij.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.746
thx gasten, bench trekt idd aardig bij

epic verzuring in m'n triceps trouwens nu :roflol:
 
aangenaam prettige bankdruk beweging met gecloseerde handen
 
Nice train indeed!
 
Sterke CGBP !! bench trekt zo lekker bij !!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.751
thx JW!
 
3 x 120 bench is goed.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.753
40 mins fietsen (hometrainer), beetje gamen jwz.. weer wat meer cardio gaan doen
 
Hometrainer........








:(
 
nice corrie
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.757
Lekker aan het klooien geweest vandaag.

Logpress
strict
10x swissbar
8x swissbar+20kg
5x53kg
5x73kg
4x83kg
Fx93kg
vanaf hier niet meer strict
3x93kg
3x103kg easy
Fx113kg
Fx113kg
:fuu: Was wel close geloof ik dus komt binnenkort wel.

OH medley (40kg DB, 53kg fust, 83kg boom, 93kg axel)
1x tijd dunno
1x ~29 sec
93kg axel clean is wel een PR geloof ik :P

Floorpress
10x60kg
6x90kg
3x110kg
Fx130kg heel lichte spot
3x110kg
3x110kg
1x110kg + 2x110kg
3x110kg

OK train, jammer van die fails op de log.
 
Laatst bewerkt:
nice log drop man :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.760
Terug
Naar boven