XXL Nutrition

corpaul's trainingslog

Ik ga morgen sledgehammer tabata doen, ik zeg meedoen ouwe ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.802
jup wij gingen ook hameren
 
tabata?
 
Tabata is een ongehoorzame h**r, Cor. she deserves punishment.
 
Straks neemt Tabata "Simson" nog over... ;)
Klinkt als een lekker wijf iig. :wanker:

Als ze ook "Drambui" hebben, en het willen mixen met Jameson i.p.v. die slechte Schotse whisky, doe ik ook mee.
Neem ik mijn eigen klauwhamer mee voor het hamer gooien. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.808
Tweede helft UB.

Pushjerk
10x bar
6x40kg
5x60kg
3x80kg
3x100kg
Fx125kg beetje te grote stap
2x110kg
2x110kg
1x120kg
1x125kg PR
Ik had ineens het gevoel dat ik wist hoe ik moest pushjerken dus dacht laat ik het proberen... en ging ineens supergoed :o 125kg was een hele mooie rep, voor m'n gevoel zat er nog zeker 10kg in. Nice, eerste keer dat ik echt PJ probeer dus dat belooft wat.

Band-assisted dips
8xBW-small band
8xBW-small band
4xBW-super mini band
4xBW-super mini band
6xBW-small band
6xBW-small band
6xBW-small band

OH triceps floor extension
10x40kg
10x40kg
10x40kg

Erg blij met die PJ. Zit nog veel meer in.
 
mooi pr cor paulus.....
 
Sterk. Mijn beurt weer. Eens kijken wat ik morgen kan doen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.812
Gaat lekker dan Big CP!
 
erg sterk push jerk PR man, en zelfs nog over ! dat gaat lekker !!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.815
thx gasten!

net 30 mins hometrainer... werk weer vaker in Delft de laatste tijd dus ook 4x15mins normaal fietsen erbij per dag :P
 
Welja, fiets maar een paar centimeters van je onderarmen af. ;)
 
je moet nie beginnen met cutten, je moet je conditie verbeteren..
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
580
Nicky!
Nicky!
T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.277
TvdH
T
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.262
snowke90
S
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.055
TvdH
T
S
Snow Strongman Log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
11.943
snowke90
S
Terug
Naar boven